不管你考前準備的如何充分，高考考場上，真正較量的已經是心態。
遇到不會做的題，一般都會有壓力，情緒緊張。此時冷靜下來，先別自己嚇自己。
有不會做的題不是很正常麼，緊張只會讓自己失去判斷的能力。而且大家注意到沒有，一緊張不僅容易出錯，時間還比想象中過得要快。自己以為才思考了一兩分鐘，其實慌慌忙忙的已經過了十分鐘。一看錶，“媽呀更緊張了”，於是只好放棄。
考了這麼多年的試，每個人都會有自己處理緊張情緒調整心態的辦法，但要是你還無法處理好，說明自己的方法不管用。小編講講自己是怎麼在考場調整情緒的吧，對我自己很管用，大家參考，有用則用。
冷靜大法一：直面緊張，解決問題
按照常理，我應該勸大家握緊拳頭對自己說，我不緊張我一點都不緊張。我不知道對你有沒有用，反正對我沒用，就像硬要用紙包住火一樣，欲蓋彌彰。情緒需要發洩，考場上爭分奪秒，與其花時間安慰著自己，不如承認事實。就是不會做就是很緊張，就讓自己順利發個抖唄，幾秒就抖完了，抖完會發現，也沒什麼好緊張的。就好像發火一樣，火氣發完也就幾秒的事，壓著火可能幾天心理都不舒服。正視問題，才能解決問題！直面緊張，才能克服緊張！
冷靜大法二：放空情緒，一心考試
每次考試，我會有意識訓練自己，這是在考試，考完了你可以緊張可以大哭，但考試這兩個小時什麼都不許想，只一心一意考試就好。做題都沒時間好麼，哪有時間緊張。有任何情緒都直接忽略，就好像自己是在執行任務的代碼一樣，考試無非是把自己會做的拿滿分，不會做的拼命多拿分。看到簡單的題，不高興也就沒有粗心的可能，看到不會做的題，先想到的不是緊張傷心，也就能全力以赴。
冷靜大法三：好緊張情緒，或許超常發揮
緊張即是壓力，利用好了，壓力就是動力。怎麼把壓力轉化為動力，個人覺得一定要保持積極的心態。這一點好像和第二點有矛盾，但高考不是兒戲，誰也不想再來一次，總是要想辦法做到最好。大腦在這麼多年的考試訓練中，已經練就一個能力，大腦運行無誤的話，考試時的自己就像一個有不同開關的機器，按需要轉換各種狀態。高考前僅剩的這3天，不需要想太多，高考，也不需要想太多。一張卷子，你要做的就是把裡面的分數一分一分拿下。這和打機的時候不是很像麼，一關一關的闖下去，一級一級的升上去。為什麼電腦運行這麼高效還鮮少出錯？因為每條程序只按部就班執行自己的任務就好了。
冷靜大法四：隨機應變，忽略形式
先易後難，先把能拿的分拿下從來都是重點。不提倡死磕，要學會變通。高考看的是總分，沒人關心你是哪道題得了分哪道題失了分。像數學最後一道大題最後兩小結這種高難度，見好就收吧，把會做的步驟寫完就好。不糾結了自然也就可以從容面對了。會做的，要拿滿分。不會做的，想辦法，什麼技巧有用就用什麼技巧。實在不行的，回去檢查！但是記得改答案一定要確認又確認，別衝動。
圖片來自網絡
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