一個人不能自律,就很難實現真正的自由。在過去的一年中,我已經養成了讀書的習慣,寫作也在斷斷續續的寫,雖然寫的都挺爛。從今天起,我想在這個基礎上,再增加跑步作為我習慣養成的項目,同時明確對自己在讀書寫作方面的要求。
1、讀書
每週讀完一本書。一年讀完50本書。書的選擇以經典著作為主,領域主要以文學、歷史、哲學、宗教、心理、人文社科類為主。
2、寫作
3、跑步
每週跑3-4次。每週跑步里程至少7.5公里,每次跑步時長至少15分鐘。
希望在接下來的日子裡,不要因為懶,而打自己的臉。
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