7月9日早高峰，上海地鐵1號線火車站內，1小時內竟有8名乘客暈倒；
廣州報道曾發佈消息：一段時間內每5天就有1人在地鐵暈倒；除此之外，深圳、武漢、青島、北京……多地區發佈地鐵有年輕人暈倒事件。
暈倒，連續暈倒，接二連三有年輕人暈倒。小編盤點發現，地鐵暈倒事件，背後很多都是由於低血糖造成，而其中低血糖的導火索多是沒！吃！早！餐！
地鐵暈倒事件真相：沒吃早餐！
趕時間、怕長胖、嫌麻煩……不吃早餐的背後其實有隱患
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醫生支招：外出帶些小糖果，一旦感到輕微不適，可以吃上一顆。
從入睡到起床，是一天中禁食最長的一段時間，腦部血糖很低。早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法供應足夠血糖以供消耗，會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
因此，要堅持正常吃早餐，規律飲食很重要，不能空腹去上班。更不能為了減肥而放棄正常的飲食，這樣極易造成能量不足。平時外出的時候，包裡可以帶些小糖果，一旦感到輕微不適，可以吃上一顆。
企業老闆說：員工們不吃早飯上班，要罰款
人是鐵，飯是鋼
不少企業關心員工，為了讓員工懂得早餐的重要性，四川廣元有這樣一家企業，員工們不吃早飯上班，會被罰款。老闆解釋說：上午會容易感到疲勞，反應遲鈍。如果不吃早飯會導致注意力不集中，工作效率降低，同時也會嚴重影響身體健康。
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針對上班族“吃早餐”問題，咱廈門對職工，有又怎樣人性化的關懷呢？
企業經驗：早餐懇談會是兩全其美法子
◆留足早餐時間：廈門軟件園某公司為了讓員工安心吃早餐，每天10點上班，為職工安排免費早餐；
◆量身定製早餐：信華科技(廈門)有限公司重金添設糕餅坊，給職工定製早餐；
◆早餐懇談會：廈門一家企業老闆與職工共進早餐，利用早餐時間深入交流，既解決了職工用餐難題，也讓老闆與職工之間建立良好關係，促進企業發展。
政府經驗：把“放心早餐工程”作為為民辦實事的項目之一
90年代末，廈門市委、市政府把“放心早餐工程”作為為民辦實事的項目之一，政府還出臺《廈門市早餐工程管理規定》。十幾年來，早龍、黃則和等我市早餐工程經營企業已經遍佈鷺島，為了方便職工購買，公交站、地鐵口、火車站等職工上班途中，都能看到“早餐工程”的身影，何必覺得吃早餐是一件奢侈的事呢？只要停下來一分鐘，就能讓你一天元氣滿滿。
工會經驗：把“職工好食堂”建設作為職工辦實事項目之一
廈門市總工會作為職工孃家人，努力推動“職工後勤保障提升計劃”，2016年，市總工會把“職工好食堂”建設作為職工辦實事項目之一，授予廈門10家單位“十佳職工好食堂”稱號和17家單位“職工好食堂”稱號，許多好食堂都開辦了早餐，提供物美價廉的菜品，讓職工感受到家的溫暖。
忙碌的你有吃早餐的習慣嗎？對於年輕人不吃早餐暈倒在地鐵車廂，對於企業懲罰不吃早餐的員工，對於吃早餐你有什麼看法？大家的早餐都是怎麼解決的呢？有沒有好的建議呢？快來留言告訴我們吧!
圖片來自互聯網
製作：徐航
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