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哈嘍！寶媽沐沐又來和大家見面咯！
隨著孕期的進展，準媽咪們的肚子越來越大也越來越沉重，有不少準媽咪擔心自己上廁所的時候會壓到寶寶對寶寶產生影響，事實上，只要注意一下這幾點就OK啦！
一、選擇一個合適的便器；
到了孕晚期，座式便器更適合大肚子的孕媽咪。如果家中是蹲廁的話，孕媽咪也可以買一個坐便椅，注意一定要買質量好的帶防滑的比較安全。
二、注意如廁時間；
便秘、注意力不集中等都會影響如廁時間，而便秘的時候準媽咪的腹部要用力，腹壓會增大，容易引起胎動頻繁甚至缺氧、早產的問題，如廁的時間太長還會誘發腿部發麻和痔瘡。所以準媽咪們上廁所的時候最好不要看手機。
三、注意姿勢；
如果是蹲廁，準媽咪可以把雙腿儘量分的大一點，避免壓到腹中的寶寶，起來的時候也要慢一點，防止眩暈和摔跤。
四、注意衛生；
公用的坐便器雖然方便，但是不推薦準媽咪直接坐上去，因為上面會有大量的細菌。如果一定要坐的話最好用衛生紙隔開一下，防止被細菌感染。家用的也要時常清洗馬桶墊，保持乾淨衛生。
我是沐沐，一名90後寶媽。歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產方面的各種問題。祝姐妹們好孕！
沐依蘿
孕期上廁所，蹲廁？還是馬桶？
都不是！這樣上廁所才是最安全的 👇🏻👇🏻👇🏻
看到文末👇🏻👇🏻👇🏻
懷孕之後，由於肚子變大，所以平時的生活也會受到影響，尤其是上廁所也會變得比較困難。
很多孕媽會有疑問，懷孕後怎樣上廁所最正確呢。是坐廁還是蹲廁？
✅蹲坑的好處是，時間比較短。在一定程度上還能鍛鍊盆骨和腳部肌肉。也比較衛生。
🅾但是蹲著上廁所的時候容易壓著肚子裡的胎兒，影響寶寶在子宮裡的自由活動
✅用馬桶上廁所的話，不用彎腰，壓不到肚子裡的胎寶寶。坐得也比較平穩，不容易出危險。
🅾但是坐著排便，時間比較長，容易導致便秘和痔瘡的出現。而且坐便器如果不衛生的話，很容易造成細菌感染
其實最正確的上廁所方式是：
買一個坐便椅👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
可以摺疊的，活動性比較強，也容易攜帶。
這種坐便椅既解決了汙染的問題，又有後背，可以緩解孕婦的腰疼 😌😌
葵花媽媽
因為腹中還有一個小生命，所以不建議孕媽蹲著上廁所，避免對腹部產生太多的壓力讓寶寶感到不舒適。蹲便可以很好地緩解肚子上的壓力，但也要注意姿勢，腳部最好可以放在地面上，如果腳部無法著地可以墊一點石磚，避免姿勢不正確過分拉伸骨盆底部的肌肉。
用戶95103963497
隨著懷孕月份不斷增加，準媽媽的肚子也越來越大，隨著準媽媽的肚子不斷增大，準媽媽在生活中也會有許多意想不到的麻煩，吃喝拉撒睡是每個人每天必須要經歷的事情，也是一些很平常的小事，但對於準媽媽來說卻有很多麻煩。比如準媽媽上廁所是需要注意些什麼？怎樣才不會傷害到寶寶，我們一起來看一下吧😄
第一，準媽媽的坐便器最好與家人的分開
第二，準媽媽要習慣使用坐便器。
第三，如廁的姿勢要特別注意。
第四，上廁所時不要太用力。
第五，如廁的時候要集中注意力。
