麻辣香鍋,今天就與小夥伴們分享這道美味~


準備材料:COOK100 麻辣香鍋調味料35 克,蝦6 只,蔥、芹菜各半根,土豆、蓮藕、菜花各適量,金針菇少許,午餐肉5 片,植物油2 大勺,紅辣椒10 個,熟白芝麻、香菜碎各適量

開始製作 1. 土豆和蓮藕切片,菜花撕小朵,蝦去蝦鬚,芹菜切段,金針菇切去根部,午餐肉切片,蔥切段。

2. 蓮藕和土豆片先煮熟,再將芹菜和菜花燙熟,蝦和金針菇略微一煮。上述食材瀝乾,放到大碗裡。

3. 加入植物油、麻辣香鍋調味料、蔥段、紅辣椒,翻拌均勻。

4. 空氣炸鍋抽屜裡鋪一層錫紙,放入拌勻的食材。180℃烘烤 10 分鐘,撒熟白芝麻和香菜即可。 烘烤過程中拉出抽屜將食材翻拌幾次,否則上面那層會太乾。

小貼士 1. 做麻辣香鍋的所有食材都要先用沸水或者滾油制熟,因為土豆、蓮藕等根莖類的食材不易熟,而菜花、金針菇、芹菜等含水量較高的蔬菜先用水焯過後再烤就不會大量出水。麻辣香鍋的特點就是做好後食材都比較幹,所以前期對食材的處理很重要。 2. 如果沒有麻辣香鍋的底料,也可以用麻椒粉5 克、細砂糖 25 克、乾紅辣椒 25 個、郫縣豆瓣醬 50 克、選自《輕鬆做150道空氣炸鍋創意美食》一書,版權所有。


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