如何有效的斷夜奶?

哎呦天天媽媽

Hello親愛的寶爸寶媽,蜜桃姐姐來咯!

寶寶準備在什麼時候斷夜奶?

每個寶寶都不一樣。但在4~6個月之間,大多數嬰兒在白天攝入足夠的熱量以維持晚上五或六小時的熱量。

寶寶還有其他重要的需要。很少有東西能比讓寶寶在父母的懷抱中得到更多的滿足和安慰。

如果媽媽最近回到工作崗位,白天和寶寶在一起的時間少了,孩子可能會想在晚上通過奶瓶來重新與媽媽聯繫。我們可能會注意到,當寶寶長牙、感冒、或者正在經歷一個發育變化時,他晚上醒來的頻率會更高。

由於這些原因,逐漸而溫和地接近斷奶過程是很重要的。記住,孩子還小,對舒適、親密和安心有著巨大的需求,如果夜奶已經成為寶寶必不可少的安撫部分,那可能戒夜奶需要更長時間。

怎麼知道孩子準備好戒夜奶了呢?

如果寶寶至少4個月到6個月大,可以開始把夜間餵食。當然,即使寶寶不需要在半夜吃東西,他可能仍然醒來想要。習慣於每晚吃幾次的嬰兒往往會因為習慣而醒來,需要時間來改變這種習慣。

如果爸爸媽媽長期睡眠不足,很難維持自己的健康和幸福。所以決定結束寶寶的夜間餵養取決於它對我們的影響。

如果你喜歡護理或者晚上給寶寶送奶瓶,那就沒有理由停止——寶寶最終會自己戒掉。另一方面,如果爸爸媽媽發現自己感到脾氣暴躁和筋疲力盡,而寶寶已經準備好接受改變了,也許是時候戒掉了。

如果不確定孩子是否準備好了,和兒科醫生談談也可以。

蜜桃姐姐從一些專家那邊瞭解到,不必要的夜間餵食可能會引起睡眠問題。如果嬰兒在夜間醒來吃了幾次,尿布或消化問題可能會使他醒來,然後想多吃一點,造成惡性循環。

嬰兒夜間斷奶的實用技巧

1.逐漸開始斷奶過程。

每隔一段時間哺乳寶寶,或者在晚上給奶瓶裡少量的牛奶。嘗試通過拍拍來延長餵食間隔,安慰寶寶入睡。

2.確保寶寶一整天都有充足的食物。

當寶寶長大並且變得更活躍時,他可能不想在白天喝很多次奶,然後就會在晚上彌補。為了確保他能吃到足夠的食物,在一個沒有干擾的地方安排一個奶瓶餵食或護理。(如果不確定孩子吃得夠多的話,就給他稱量一下,看看他的成長。)

3.在過渡期間避免夜間斷奶。

例如,如果你正要回去工作或者去度假。最近在白天和孩子在一起的時間變得越來越少,那麼當你和寶寶在一起時一定要給寶寶額外的擁抱時間,這樣他會感覺更親密,在半夜裡不太可能尋求安慰。

4.讓伴侶在晚上寶寶哭的時候安慰他。

如果媽媽是在晚上照顧寶寶的人,媽媽或母乳的氣味很可能會讓寶寶想被餵養。如果寶寶和爸爸媽媽睡在一個空間,考慮把搖籃放在伴侶的床邊,而不是媽媽的旁邊。

5.循序漸進。

輕輕撫慰和安慰寶寶,當他醒來要求餵奶時,讓他明白這是睡覺的時間,而不是吃奶的時間。慢慢來。告訴他早上可以喝奶,但現在不行。拍寶寶的背部或腹部時,要堅定地、溫柔地說話,但不要把他抱起來。即使他太小,無法理解我們的話,他也會逐漸理解這個意思。

在許多情況下,嬰兒在適應新的習慣之前只會哭一兩晚。

如果連續幾天試圖讓寶寶戒夜奶都不成功,那就回到正常生活中,在一兩週內再試一次。

不知道各位寶爸寶媽關於這個問題有什麼見解呢?歡迎在下方的評論區進行留言哦~蜜桃姐姐等著你!ღ( ´・ᴗ・` )比心


蜜桃姐姐

近十個月的寶寶,按理論上來說,已經完全可以斷夜奶了,其實,根據嬰兒胃容量的發育及飲食的變化,八個月的寶寶就具備了完全斷夜奶的條件。當然,有的寶寶更早。

但是,因為對母親的依賴,習慣性吃夜奶,並不是因為餓了,只是想尋求安慰。夜奶頻繁不僅影響媽媽和孩子的睡眠,對孩子的牙齒和腸胃也不好,所以還是堅持斷了夜奶為好。

當然斷夜奶是非常考驗人的,不僅需要耐心,也需要寶媽的意志力。因為哭那一關就不好過。建議可以通過嘗試方法。

一是分開睡,不知道題主的寶寶是自己睡小床還是和媽媽一起睡大床,如果和媽媽一起睡就不容易斷,因為孩子習慣性的就會去找奶,分開睡空間上分開了,減少寶寶找奶的便利性。

二是白天的輔食要吃飽,睡前也要吃飽,避免寶寶半夜餓醒找奶吃。

三是逐次減少夜奶,比如今天晚上吃了三次,明天晚上給吃兩次,過幾天給一次,慢慢減,直到不吃夜奶。

四是要增加戶外時間,睡前也可以帶著出去玩,消耗精力,使寶寶夜裡睡得香。

五是不能怕孩子哭,夜裡醒了可以拍拍,摸後背,哄睡,但不給吃奶,哭也不給,只是哄,可以用“抱起-放下法”,就是孩子哭就抱起來,安靜下來不哭了就放下讓孩子睡,如果還哭,再抱起來,但不要給吃奶。使用安撫奶嘴是可以的。

一直堅持到孩子入睡。這個非常考驗人。

六是要堅持,斷夜奶需要一個過程,不要指望三兩天就成功,當然也可能成功。還有孩子的睡眠也會有反覆的情況,這幾天好了,可能過幾天又渣了,這很正常,大人也有失眠的時候。



嘟嘟寶貝

其實從寶寶生理發育的角度還是從寶寶優質睡眠的角度來判定,10個月的寶寶完全可以戒掉夜奶,至多保留一頓晨奶(晨奶常見於5點左右)。

斷奶無論是從寶寶還是媽媽,都是一次精神冒險的旅程,建議是循序漸進溫和戒除夜奶。

戒除夜奶的前提:

  • 保證白天至睡覺前的奶量攝入充足,在10個月的寶寶,除了正常添加輔食之外,每天的奶量應維持在800~1000毫升。所以按照日常的餵養方式,寶媽可以列出餵養作息表,以保證寶寶的營養攝入恆定。


  • 保證白天足夠的運動量,這個階段是寶寶大運動,精細運動的快速發展時期,保證每天的運動也是確保夜間睡眠質量的一個關鍵。

  • 避開睡眠聯想,即入睡習慣的培養,關注寶寶困了的信號,及時哄睡。不依賴奶睡抱睡,即抱迷糊了就放倒到床長,拍睡。如果一開始有難度,可以選擇睡著之後“小叫醒”寶寶,告知他將要睡覺了,然後放床上,拍睡。

  • 夜醒,先觀察10分鐘,不干預;若寶寶不能接覺入睡就先嚐試拍睡哄睡;若出現大哭及時抱起來平復情緒,情緒穩定後,再放倒,繼續哄睡。

在保證能量供應的前提下關於戒除夜奶有如下的建議:

  • 如果您是母乳餵養(使用潘特里溫和去除法):

1、每次寶寶吃奶的時候,眼睛逐漸閉上之後,吸吮速度減慢的情況下,移開乳頭

2、如果寶寶尋找乳頭,就試著拖住寶寶的下巴,如果他不接受繼續給奶

3、重複步驟一,再重複,直到寶寶動了一下,慢慢合上了他的小嘴巴,然後把他放在睡著。

  • 如果您採用奶瓶餵養可以嘗試如下三種辦法:

1、每次往奶瓶裡摻入一些清水,逐漸稀釋奶,直到奶瓶全部變成清水為止

2、嘗試換一隻小容量的奶瓶,之後逐漸減少奶量,直到不吃為止

3、如果平時用奶瓶,可以嘗試使用杯子,或者奶瓶和杯子都給她——用杯子盛牛奶,用奶瓶裝水。

關於安撫奶嘴,如果寶寶之前沒有用過,現階段可以不用讓寶寶使用了,可以嘗試其他的寶寶喜歡的小物件,比如玩偶、安撫巾、安撫玩具等寶寶喜歡的心愛之物來替代斷夜奶期間的安撫和陪伴。

斷夜奶,最需要的是寶媽耐心的陪伴和安撫。選擇最適合寶寶的方式,讓這一場“別離”變溫柔。


悅小芽兒

分享一下我家的經驗吧。

我家純母乳餵養,娃19個月後,我下定決心給他斷夜奶。那時,他已經形成了“奶睡”的惡習。

經過一個月的反覆,娃最終斷掉夜奶。總結起來,有5點經驗。

1.計劃先行,堅持到底。

如果不能堅持,那就先不要開始做。因為一旦受不了孩子哭鬧而妥協,斷起來更難。

因為這點,開始斷夜奶前,我猶猶豫豫拖延了好久,為的是自己心理上做好堅持到底的準備。

2.事先知會,事後強化。

斷夜奶計劃開始後,每晚睡前我都會和娃叨叨:“要一覺睡到天亮哦!”“如果醒了,媽媽不會給你吃奶哦,因為你的身體已經不需要夜奶了。”

一旦他哪天晚上表現的好,第二天一早,我一定會認真而莊重地誇獎。

3.用心陪護,強化孩子的安全感。

斷夜奶期間,每晚我給孩子講睡前故事時,會有意選能帶來安全感的內容,比如多次重複《逃家小兔》《猜猜我有多愛你》等。

娃夜醒難纏時,我會更加警醒。行為上堅持不給吃,態度上不急不惱不怒,或柔聲安慰,或唱歌講故事。

此外,白天的互動我也更貼心地陪伴,時常擁抱他,時常表白“我愛你”,用多種方式向他證明:我愛他的方式不是隻有餵奶一種。

4.不硬撐,尋求後援。

開始斷夜奶前,我考慮到老公白天要上班,就沒有強求他夜間參與。

後來,娃夜醒難熬,我身心俱疲,情緒易燃。後來經過溝通,老公參與進來,和我一起面對孩子的夜醒時分。

有了這份分擔,我身心都更輕鬆,也更容易投入和堅持到底。

5.創設更好的睡眠環境。

我家娃對光線特別敏感,發現這點後,我給臥室添置了遮光簾,效果不錯。

上面5點,是我家娃成功斷掉夜奶的關鍵。現在,我和我娃都能睡整夜覺了。


東籬澄子

我不敢說我的方法是不是好,但是對我兒子有效,而且我覺得對調皮的男孩都有效,但是有一個前提就是寶寶得肯喝奶粉,不只是母乳餵養!

我兒子一直以來都是母乳餵養,奶瓶都不肯吸一下(月子裡喝了幾次奶粉),出生前備的兩罐德國白金版愛他美和後來買的第三罐愛他美都是被大人消耗掉了!所以一直母乳餵養造成夜奶非常嚴重!

晚上睡覺必定是含著媽媽的乳頭才肯睡,睡著後到第二天8點,醒來次數少則三四次,多則半個小時醒一次,每次醒了都要他媽塞乳頭……而且經常不是餓,因為沒吸兩口又睡著了,其實就是依賴!

到了9個月的時候,我們想著是不是愛他美的味道他不喜歡所以不喝(我們試過一個週六讓他媽媽不在家,然後中午不餵奶,讓他餓,但是他怎麼也不肯吸奶瓶),所以去買了一瓶港版牛欄,誰知道他居然喝哦,一開始喝不多,但是慢慢加慢慢加,一個星期後可以一次喝150ml,因為媽媽上班了,白天只有早上一次中午一次下午偶爾一次,這個時候我們就考慮給他戒白天的奶,一個星期之後,白天的奶成功戒掉(中午的奶和下午的奶),過程中他也經常趴在媽媽身上要,也經常咿咿呀呀撒嬌,但是我們都狠心不讓他吸,而且一直跟他講:寶寶你長大了白天不能和奶了!

這個過了不到一個月吧,我們就開始戒夜奶了,情況也差不多,不停跟他說媽媽沒奶了,第一個晚上媽媽一直抱著他,咿咿呀呀撒嬌,小哭,甚至偶爾大哭都不理他,就是抱著他說媽媽沒奶了,你長大了就要喝奶粉了,第一個晚上應該折騰了一個多小時吧,睡了!

那個晚上應該是我們最欣慰的一個晚上,他到凌晨4點多才醒來,衝了150的奶粉喝完他又睡了!第二天情況類似,但是沒有大哭,而且沒有抱著,就讓他在床上自己翻自己爬,自己抓著床圍欄在那裡叫,大概一個小時,自己睡著了,這個晚上他一直睡到第二天六點多!

就這樣持續一個星期,基本上宣告戒奶成功,而且寶寶沒有非常不開心,媽媽也一直陪伴!

現在他睡覺都是提前一個小時關燈,讓他在床上翻,翻夠了自己睡

當然前提是他喝了足夠的奶粉!


愛君如夢72397809



如何有效斷夜奶?這真的是每一個媽媽最想知道的!寶寶頻道夜奶,媽媽本來白天帶孩子已經累的夠嗆了,晚上還要頻道起來餵奶,真的會讓人抓狂!我寶寶在沒斷母乳之前,一個晚上可以起來高達10幾次,醒來後不餵奶不睡覺。白天折騰一點可能還能接受得了,可是晚上這般折騰,真的會瘋掉!


寶寶頻繁夜奶,不僅非常影響媽媽休息,對寶寶自身危害也是非常多的!究竟對寶寶有什麼危害呢?

一.容易長齲齒

長期吃夜奶,對寶寶的乳牙會有一定的影響,容易引起齲齒,會影響孩子的口腔健康!

二.過度餵養會導致肥胖

長期頻繁醒來吃夜奶的寶寶非常容易引起肥胖,不利於寶寶以後的生長髮育!

三.迷糊餵奶寶寶有危險

寶寶晚上醒來吃夜奶,媽媽處於半睡半醒的狀態,容易在餵奶的時候睡著了,不小心還會壓到寶寶!


因此,斷夜奶勢在必行!我們該怎麼斷夜奶呢?

一.餵奶要固定時間

要想睡好覺,固定時間餵奶是非常重要的!不能寶寶一醒來哭就給奶,這樣會給寶寶傳遞一種思想:只要哭就可以吃到奶!

二.睡覺餵飽

適當推遲入睡時間,睡前餵飽,半夜醒來,儘可能不餵奶。第一晚上,當孩子醒來哭要吃奶時,可讓孩子哭1~2分鐘,給予安慰,不給吃奶;如果放下再哭,等3~4分鐘安慰,以後等更長再安慰堅決不給吃奶。次日,夜間再延長等待的時間,堅持2~3天就會糾正吃奶習慣。

三.同屋不同床

可以讓寶寶單獨睡小床!媽媽跟寶寶睡一起,容易誘導寶寶對母乳的過分依賴,造成頻繁夜奶!讓寶寶學會自己入睡,而不是靠餵奶才能入睡!

四.媽媽心態很重要!大多數媽媽狠不下心來給寶寶斷夜奶,寶寶一哭鬧就妥協,這樣時間長了,寶寶就慢慢養成吃夜奶的習慣,想斷就更難了!所以,媽媽一定要狠下心來,不要心軟,只要堅持幾個晚上就可以換來寶寶的好習慣,何樂而不為呢?

希望對你有所幫助


A夏末未末

同類型的問題我回答過好幾次,看來這是每個餵奶媽媽心裡的痛點。

我一直沒給孩子斷夜奶,一直到她21個月的時候,本打算讓她睡前多喝點奶的,無心插柳斷了孩子的夜奶。

其實,從根本上我建議媽媽們不要著急。如果一開始能及時發現孩子的需求,其實夜奶情況會自然緩解的。我之所以餵了那麼久是因為一開始的時候經驗少,養成了孩子半夜起來吃奶的壞習慣。慢慢的成為了孩子心理上的依賴。

其次,如果真的想斷夜奶,那就要積極的找到原因。從而對症下藥找到管用的方法。是心理依賴?還是餓了肚子?還是因為環境冷熱醒了?認真分析原因,多嘗試。

最後,想提醒的是,千萬不要過於強迫,一切眾生順其自然。媽媽孩子都開心才最重要。


胖丫丫成長記


我母乳餵養13個月,說說我的經驗。

首先,我覺得1歲內的孩子按需餵奶,孩子夜奶頻繁,也可能是白天運動量不夠,安全感不夠,所以通過這個方式和媽媽鏈接,你也瞭解到孩子長牙難受,調整自己的心態。接納孩子。

其次,白天可以給寶寶磨牙餅乾之類,讓孩子磨,白天多運動,白天的活動量也和夜裡睡眠狀況有關係。

再次,你只是因為孩子鬧,所以是你自己為了自己不被鬧就要斷,實際是很不負責任的做法。如果確定要斷的話,一次就要斷徹底,不要孩子一哭就捨不得又喂她,折騰孩子,斷奶後都會後悔的,孩子吃奶也就那麼一兩年時間,期望你可以想清楚。

期待可以幫到你


職場媽咪育兒記

其實有些事情是欲速則不達,我們越是想斷寶寶的夜奶,寶寶就越是戒不掉。

任何事情都有個慢慢過渡的過程,越是著急越是不起作用。我家倆孩子斷夜奶的過程很自然,不知不覺間他們就不吃了。

我們越是急著讓孩子戒掉夜奶,孩子就越感到焦慮不安,這樣孩子就越鬧,這樣的因果循環反覆著,何時是個頭。

所以,不要一下子說斷就斷,6個月以後給孩子添加輔食後孩子就慢慢地、自然而然地就戒掉了。但前提是,傍晚時分喂寶寶輔食時要喂適量地餵飽,不要讓孩子有飢餓感。


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