人生最痛苦的事，莫過於不斷努力而夢想永遠無法實現，而我們的人生正是如此。令人欣慰的是，我聽見時間長廊另一端有個聲音說：“也許今天無法實現，明天也不能。重要的是，它在你心裡。重要的是，你一直在努力。------馬丁·路德·金《馬丁·路德·金自傳》
現在有很多人告訴我們要努力，越努力越幸運，只有努力你才能夠得著你的夢想，比你優秀的人比你還努力，你又有什麼理由不努力，所以很多人都很努力的去奮鬥，去追求自己的夢想，努力是成功路上必不可少的因素，但不要忘記高效的努力才能使你更加接近你的夢想，不要被無用的勤奮毀掉你的生活。“任何沒有計劃的學習，都只是作秀而已，任何沒有走心的努力，都只是看起來很努力.”
從很小的時候，家長，老師都會告訴我們，要做一個努力的孩子，只有努力到極致，才能創造成功，但他們並沒有教會我們如何做到高效的努力。很多時候我們都是白費精力，徒徒浪費精力，換來的確是收效甚微。現代社會發展迅速，遠離低質量的勤奮，拒絕瞎忙活的工作狀態。
如何進行高效的努力
制定明確適當的目標，形成持續學習的習慣
首先我們應該制定一個確定的，能夠在短期內完成的目標，將大目標分化為小目標；養成持續學習的習慣，前一段時間，淘寶招聘老年產品體驗師，年薪40萬，朋友圈被一位清華奶奶刷屏了，在招聘會上，83歲的李奶奶一出手就震住全場。她名叫李路，畢業於清華大學，也是全場年齡最長者。活到老學到老，在這位清華奶奶身上有了最好的體現，你只管學習，時間會給你最好的答案。有目的的努力，擺脫懶惰與拖延，專注於知識水平的提高，讓自己的努力不負自己的期望。不要讓低質量的努力成為你成功路上的絆腳石。我們並不需要努力到無能為力，拼搏到感動自己。
選擇一個能夠靜下心學習與工作的環境
營造一個相對安靜的工作環境能夠提高工作學習的效率，不被其干擾因素影響，提高專注度。這個環境沒有必要說特別安靜，主要是對於自己來說更容易進入工作或者學習狀態並且不被打擾。當處於這種氛圍是，大腦皮層學習，記憶功能被極大的調動起來，使得學習效率得到了極大的提高。
擁有一群志同道合的小夥伴
人以群分，物以類聚，志同道合的小夥伴，一起奮鬥，一起拼搏，彼此因道團結，理念相同，更加能夠同心協力，勉力前行。古今中外的名人，成功人士，大都有一群志同道合的夥伴，大家相互扶持，共同努力，這比個人單打獨鬥更有效率。餘秋雨，他一生遇見了很多好老師，好朋友，好同學並得到他們的幫助，受到了很多人正面積極的影響，這些人都是餘秋雨的人生旅程中給予幫助，鞭策，鼓勵等外在幫助的良師益友。
一定階段後進行總結與反思
“成功的起始點乃自我分析，成功的秘訣則是自我反省”，當完成目標後或未完成目標，都要進行總結，馬雲曾說可能一個人說你不服氣，兩個人說你不服氣，很多人在說的時候，你要反省，一定是自己出了一些問題。所以到一定階段後，有必要進行自我反省和總結，分析成功與失敗的原因，進行總結，形成適合自己的一套高效的努力方法。
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