忽扁別漸關偷
坐月子一直是我們中國人最為講究的一件事情，它是產婦產後身體的各個器官，除了乳房以外，包括子宮以及產後腹壁緊杖的恢復到產前正常時的一個狀態，大約需要六個周左右的時間，坐月子是大概是四十二天，我們也把它叫產褥期。
當然啦，月子期間孕婦的身體狀態不比平時所以我們在飲食住行各個方面都要做到位，才能保證月子期間不落下病根兒。首先在飲食上要遵循精，雜，稀軟四大原則，這一點寶媽應該清楚，就是說不要吃太重口味的時候，包括過辣，太鹹，生冷的食物，也不要吃太多醃製的熏製食品。其次要注意巧克力的收入，因為巧克力裡面還有的可可會進入母乳中，進而對寶寶的神經系統和心臟發育不好，導致寶寶消化不良，睡眠受到影響。
再者巧克力之類的零食熱量較高，也不利於包媽產後的身材恢復。對此，月子裡要多吃一些含有高蛋白質的食物，比如說雞鴨魚肉都肝臟等等。也可以把這些食物做成湯類食品，但是要為了避免脂肪的過度攝入，我們可以的脂肪晾涼了以後，去掉上面的那層油脂，然後再喝湯。
飲食方面做到位以後，生活環境方面也要保證好。首先就是要保持室內的環境安靜，儘量減少家屬的打擾，讓媽媽在一個安靜祥和的環境下，保持充足的睡眠。室內溫度要保持在二十五到二十六攝氏度，溼度儘量保持在百分之五十到百分之六十之間。即便在房間內再熱，也不要用空調直接對著自己吹。
還有就是孕期禁忌長期臥床不動，可以適當的下床進行活動，有助於防止血栓的形成，促進下肢血液的循環。在個人生活條件上，寶媽用要注意保證身體的清潔，洗頭，刷牙，勤換衣物。月子裡洗澡時儘量使用淋浴，不要使用盆浴。
十月呵護
我生第一個寶寶的時候就是男醫生給接生的，還是兩個男大夫，簡直尷尬極了，至今想起來都羞愧萬分。
誰知道當把我推進產房的那一刻，我當場就暈了，女大夫都不在，只有兩個男大夫在那裡做接生準備，當時我真的想衝出去問個明白，可是那個時候疼痛佔據了我所有的精力，想做剖腹產己經來不及了，只能硬著頭皮配合他們來完成分娩，寶媽們都知道即便是女大夫給剃陰毛，脫衣服，讓分開雙腿都是那麼的難為情和尷尬，而此時卻是面對男人，我恨不得他們隨便拿個殺豬刀把我肚子剖開，把孩子取出來，然後讓我去死！
終於一切災難都過去了，但我始終感到難過極了，一直哭個不停，最後連點滴都拒絕打，一定要出院，當時醫生看我情緒這麼激動，只好同意出院！
女人從羞澀的少女到媽媽這個角色，或許男人們不在意她從中的痛苦，只看得見自己的愛人如曾經鮮豔的玫瑰日漸枯萎，慢慢失去了芳香，再也無法喚起你的激情，再也不是那個每天愛美愛打扮的姑娘，但是請你們記住 : 你永遠深愛的孩子是如何來到這個世界上的！女人的美永不凋謝！
不覺得y
都說生娃是大事，在待產房的時候準媽媽們的心情肯定是既緊張又興奮，同時還會帶來一點點小害怕。很多生過孩子的媽媽都說在產房有幾件事特別尷尬，不過生孩子太痛苦了當時已經來不及尷尬了，事後想起來真是不堪回首啊~
那麼到底產房裡面會發生什麼尷尬的事呢？
1.脫褲子張開腿！
2.連毛毛也要剃光光？
為了更好地 消毒
3.為啥會有男人出現！
4.大小便失禁是真的嗎？
有媽媽說自己生寶寶的時候是順產的，當時居然大小便失禁了。而且醫生不會讓你去廁所，還不讓你憋著，說想拉就拉，拉到褲子裡就是了，現在對那種尷尬還記憶猶新......
其實在生產過程孩子經過產道的時候大腸會變得平滑，疼痛會讓你失去對肛門括約肌的控制能力，用力生孩子的時候腸子裡的東西很容易就會被擠出來，膀胱在子宮附近，受到擠壓也會不自主地排便。
所有的事情不能只是說說，要堅持下去……大家都會健康的恢復，不論是體質還是身材，像我這樣做回辣媽真的不是夢！
忽扁別漸關偷
我是兩個孩子的寶媽，可以分享一下我的兩次經驗：
首先，你說遭遇了生孩子的尷尬，這句話沒有明白是什麼意思？生孩子尷尬？生孩子是痛苦的，相信不管哪個女人都不願意去回憶那個過程。
但同時，又是快樂的，因為我們的痛苦換取來了新的生命，我們的寶寶來到了這個世界，只能說順產的時候，或許是會出現一些尷尬場景的，比如，下半身裸露，剃陰毛，但是這個時候，已經無法顧及這些了。
再來說說如何坐好月子，就我個人兩次生孩子，兩次坐月子的情況來說，我總結了以下幾點：
一，坐月子並不是坐在床上一個月的：
坐月子現在都講究科學，合理，所以如果是順產的話，一般回到病房後，醫生就會建議當天就可以慢慢的下床活動了，當然，這種活動不是大幅度的，只不過建議可以下床走走。
如果是剖腹產的話，兩三天後，就可以下床走幾步，然後休息，慢慢的循環漸進，畢竟剖腹產有傷口，比起順產撕裂或者側切來說，剖腹產傷口還是需要重視的。
二，月子裡的飲食起居
坐月子的時候，飲食不能太油膩，不能大魚大肉的盡情享受，需要清淡飲食，少食多餐，讓身體各個器官慢慢的接受恢復，同時葷素搭配和水果蔬菜，也要種類多一些，全面的補充，這樣母乳也會更加的有營養。
作息一定要有規律，為了早點恢復身體狀況，不能一天到晚趴在床上一動不動，等著飯來張口的享受，這樣一個月下來，你的體型就完了。
三，月子裡的心情和情緒控制
坐月子的時候，女人難免會有一些情緒，這是很正常的，因為初為人母，這個角色轉換需要時間來適應，本來自己還是個被人寵愛的孩子，卻一下子成了孩子的媽媽，心裡難免會有一些不適應，這個需要時間。
其次，生完孩子後情緒會變得畢竟起伏不定，偶爾看到孩子哭鬧不止，自己就會抑鬱的心煩氣躁，也跟著想哭，卻控制不住自己，其實這是產後抑鬱症的初期症狀，多多少少的產婦都會有一點兒的，這個時候需要的是家人的關心，安慰和理解。
free情感說
很高興回答！生孩子尷尬，我想基本我沒這種感覺，因為所謂的尷尬都被疼痛掩蓋了，唯一的想法就是快點和寶寶見面，所以那是種既痛又快樂的感覺，至於坐月子，我們應該堅持科學坐月子。
一，坐月子期間，注意個人衛生。老一輩都要求坐月子不洗澡，不吹風，不走動，把自己裹得嚴嚴實實，其實有些方面對產婦傷害很大。尤其衛生方面。比如我是順產的，有側切，但從生那天開始就每天擦拭身體，等傷口好點了就淋浴，如果一直不洗澡反而容易感染。不利於身體恢復。而對於洗頭，只要洗完後馬上吹乾，不會存在頭痛現象，一直不洗頭，不僅頭皮難受，以後更容易造成脫髮。
二，適當運動，多曬太陽。坐月子期間，一直躺床上，除了不利於關節，還容易造成血液流通慢，對身體有害。一般順產的，當天就可以下床稍微走動。我在生完後基本每天都下床走動，舒展筋骨。有太陽的時間，都會到陽臺上曬會太陽，補充鈣質。當然，注意防止正面吹到風，引起頭痛或者感冒。後期可以做些產後恢復操。
三，飲食以清淡為主，湯類蔬菜為主，切記辛辣刺激食物。產後多喝湯，有利於下奶和補充能量。例如我生完，一般喝鯽魚湯，排骨湯或者蘿蔔湯。這些都比較清淡而且比較下奶。如果吃油膩辛辣食物。除了不利於後期恢復，容易上火之外，對喝母乳的寶寶影響也很大。
所以，我們除了迎接新生命的到來，對於自己生命中重要的身體調理時刻也不要馬虎，科學合理的坐月子，對於自己的身體至關重要。
瑤小瑤媽咪
初次生孩子確實尷尬，產婦心裡忐忑不安，一方面要擔心自己寶寶能否順利生產，一方面又被各種產前準備折騰的筋疲力盡。
我把自己剖腹產尷尬經歷分享給姐妹-
1.產前陣痛-在宮開的時候，真的痛，痛的直不起來腰，一天讓醫生檢查了三次宮開大小。醫生說才開2指，我已經痛的難以忍受了。每次檢查宮開，醫生帶著手套伸進去下面，而我婆婆和姨兩邊扶著我，我叉著腿，那種感覺真的尷尬，因為我真的特別疼，當時已經忘記尷尬的事了。醫生檢查完，還需要別人幫助自己把下面的藥水擦乾淨，別人的手拿著衛生紙擦自己下面，而且還是倆人看著給你擦。又感動又尷尬。
2.進手術室前-猶豫太疼我準備剖腹產，護士拿著剃陰毛的工具進來病房，還好我們當時要的單間病房。護士說男士出去，丈夫可以留下，然後護士開始給剃陰毛，那種冰涼的刀片刮在上面，能感覺到在滑動，還好護士手法嫻熟，幾分鐘就刮乾淨了。挺尷尬的，複雜的心裡變化。
3.進手術室後-全部脫光衣服，被子裹著就被推進手術室，麻醉師是個男的，給我說了幾句話，我就恍惚了，只感覺自己脫光光躺在上面，看見人影在晃動，不太清晰。有種睡著覺的感覺，就記不清事情。像是睡了一覺醒來，聽見耳邊有聲音，寶寶順利降臨。這個時刻那還在乎全裸躺著，當時一點不覺得尷尬，顧不上了，只想看寶寶。
--我想這就是母愛偉大之處！
該這麼坐月子？ 姐妹們記住，這是你人生最有話語權的時刻，真的，你可以充分感受到古代做皇后娘娘的那種感覺。
月子期間禁忌大家或多或少都知道點，我用切身體會寫出重點注意事項:
1.不碰涼水-堅決一滴涼水不能粘。
2.不吹涼風-電扇，空調出風口絕不對著自己。
3.不過夫妻生活-別覺得卸貨了，就可以有夫妻生活，千萬不可以做，切記！
4.不做劇烈活動，不要做家務，就讓別人伺候著。
大早上醒來寫了這麼多，如果覺得不錯，給我贊一個吧。各位姐妹有什麼不明白或者更尷尬的經歷可以在底下留言哦！
木木寶貝育兒
作為一個一歲寶寶的媽媽來說，從內心糾結，到暗自慶幸總會有一個過程，在我看來孩子是上天賜予大人的一次全新被治癒的機會。
一個沒有領受過愛的人很難成為一個幸福的人，孩子可以教會父母怎麼去愛。當然，父母可以拒絕學習，也可以固執的把孩子當成自己的附屬品。
孩子沒有健康來到世界以前，沒有人可以成為真正意義上的爸爸媽媽，對於一個人而言，被賦予一種身份這是很大的一件事。這個世界充滿了破碎。有時候想想覺得真是殘忍。作為大人可以選擇愛或不愛孩子，善待或苛責孩子，甚至可以選擇養育還是離棄孩子。但孩子卻不能夠選擇自己的父母，他只有無條件的渴求父母的愛，無條件的去愛父母。有什麼理由不對這樣的小生靈心懷敬畏呢？因為孩子，我幸福了許多。
至於生產時的尷尬，其實完全是心理因素，和女孩子第一次月事一樣，沒經歷過總會尷尬害怕，經歷之後自然就好了。
至於做月子，相信現在網絡這麼發達，總能找到最科學的坐月子方法，幫助家中老人改變陳舊觀念，科學坐月子才是最好的！之前發表過一個如何科學坐月子的視頻，題主可以借鑑看看！
放鬆心態，體驗一個為人母的自豪吧！加油！
貝貝豆育兒課堂
生孩子的時候，遇到了一些很尷尬的事。
第一：像被展覽的孕婦：
肚子裡的孩子一直不出來，所以我只能呆在產床上面，脫光了翹著腿等著，眼見著時鐘在一圈圈的轉，旁邊的醫生和護士來來回回的看，感覺自己像是在動物園裡被展覽的動物一樣。
等到生的時候，醫生一直要我使勁把孩子拉出來。因為提前估計孩子要耗費很多體力，所以我帶了一些巧克力之類的零食去吃，但是我並沒有吃任何一塊，因為那個時候早就累的不想吃了，也沒體力吃了。倒是聽到旁邊的對話“這種巧克力真好吃！”
第二：被短暫拋棄的媽媽：
等到孩子生出來之後，護士和醫生抱著孩子走了，但是我還在產床上待著啊。而且依然沒有穿衣服啊。結果，我渾身凍著直哆嗦，也沒人理我。我使足了勁才用蚊子般的聲音喊道：我冷，能給我一床被子嗎？結果，五分鐘後，沒有人理我。冷的快不行的時候，才有一個護士聽到我的聲音，給我身上蓋了一床被子。（我到現在都非常感謝那個護士）
坐月子，我總結就是第一要心情舒暢，看著孩子白白胖胖的躺在自己身邊，感覺很幸福。這個時候，一定要萬事想的開，有什麼事做完月子再說。第二提前把計劃和錢準備好，這樣遇事才不慌，婆婆媽媽誰來伺候月子都行，但是一定要做好安排
何小元
具體的細節我就不展開說了，相信很多女性比我有經驗，但在坐月子的意識方面，還是值得探討一下，而且東西方多少也是有些區別。
不過有一點都相同，對於孕婦的產後護理，各國都是相當重視的。只是坐月子一直是我們中國人最常見的通俗叫法。
女人在懷孕期間，身體的各個器官在胎兒的擠壓下都有位移的情況發生，在生產後，除了乳房以外，包括內臟，子宮以及生理狀態都要恢復到產前正常時的一個狀態，大約需要六個周左右的時間，我們也把它叫產褥期。
西方大概也是這個規律，只不過西方的理論在這方面更有科學性，我們更偏重於經驗。
1. 絕對不要受風著涼？
首先來講，產後不能受風這是我們中國老人都會提醒年輕人的一句話，但這句話還是比較籠統的。
剛剛處於恢復期的女性這時候身體的抵抗力比較差的，而在過去生活條件不夠充分時候，冬夏季分娩的婦女如果打理不好，
是比較容易感冒或者中暑的。
但也不是不分季節和氣候，實際上婦女產後只要保證環境溫度適宜、做好保暖措施，出門適當活動反而有利於恢復。不分季節反而更對身體不好，更容易出病。
2. 更不能洗澡洗頭？
中國很多人認為坐月子不能洗澡，洗頭，但其實不是這樣的。
古代因為條件有限，很少有淋浴這種方式，就像我們在電影中看到的一樣，古人洗浴大多用的是木桶，用木桶的方式洗澡對於坐月子的孕婦可能就會出現問題，而洗頭則是洗完之後不容易幹，頭皮沾溼時間過長容易頭痛。
剛剛生產後的女性，產道可能會出現破損的情況，這是木桶洗澡，水中的細菌就可能流向產道，造成感染。
其實西方像西方用淋浴的方式問題都不大。洗完頭別去涼的地方，及時吹乾也沒啥問題。
我問過我周圍的年輕同事，她們生孩子大部分都是及時洗浴，也沒有什麼問題。
3. 光吃飯不幹活？
坐月子期間，不運動也不是絕對的。
中國古代是農業社會，體力勞動居多，但孕婦產後的確不能從事大型的體力勞動。
生產不久後各器官是比較鬆動的，從事體力勞動嚴重了有可能造成子宮垂落，但適當的輕度鍛鍊和運動還是可以的。
我有一朋友，他在生了小孩以後，婆婆每天給她做四個豬蹄，又讓她待在床上，結果被“喂”成了中度脂肪肝。
還有，別羨慕有些西方人產後可以大口喝冰水爽快，這個可能跟每個人的體質不同有關，中國習慣於溫養，適合自己的體質需求才是王道。
東西方坐月子雖說是多少有些區別，但大體一致，養護不必過頭，做媽是件開心的事兒，要放鬆心情，充分享受這美妙的時光。
超級爸爸
初為人母，這是每個女人的喜悅！如果要說尷尬，估計都是頭胎產婦吧！畢竟是第一次生產，進入產房的那一刻，或多或少會有些不好意思。
其實不好意思只是你的個人看法，因為在那種環境，沒有誰會覺得你是特別的，尷尬的。產房裡全是產科醫生，助產士，護士。其實他們或者她們沒有覺得你有什麼不好意思的。在她們每天的工作中，形形色色，來來往往有多少的產婦進來出去。估計她們都不記得了，更何況會記得陌生的你。在那一刻，你只是一個她們要每天面對的一個小個體而已。
要說尷尬，都是自己的理解。從躺上產床的那一刻，自己就要乖乖聽從醫生護士的每一句話。脫褲子，張開腿，剃陰毛……可能有些產婦到了這一刻還是放不開，不好意思做這些事情。可是接生的醫生會嚴肅地說，都已經是孩子的媽媽，不要那麼害羞了。放鬆全身吧！那是不間斷的宮縮陣痛已經讓你也顧不上那麼多了。聽著醫生護士門的助產細則，產婦也會慢慢地全身放鬆了。
等到孩子出生那一刻，哪裡還會顧及什麼尷尬難為情。看著新生的寶寶，此刻自己才是最幸福的人。
月子裡，產婦也要放鬆心情，身心愉快地度過自己的月子。畢竟女人生產一次，就是從鬼門關走過一次。這時養好身體，照顧好寶寶才是最重要的事情。建議樓主在做月子期間調節好身心，在照顧好寶寶的同時，可以多閱讀一些與育兒有關的知識。畢竟育兒路上，你才是剛剛開始。
為了自己的孩子，大多數媽媽都是奮不顧身，只願孩子健康成長。所以請拋棄你自認為的尷尬，好好享受初為人母的幸福與喜悅吧！
