高血糖是現代人特別容易患上的血管類疾病之一。這是因為現代的人吃得食物更為豐富了，其中的脂肪、糖分、膽固醇等也十分豐富，就會導致血糖升高。後期因為生活習慣、飲食原因引起的血糖升高，其實是可以慢慢降低下來的。
血糖升高的人，可以試試一些飲食的方式來降低血糖。常見的一些具有降低血糖的食物有不少，比如薏仁、燕麥、大蒜等等。而效果比較好，推薦1種藏在樹上的菌，用它來泡水喝降糖效果不錯。
用1種藏在樹上的菌泡水喝，能降低血糖
這種樹在中國都是生長在東北寒冷的地方，比如長白山。這種樹上漲了一些黑乎乎的“樹瘤”，其實它是一種菌，用它來泡水喝能輔助降低血糖。
這種樹，就是白樺樹。長在樹上的菌，叫做樺樹芝菌，也叫做樺褐孔菌。用這種菌泡水或者煮水喝，就叫做樺樹芝菌茶。
樺樹芝菌茶：把多餘的“血糖”沖走了
在野外把這種菌採摘回來之後，曬乾之後弄成一小塊一小塊的，直接泡開水就可以喝了，還是比較方便的。當地沒有得采摘的，也可以直接買回來自己泡水喝。
如果是自己買的，最好不要選擇那種生成天然無加工一大塊的，這種因為沒有經過殺菌之類的步驟，會含有較多的細菌、毒素。建議選擇已經處理好的獨立小包裝的，這種喝起來放心一些。
為什麼它有降低血糖、調節血糖的作用？
這是因為樺樹芝菌茶裡面含有很多種能夠促進胰島素分泌、調節血糖的物質——活性多糖、多種氧化三萜類化合物、植物纖維類等。對於高血糖患者而言，喝這個茶可以輔助降低血糖、穩定血糖，它也被稱為“天然胰島素”。
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