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生命如歌，人生如夢。幾度陰晴圓缺，輕嘆流年，彈指一間，驀然回首人到中年。看著鏡中的容顏，心中溢滿了太多的感慨和無奈。所有的回憶恍若昨日漸行漸遠，曾經的過往鑄成永久的風景塵封在心靈的最深處。在夜中人靜，萬籟無聲之時，恍若如夢的回憶，靜品內心的風景，覺得一切都風輕雲淡了。
人到中年，練一套太極，凝神靜慮，祛除所有的雜念，讓心浸潤在太極中，盡享著太極的靜謐。精神這一刻是放鬆的，若有所思而又若無所想，天地變得無限遼闊，在清靜無擾中靜心凝息、摒除雜念，只覺清風徐來，吐濁納新。
人生不過是百年，彈指一揮間，倏忽而過。在歲月的長風中，歲月洗盡鉛華，年輪磨平稜角。曾經的血氣方剛已不復存在；曾經的狂熱激情已煙消雲散；曾經的豪情萬丈已蕩然無存，不如靜下心來練一套太極，學會放下一切，修一顆自在心，寵辱不驚，靜看世間花開花落；去留無意，望窗外雲捲雲舒······
人到中年，經歷了風風雨雨，坎坎坷坷，喜歡上一份淡泊。方知平平淡淡，從從容容才是真。人到中年如四季之秋，沒有了明豔的色彩，只有一份清靜與高遠，甚至有些許蒼涼，那是生命歷經的使然，卻有一種特別的味道。這時的我們不妨練上一套太極，在太極的招式裡學會慢慢的放下，體悟人生隨意過。
練一套太極，讀一本書，靜度著簡單的春秋。遠離浮華，把點滴心音吐納。空山鳥語，松竹古寺，溪泉飛瀑，作壁上觀。神遊其中，樂而忘返。不求留名於世，但求無驚，無擾，有一顆淨心。
春夢雲散，飛花逐水，人生終是夢一場，最後躲不過，塵歸塵，土歸土。緣來隨緣，緣去也隨緣。人到中年，練一場太極，寄情與山水，以松竹為友，與清風作伴，獨釣清幽歲月。
人到中年，在浮華的塵世，獨闢一隅心靈的桃源，這是靈魂的歸處，讓自己的心在這裡棲息，從此歲月靜好，也無風雨也無晴。以一份淡泊行走，以求達到內心的清明。在物慾橫流的滾滾紅塵中，練就一份淡泊的心境，謝絕繁華，迴歸簡樸，練一套太極.!
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