![「巴西柔術」短腿搭不上三角?教你七種辦法提高三角絞成功率](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
大粗腿小短腿新人,三角就是扣不上
三角絞真的不適合我嗎?先彆著急下結論!
今天為你帶大光頭教授Stephen Kesting的教學
7種方法應對腿粗腿短扣不上三角的尷尬局面
動圖解說省流量:
1.轉換至肩胛固Omoplata
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三角無法完成,轉換至Omoplata一直是個很好的選擇。抓手,推頭,移胯即可。
2.將三角更多的看做一個位置而不僅僅是降服技術
既然無法完成三角絞,那就將對手控制在三角里,嘗試其他的機會,也是很好的思路。
3.扣不上就嘗試直接夾
這個技術和三角絞原理相同。用雙手抱住自己膝蓋,雙手扣緊,雙腿伸直夾緊壓縮空間。特別適合腿部肌肉發達的同學。
4.嘗試移動來調整角度和距離
除了身材過於極端的同學,一般人大多都可以完成標準三角絞,做不成的原因大多都是角度不對或距離控制不好。向老師和師兄們請教,調整好角度再試一試吧。
5.單手衣領絞技術
單手去拿交叉領把,將對手拉下來,另一隻手抓自己的腿,拉緊挺胯發力,會收穫意想不到的降服。
6.拳頭絞技術
利用剛才動作的反方向發力,用拳頭頂住對手一邊的頸部,稍微側身,發力推,適合怪力選手。
7.三角絞中十字固
千萬不要忘記這個簡單有效的攻擊,有機會你就可以直接嘗試十字固,或者將腳繞過頭,進入標準位置的十字固。
希望今天的教學能為大家拓展思路,多想多練多嘗試是柔術練習的黃金定律,OSS!
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