點擊上方藍字關注訂閱健身微課堂歡迎轉發到朋友圈— END —QQ:836823203聽說關注它,身材都變好了不信?試試看!(長按識別圖中二維碼) 分享到: 閱讀更多 肌肉男訓練營 的文章 關鍵字: 藍字 有氧 QQ