最近，鄭欣宜在媒體面前稱自己的“床戲”拍得比平時的文戲好，一次性就通過了。這個消息很快就上了新聞熱搜，畢竟每次我們提到鄭欣宜，第一個想到的就是她的體重問題。也許是因為媽媽的遺傳，也許是因為自己本身的生活習慣，鄭欣宜從出道以來就一直努力減肥，吃營養餐，健身，節食，所有的減肥方法她都用過了，但是最後還是180斤的體重，甚至還因為減肥得過抑鬱症。不過小明覺得還是開心最重要啦。
由於媽媽的溺愛和從小生活環境就比較優渥，媽媽做飯也非常好吃，鄭欣宜從三歲開始，就把鮑魚當成早餐，什麼都喜歡吃，什麼也都不忌口。所以體型和媽媽也相差無幾。但是在媽媽的寵愛下，鄭欣宜從來沒意識到過自己的體重有問題，後來高血壓等問題出現以後，其實她決心進入演藝圈之後，她才開始下定決心一定要減肥。2003年，沈殿霞開始請瘦身公司的老闆張玉珊幫女兒減肥。這個人從25歲就開了自己的減肥公司，在兩個人努力下，從208斤到108斤，鄭欣宜成為減肥楷模。
瘦下來的鄭欣宜，美的讓人驚豔，拍照什麼的十分搶鏡。還拍了幾張比基尼的照片，成功代言了減肥產品，真的很有說服力。2005年鄭欣宜出了一本書，叫《我的減肥日記》。最後，這本書賣了整整15萬本。但是關於鄭欣宜的過往，大家依舊沒忘記。很多人依舊說她死肥婆等，真的很傷人。當時因為節目需要親吻了一下吳卓羲，就被全網罵，鄭欣宜本人也很受傷，多年後再談，稱這件事讓她變得更為堅強。
2008年，沈殿霞去世，鄭欣宜的人生好像晴天霹靂。留下的只有上億資產，但是她有一個規定，為了防止女兒亂花錢，沈殿霞要求這筆遺產必須35歲之後才可以使用。鄭欣宜也遺傳了媽媽的驕傲，就算自己苦到過不下去，也絕對不會問爸爸要一分錢。也就是在2012年，鄭欣宜被拍到胖了10幾斤的照片，到了2014年，體重飆升到180斤，從那之後她再也沒有瘦下去過。聲稱不想再為別人而活，只想開心做回自己。現在的他從來沒有自卑過，而且每次出場都是自信滿滿的樣子。跳舞什麼更是不在話下，活的也越來越輕鬆。
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