你有沒有為一件事而拼盡全力過?
曾經廢寢忘食,熬過幾百個悶頭苦讀的日子,只為去到理想的學校;
曾經跑遍一座城市,磨破腳後跟 ,只為拿到心儀公司的offer;
或者,
為了可以喜歡一個人,
拼命把自己變成了另外一個樣子……
Molly就是這樣一個姑娘。
青春、性感、美麗,
所有美好的詞語,好像都能用在眼前這樣的她身上。
以至於,我實在無法想象,
兩年前的Molly還是這樣。
大象腿、游泳圈,
因為管不住嘴巴,
體重一度達到了200多斤!
20出頭的年紀,身邊的人都正享受著這個年紀所有的美好,戀愛、打扮、穿美美的衣服……
胖胖的Molly好像失去了這些權利。
每一個胖過的人,應該都體會過那種身體和心理上的雙重打擊吧。
別人穿什麼都好看,自己在人多的場合,卻只想找個地洞躲起來。
做什麼事首先是對自己感到失望,甚至覺得一些事根本就沒必要去嘗試。
“莫名其妙地就好像整個世界都欠我一樣 。”
那段最難熬的日子,她甚至絕望到對生活失去了興趣。
命運像是開了一個玩笑。
這個時候,她又偏偏遇上了一個喜歡的人。
那個男生又高又帥,是班上的小鮮肉,看到他的第一眼,Molly就覺得自己無可救藥了。
可是站到鏡子前,看到那個又圓又胖的自己,她還是猶豫了。
自己和男神的距離,差了太多太遠。
她能想到的唯一可以靠近他的辦法,就是讓自己瘦下來!
我們真的無法想象愛情的力量可以有多強大,以前Molly也嘗試過很多次去減肥,可沒有一次能抵住了炸雞、漢堡、零食的誘惑……
這一次,她終於做到了。
和所有想要減肥的姑娘一樣,Molly想到的第一個辦法就是節食。
結果,就是餓出了胃病。
她只好尋求更合理的方式:
管住嘴+邁開腿。
為了能夠合理健康地飲食,
她專門去學習了營養搭配的課程。
她每天大概進食1200-1500卡路里,相當於5、6個肉包子的量。
主食和深加工過的食物少吃,蔬菜一定要多吃。
然後就是儘可能的多去運動。
那段時間,身邊的人都覺得她像瘋了一樣,可只有她自己知道,她沒瘋,她只是第一次在拼盡全力地去做一件事。
她開始堅持慢跑,
每週至少跑3次,
每次15公里。
強度的有氧運動,再加上每天去健身房報到。
以前坐在沙發上看電視吃零食的時間,
現在是在揮汗如雨。
哪怕全世界曾經拋棄了你,還好,我們從未放棄。
時間和努力終於給了她滿意的答覆。
200斤減掉了80斤,
圓臉瘦成尖下巴,
水桶腰變纖腰,
你可能無法想象、不願相信,
可減肥堪比整容,
就是這麼神奇了。
從一開始的煎熬,到現在,她已經開始享受跑步帶給她的那種自由暢快;
從一開始的大胖妞,到現在,她已經是減掉“半個自己”後的自信女神。
“減肥並不簡單,否則每個人都可以有一個完美的身材了。我覺得減肥最困難的一件事就是,當你在反彈的時候,不要放棄。”
看吧,只要你下定決心,這世界真的沒什麼可以難到你。
可是,偏偏有多少姑娘,說了100次減肥,卻放棄了101次。
如果連自己的體重都控制不了,又何以控制自己的人生?
當你又瘦又好看,
你會發現全世界都是你的。
曾經沒有可以穿的裙子,
現在,
沒有不敢穿的衣服。
曾經最害怕拍照,
現在想怎麼拍就怎麼拍。
畢竟,
現在已經是360度無死角了。
Molly還把自己減肥的心路歷程,總結了出來,給更多想要瘦下來的姑娘提供建議:
減肥真的很難,想好了再開始;
減肥過程中你會經常遇到挫折,半途而廢只會讓你更胖;
從小處著手,關注飲食,剛開始運動真的很難受,你只能忍住;
要有耐心,減肥是一輩子的事;
最最重要的,然後拍很多照片,激勵自己!
青春正好的年紀,她終於可以和其他年齡正當的姑娘一樣,去放肆享受自己的特權。
後來,和曾經暗戀的那個男神還是無疾而終了,
可Molly已經成了自己的女神。
有一天,
她還是會想起自己當初是為了什麼變成“白天鵝”,
可她再也不會讓自己變回“醜小鴨”。
因為,她已經學會了女人無論在什麼時候,無論處於怎樣的地方,都要懂得經營自己、好好愛自己。
兜兜轉轉,
總是到最後才明白:
自己愛自己,原來比誰愛你都靠譜。
畢竟,我們的安全感,應該來自於每天在變好的皮膚,體重計上想保持住的那個兩位數,銀行卡里足夠的餘額和手機滿格的電量,而不應該來自對一個男人的依賴和承諾。
如果你也想要改變,
先給自己定一個小目標吧:
比如,
能穿上上次逛街遇到的那件心儀了很久的裙子……
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