尿酸高可以吃魚麼?

痴痴如夢煙雨中

不要吃的。海魚的嘌呤含量極高,而大量攝入嘌呤是高尿酸的罪魁禍首。長期尿酸高會痛風,長期痛風會腎衰竭。

痛風患者的八項飲食禁忌

從飲食角度來說,各類食物的攝入要點是這樣的:

1.不喝酒

即便紅酒也別隨便喝,因為紅酒與痛風的證據不一致,有些說會促進,有些說影響小。至於白酒和啤酒,就戒了吧。

2.多喝水,拒絕甜飲料

不僅日間喝水,晚上睡前也要喝一杯水,避免夜間尿液濃縮。

請注意飲料中不能加任何糖。不含糖的蘇打水可以考慮,淡茶淡檸檬水之類都可以。

甜飲料非常促進內源性尿酸,特別是用高果葡糖漿增甜的清涼飲料(那些冰鎮之後更清甜的飲料)。研究表明,甜飲料中的果糖會強烈促進痛風危險。

3.不吃海鮮和內臟

痛風患者,應當避免海鮮、河鮮和動物內臟。

在急性發作期,海鮮、河鮮都要暫時避免。非急性發作期,可以每天吃一兩肉類和魚類。

不妨回憶一下自己患病之前是怎麼吃的:如果以前海鮮吃多了,則少用魚類。如果以前烤肉吃多了,則少用紅肉。

食療法對身體沒有副作用,所以很受大家的喜歡。下面給大家介紹幾種食療的方法

1.之源堂付唄茲茶可以降尿酸;

付唄茲茶以湖北海棠葉、淡竹葉、木瓜、薏苡仁、等中藥成分配製成,飲用付唄茲茶三到六個月,人體恢復代謝功能,患者可自主排出體內多餘尿酸,恢復正常飲食。

茶中含有的物質對降低尿酸、促進尿酸排出很有作用,對高尿酸患者很有幫助,是緩解痛風,降低尿酸的有效食療方法。

2.西紅柿百合餅

長期食用可以起到中和尿酸的作用,因鹼性成分多。將西紅柿榨汁,將百合磨成粉,加入麵粉中,做成餅吃,不僅能夠溶解尿酸濃度,還可以提高排尿。

3.薏仁白朮粥

取薏仁60g,白朮10g,枸杞10g,粳米100g.將薏仁,白朮,枸杞,洗淨後,用水浸泡2~3個小時,粳米淘洗乾淨後用水浸泡半個小時,然後將三者混合,加適量水後一起熬煮,成濃稠粥後分兩次食用。在緩解期可以堅持每天進食。對降低尿酸很有幫助。


邱樂安1

你好,通常尿酸高,不建議吃魚類的,因為會導致尿酸持續的增高,建議尿酸較高的朋友要多喝水,多運動,會有所緩解;

其次在注意一下飲食,不要吃豆類,海鮮類食物,不要喝酒,不要吃火鍋,注意複查,還是高,可以考慮使用藥物控制。

希望對你有幫助


尿酸高是不建議吃魚的,首先海鮮水產類建議不要食用,大部分的海產品嘌呤含量都比較高,附上海產品含嘌呤圖。

如果真要食用魚肉,建議使用桂魚。

二、高尿酸怎麼食用魚肉?

高尿酸人群不建議把魚熬成濃湯或者煎炸食用,建議清蒸。


清清本草坊


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