先說下怎麼用，首先進入Spotify，然後左上角點一下進入Running
先要選擇一種風格，就是圖裡的Burn、Epic、Seasons等等，比如有交響樂啦，電音啦，電影原聲這種。
以上這些都是純音樂的，當然往下拉也有很多playlists，裡面都是有歌詞的歌，一般我都會選這些，個人喜好
選擇完畢後，Spotify會讓你先跑起來，測一下你跑步的頻率，匹配完畢就開始放音樂啦！
如果你跑累了，慢了下來，你可以按下左下角那個向下的三角，降低音樂的bpm，App會自動換歌的，很人性化！！
總結一下，Spotify真的真的真的很好用！我以前都是先根據自己的配速找好歌，然後分開存進不同的播放列表，比如“170-180”、“180-190”。現在用了Spotify Running，省力很多（其實就是感覺用錢買時間，不過Spotify最近正好有優惠和試用），所以感覺這個App非常適合不願意找歌的人，而且很適合跑步，因為裡面的音樂都是完全契合你的腳步的，所以跑起來不會彆扭！
（說句題外話，雖然有時候覺得跑步戴耳機不舒服，但是有一次我特別特別累，就要跑不下去的時候，耳邊響起了《灌籃高手》的歌！然後腦力就出現了湘北那群堅持努力的人！想到了流川楓的幾萬個投籃，想到了三井壽的永不放棄，想到了木暮公延在球隊落後時的挺身而出，想到了櫻木對籃球的執著，想到了赤木對全國冠軍的渴望……突然就燃起了鬥志，嘴角露出了笑容（是真的），然後就突然像打了雞血一樣繼續跑了3公里_(:з」∠)_ 那是我第一次通過一首歌的激勵讓自己突破了瓶頸。）
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