黃師傅失戀啦
睡醒後口乾舌燥大多的人大多有張口呼吸的習慣造成的。由於人體處於睡眠的靜息狀態時，口腔分泌的唾液頻次本身就比白天少，加上張口呼吸，口腔的內的水分進一步丟失，一夜的呼吸活動下來，必然會導致醒來後有口乾舌燥的感覺。
當然中醫講口乾舌燥多因陰虛津少,或氣虛陽弱,津液不承，心火虛旺所致。筆者並非傳統中醫，不好妄下評判。
對付晨起後口乾舌燥最直接有效的辦法如下圖：
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睡醒後口乾舌燥大多的人大多有張口呼吸的習慣造成的。由於人體處於睡眠的靜息狀態時，口腔分泌的唾液頻次本身就比白天少，加上張口呼吸，口腔的內的水分進一步丟失，一夜的呼吸活動下來，必然會導致醒來後有口乾舌燥的感覺。
當然中醫講口乾舌燥多因陰虛津少,或氣虛陽弱,津液不承，心火虛旺所致。筆者並非傳統中醫，不好妄下評判。
對付晨起後口乾舌燥最直接有效的辦法如下圖：
