「巴西柔術」短腿搭不上三角?教你七種辦法提高三角絞成功率

「巴西柔術」短腿搭不上三角?教你七種辦法提高三角絞成功率

大粗腿小短腿新人,三角就是扣不上

三角絞真的不適合我嗎?先彆著急下結論!

今天為你帶大光頭教授Stephen Kesting的教學

7種方法應對腿粗腿短扣不上三角的尷尬局面

動圖解說省流量:

1.轉換至肩胛固Omoplata

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三角無法完成,轉換至Omoplata一直是個很好的選擇。抓手,推頭,移胯即可。

2.將三角更多的看做一個位置而不僅僅是降服技術

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既然無法完成三角絞,那就將對手控制在三角里,嘗試其他的機會,也是很好的思路。

3.扣不上就嘗試直接夾

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這個技術和三角絞原理相同。用雙手抱住自己膝蓋,雙手扣緊,雙腿伸直夾緊壓縮空間。特別適合腿部肌肉發達的同學。

4.嘗試移動來調整角度和距離

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除了身材過於極端的同學,一般人大多都可以完成標準三角絞,做不成的原因大多都是角度不對或距離控制不好。向老師和師兄們請教,調整好角度再試一試吧。

5.單手衣領絞技術

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單手去拿交叉領把,將對手拉下來,另一隻手抓自己的腿,拉緊挺胯發力,會收穫意想不到的降服。

6.拳頭絞技術

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利用剛才動作的反方向發力,用拳頭頂住對手一邊的頸部,稍微側身,發力推,適合怪力選手。

7.三角絞中十字固

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千萬不要忘記這個簡單有效的攻擊,有機會你就可以直接嘗試十字固,或者將腳繞過頭,進入標準位置的十字固。

希望今天的教學能為大家拓展思路,多想多練多嘗試是柔術練習的黃金定律,OSS!


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