胃病的人越來越多了，但是重視胃病的人真沒幾個！很多人雖然知道自己胃不好，但是很少會刻意養胃，胃疼就吃藥，導致現在很多人胃已經有耐藥性，反反覆覆發作。給生活帶來了好多困擾。特別是胃裡有“幽門螺旋桿菌”的朋友，病菌“啃噬”我們的胃粘膜，胃能好起來才怪！
幽門螺旋桿菌，胃病的“源頭”，及時滅菌很重要！
除了胃病跟日常生活習慣及環境因素外，還有一種原因因素，就是幽門螺旋桿菌在作亂。胃裡有一種名為幽門螺旋桿菌的細菌，不乾淨的飲食是它的主要源頭。
有報告指出，我國幽門螺桿菌感染率約為60%，感染上幽門螺旋桿菌的人，患上胃癌的風險要比正常人高4至6倍。可見，幽門螺旋桿菌對人類健康的危害還是很大的。幽門螺旋桿菌主要分佈在胃粘膜組織中，長期感染它，會導致胃黏膜萎縮，引發胃病，患者常有胃痛、口臭、噁心、嘔吐等症狀出現。
感染幽門螺旋桿菌的4大信號
- 信號一：腹脹。飲食過於油膩導致脾胃運化失常，胃內氣體不能及時排出引起腹脹。
- 信號二：口臭：排除上火等原因，很有可能是口腔中的幽門螺旋桿菌作祟
- 信號三：胃酸反流。平時吃東西容易吐出來，那安逸吞嚥食物，是胃病的典型臨床表現。
- 信號四：變瘦：和上一個月相比，體重驟減，還有點貧血的現象
胃不好，農村一種水果是Hp的天生“剋星”
這種水果就是桑葚——桑葚幹含有非常豐富的花青素，花青素是非常強效的抑菌劑，它的主要作用是防止細菌黏附在胃壁，抑制幽門螺桿菌生長。花青素本身具有抗炎症和調節免疫功能的作用，不會引起細菌耐藥性，更健康更安全。對於胃炎、胃潰瘍形成的陳舊性病灶，有癒合平復的神奇作用。
食用方法：飯後吃幾粒（5粒左右）桑葚幹，能促進消化，保護胃黏膜，調養腸胃，從根源上遠離疾病，連口臭都好了！
不管是早飯、午飯，還是晚飯，我們都要做到只吃八分飽。如果吃完飯以後出現了胃脹不消化的現象，大家不妨吃點桑葚。因為桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和蘋果酸等營養物質，可以分解身體內脂肪、澱粉和蛋白質，促進腸胃的消化和吸收，從根本上遠離胃病！對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，被稱為“民間聖果"，無需清洗，增進胃腸蠕動，滋補強壯、養心益智佳果。
老胃病的朋友，可以吃幾顆桑葚幹，特別是胃不舒服的時候泡來喝，長期食用會明顯感覺到胃好了！特別是新疆的桑葚幹，能夠
閱讀更多 李醫師課堂 的文章
