簡單快樂207973863
習慣喝酒：到底好不好？
一，酒精飲料沒有任何人體需要的營養
人體需要的營養是以糖、脂肪、蛋白質、水為基礎，加上維生素和礦物質及微量元素。
在營養成分表中，酒精沒有任何能夠提供給人體需要的。除了人為添加某些成分。
酒精雖然含有很高的熱量，但在代謝過程中從乙醇到乙醛再到乙酸，沒有任何熱量產生。乙酸雖然可以變成乙酰輔酶A進入三羧酸循環，產生熱量，但是我們人體不支持這個變熱途徑，乙酸被以二氧化碳和水排除體外。
所以，也不能指望酒精產能供機體使用。
二，酒精飲料屬於特殊功能飲料
在攝取之後，酒精會迅速興奮中樞神經，擴張血管，讓人即時產生欣慰感、愉悅感，膽子變大，敢於表達。
任何愉悅感都能刺激大腦獎賞中心，記住這個感覺的來源，指揮人主動尋求重複。
這就是“酒癮”的來源。
酒精飲料讓人興奮，就是它的特殊功能。
人的生活，需要什麼呢？不就是興奮、愉悅感覺嗎？
尤其太多的場合，我們需要提起精神，興奮表達，完成社交任務。這又是從古至今，所有重要社交活動用酒助興的原因。
在享受酒精刺激的過程中，沒有任何人會因為它有害而禁用。大家的體會就是酒真是好東西。
事實上，在帶來興奮快樂後，如果酒精沒有別的副作用，這可真是太好的“仙藥”——我們再找不到有什麼刺激能夠與它比較——
各類毒品，讓人極度成癮而傷害身體。
辣椒刺激，也能帶來愉悅興奮，但總不如酒有“範”。無法想象重大社交中用碰辣椒助興。
咖啡，沒有酒精帶來的深度興奮。
在中國的魏晉南北朝時期，曾經服用散石追求那種忘我效果。但它麻煩而危險巨大。
酒精，無可取代。
三，好壞之間的把握
不用世衛組織把酒精列入一類致癌物，全世界的人都知道：酒精飲料只能有限使用，否則危害很大。
表面感覺，醉酒以後胃口難受，尷尬吐酒，甚至短暫失憶，昏迷致死。
傷害機理上，酒精能損傷胃黏膜，能抑制前列腺素分泌導致胃酸分泌增多，能以代謝中間產物乙醛傷害肝臟細胞導致細胞凋亡…
這當中，急性中毒反應導致的胃病，在停止飲酒後會迅速恢復。而長期過量飲酒，導致肝臟處於不斷的代謝解毒反應，細胞凋亡，就可能在酒精依賴中從脂肪肝到肝硬化，最終到肝癌。
這是酒精最明確的危害。
如果單純考慮酒精沒有任何營養，還有各種可能的危害後果，好像確實應該戒酒。
但是，如果考慮適度範圍內它讓我們興奮愉悅，心情大好，而又不會帶來傷害，酒精飲料是完全可以適度使用的。
困難就是怎麼把握飲酒的度！
回到題主提問，這個人每天兩次，每次4兩，到底是好還是不好呢？
每個人適應酒精的量是不同的，決定於個體乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶合成水平。所以，無法給所有人制定一個統一的飲酒標準。
唯一可行的，就是每個人自己憑感覺：如果喝酒以後，感覺舒服愉快，沒有急性中毒，沒有各種不良狀況，那麼這就是適合的量。它不會有身體傷害。
如果飲用之後，有了急性中毒反應，影響各種正常功能，甚至有了酒精依賴傾向，這就要剎車、戒酒了。
所以，對於酒精飲料，我們提倡的是：為了尋求個人愉悅快樂感覺，可以少用適度用，不主張戒酒。為了身體健康，一定任何時候不要酗酒、過量飲酒。
春雷滾滾2
“適度飲酒有益於健康”的觀點是時候被推翻了。
過去我們曾經有一個觀點： 適度飲酒有益於健康。
所以在心血管病的防治指南上，有這麼一句話：“戒菸限酒”。也就是說並沒有絕對禁止飲酒。我個人認為，這一定程度上是照顧了歐美人把酒當成日常飲料的文化習慣。
然而越來越多的研究證據表明，酒對人體是隻有壞處沒有好處的。
世界衛生組織（WHO）曾聲明，酒精消費是引起健康損害最嚴重的世界性問題，是僅次於菸草的第二號殺手，它引起的死亡比所有非法藥物引起的死亡總和還多。因此，WHO建議，適度飲酒有益健康的口號應改為“飲酒越少越好”。
1 早在1988年，國際癌症研究機構（IARC）就已經宣佈酒精是致癌物。最新的來自劍橋大學的研究再次確認了這一點，論文發表在《自然》雜誌上。
很多研究都表明飲酒和多種癌症有密切關係，例如口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、乳腺癌、結直腸癌、肝癌等等。飲酒量越大、飲酒時間越長，發展為癌的可能性越大。無論是喝白酒、葡萄酒、啤酒、藥酒......都一樣，沒有例外。
2 由美國華盛頓大學領導的一項研究，參考了１９９０年至２０１６年期間，在全世界１９５個國家和地區收集的超過３００種疾病的相關健康數據。
該研究指出，酒精是導致疾病和過早死亡的主要風險因素之一，飲酒量不論多少都無益於健康。一年內即使每天僅飲用一杯酒，也會使得23種與酒精相關疾病的發生風險增加0.5% 。這項研究的論文被髮表在最新的《柳葉刀》雜誌上。
每天喝兩頓，每頓4兩酒，早已大大超出了“適量飲酒”的標準。
即使我們過去所說的“適度”，也大概指的是每天不超過1兩紅葡萄酒的劑量。每天8兩白酒，長期飲用，這叫酗酒。這麼大劑量的酒精，必定傷肝傷腎傷腦，時間久了，會逐漸形成酒精性肝硬化，酒精性腦病，形成對酒精的嚴重依賴。作為醫生我們見到太多慘痛的教訓了。
結論：建議儘早戒酒。
不用急於求成，可從逐步減少每日飲用劑量開始。適應了以後再繼續減量，慢慢達到最終少喝甚至不喝的目的。
請記住本文的重點：酒對健康沒有益處，能不喝就不喝。
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鄭醫生百嗑
逢年過節探親訪友，常會送點菸酒作為一種禮物。
很多晚輩認為，讓老人有煙抽有酒喝，是一種孝道。
這都是我國酒文化的現狀，也提醒我們，要想把酒精從日常生活中阻隔，是多麼任重而道遠的事。
一天兩頓酒，每頓喝四兩，那絕對是不值得提倡的。
1、國內外醫學界已經明確酒精是致癌物，心血管專業的醫生也已經明確，適量喝酒對人體有益的說法被推翻，喝酒對心血管疾病只有害處，沒有任何好處。
2、很多人認為自己酒量不錯，那是因為他體內乙醇脫氫酶含量比較高，但如果經常喝，天天喝，而且不控制量的話，其實會產生慢性的酒精中毒，對人的整體免疫力，身體狀態，精氣神都會有一定的影響，昏昏沉沉，整天嗜睡，其實和酒鬼沒什麼本質區別。
3、從酒精的質量安全來講，很多生產工藝是百姓們不知道的，是不知情的。
針對白酒有種說法，說是用敵敵畏來提純、製造它的香氣。甚至有所謂內幕人士說，從來不喝某種二鍋頭；
對於紅酒來講，自釀葡萄酒如果方法不當還會產生有毒有害物，酒廠生產的葡萄酒，因為消費者也沒有專業的檢驗檢測設備，加之現在市面上的各種紅酒來路不明，花樣繁多，也無從辨真偽，知好壞。
4、現在的酒桌文化也讓人健康堪憂。
“三盅全會“是指白酒，紅酒，啤酒三種酒摻著喝；
“深水炸彈“是指把小杯白酒放到大杯啤酒裡一起喝下；
還有“打圈“等敬酒文化也會讓人不知不覺中攝入酒精過量，這都是對身體不利的。
這兩天剛剛曝出一條新聞，在婚宴上，一名男子酒桌上喝酒中毒身亡，同桌的人因為喝的是飲料，所以被免去了刑責，令人唏噓！
5、酒精還會造成人衝動易怒，打人毀物，這是酒精中毒的一種表現；酒精還常會導致人失去理智，很多惡性案件、傷害案件都是在酒精作用之下。
所以整體來看，從健康來講，從安全來講，喝酒都不是一個好的習慣。
遼瀋名醫
這樣對身體肯定是有影響的，並不是科學做法。
中國居民膳食指南上：成年男性每日酒精攝入量不超過25g，大概是一瓶啤酒，一杯葡萄酒杯的紅酒，二兩白酒，女性每日就近攝入量不超過15g，也就是半瓶啤酒，半杯紅酒，一兩白酒左右的量，像題目這樣每天兩次4兩的白酒明顯已經超量了。國際研究學者對酒精攝入量與對人體的危害之間的關係已經做了深入研究，如果每日攝入酒精量在10g以下，依然有幾率誘發心腦血管慢性疾病，但只有1%以下，如果按照膳食指南推薦攝入量，依然有7%的幾率誘發心腦血管疾病，但如果超量飲酒的話，誘發的概率會瞬間漲至47%左右 ，所以，可能完全戒酒才是最好的做法。但這個社會更多的情況決定了我們還是會沾酒，但即使是有喝酒習慣的朋友也一定按照推薦飲酒量來，最好不要過量。
喝酒的危害大家也都有耳聞了，酒精對於肝臟的威脅是最大的，由於處理酒精時肝臟會動用自己的蛋白質來合成脫氫酶，所以原本在肝臟中的蛋白質載體會減少，無法有效運輸肝臟中的脂肪，長期下去可能會導致肝臟中脂肪的堆積，誘發脂肪肝、內臟脂肪堆積，誘發多種心腦血管疾病。另外，
大量酒精還能夠通過血腦屏障進入大腦，影響神經系統，總之，喝酒基本是弊大於利的做法。不過很多人會反駁，自己身邊朋友啊親戚天天大口喝酒結果身體尚好或者或到九十一百還健在，但這現象並不是普遍現象，可能有少部分人喝酒並沒有對身體造成太大威脅，但更大一部分人因為喝酒喝出脂肪肝，喝到醫院。也並不是讓大家完全要戒酒，但一定要在對自己身體沒有造成不適和生活問題的情況下，有助於身心健康，這樣的喝酒才可能對身體有一定好處。
只有營養師知道
酒可是個好東西，在國人的生活中扮演著重要的角色，祭奠，會客，過年過節，紅事白事都少不了酒，在民間有無酒不成席之說，在個人來說叫無酒不算餐。
50歲的男人一天兩頓酒，平均酒精度50度，身體健康又喜歡喝點的話，一頓4兩（200克）不算多，只能算酒量一般。
喝酒確實是有好處的，能活血，解乏，能消磨時光（喝慢酒），還能解憂，三國時曹操有句名言，何以解憂，唯有杜康。
平時喝酒是一個人的生活習慣，是一種嗜好，一種享受。一般是會掌握好度的，與酗酒不同。酗酒者喝酒是無度的，遇酒必醉，對身體有極大的危害，甚至因此喪命。
水能載舟，亦能覆舟，酒亦如此。
附本人喝酒小資料：20歲開始不定期喝酒，25歲己成習慣，每天2頓，不少於500克。七、八十年代酒源緊張，（包括釀酒原材料），什麼酒都喝過。稻殼，金剛藤，山芋幹，湖菱等釀的酒，尤其是山芋乾和湖菱釀的酒味苦，腥臭，十分難喝。沒有40多年的酒齡是體會不到的。講給現在的年青人聽，他們是不會信的。雖然本人酒齡近50年，喝掉的酒也萬斤有餘，幸運的是胃與肝均無羌，運營良好，真乃幸事。吾現在尚能喝，仍是每天兩頓，一頓150克左右，逢場作戲250克照樣能喝。今後吾當繼續。劉伶召時乃止。
陶田福
這些都是事，是事就扛不住了。
我見過一位，早上起床前，坐起來先喝三兩酒，中午吃飯再喝一斤酒，晚上更應該喝酒了。
我開一家飯店，他就是在我飯店的對面做一個補車胎的小生意，喝酒是他最大的愛好。
但有一年，正月十五都過完了，還是不見他開門營業，我就問朋友，朋友說他在大年初三那天，一個人喝了三斤六兩酒，結果就沒有再醒來過。
還有一位是晚上十二點鐘在拖廠上班的，每天早上下班後吃早點，就用半碗白酒泡上兩根油條算是早餐了。然後回家睡覺，下午五點醒來第一件事就是弄一個花生米，自己喝近一斤的白酒，如果有人陪著會更好些。
這樣喝到夜裡十二點再去上班，整個人瘦得皮包骨頭，問了大夫說是酒精中毒了。
現在所有的白酒都是人工勾兌了出來的，裡面含有三十多種對人體有害化學成分，適量的飲用白酒就可以了，儘量少喝也不是不能活！為什麼要喝那麼多酒呢？
是不是有什麼見不得人的事，憋在心裡說不出來，只能用酒麻醉自己呢？
或者說，不敢於面對自己的過去，誰沒有過去呢？
再說了，過去的事已經過去了，再想也沒有用的，未來的事還沒有到來，可以給自己樹立一個目標，但最重要的是現在，活好現在就是對未來的一個交待。
張廚匠
本人也是酒民，年輕時候一次喝一斤甚至更多情況常有。現在已過六十，一般每日兩次，中餐二兩，晚餐一個人獨飲三兩，朋友聚會喝的稍多，但是一般不超過半斤。
喝酒是一種心態，也是一個習慣，酒癮的確存在，酒精依賴應該是一種病態，但是，就我而言，沒有感覺到不好或者不妥，因為，有了酒，所有食物都是美味佳餚，小酌之後，覺得心滿意足，回味無窮。
至於喝多少合適，個人認為，要清醒理智，量力而行。我身邊有兩個朋友，一個六十一歲，一個五十四歲，一個是退休教師，一個是在職醫生，他們中午喝半斤，晚上還要喝半斤，幾乎天天如此，沒有情緒情感影響，也沒有生活生存壓力，但是卻樂此不疲。雖然，我也多次提醒他們，但是人家確實沒有不良反應，所以也就理解萬歲了。
拼酒，酗酒與氣氛和環境有很大關係，酒場之上，人們往往會因酒精的作用而失去理性，忘乎所以，我的總結就是:三(四)兩清楚四(五)兩迷，半斤(六兩)以後誰怕誰。所以，大的酒攤還是要把酒控制在清楚線以下為上，特別是年輕人，更是這樣。
懷川播客
我身邊認識的一些老年朋友，更是和我開玩笑說，他們能活到這把年紀，全靠一口酒掉命。對他們來說，酒不是藥，但比藥管用。因此，我是認為喜歡喝酒，喝酒的頻率高都不怕，就怕喝到的是假冒偽劣產品。當然，如果能夠注意剋制，不酗酒貪杯，肯定更科學，對身體肯定也更好。
總之，我們是提倡少喝點，喝好點，要喝就喝醬香博物館推薦的館藏酒。醬香博物館，集醬酒大成，譜古韻新章，致力於做傳統釀酒工藝文明的守護和傳承。我們釀酒要賣，但我們更在乎把產品打造成社會文明的標誌。希望通過努力能夠讓大家知道什麼是好酒，都喝得上好酒。
醬香博物館
這樣肯定不好，很不好，建議立馬接受正規治療。因為這現象不是你酒量好，而是典型的酒精中毒，俗話叫“纏酒”、“酒馬虎”，洋話叫“酗酒”。
世間一切事物中，都有著內在的規律，不可違背。譬如吃飯喝酒，“適度”就是規律，再好的美食，吃多了傷胃傷身，吃少了營養缺乏。美酒又和美食不一樣，側重於精神需求，消愁解悶、提神興奮。
既然酒能解百愁，助萬幸，就成了千辛萬苦混社會的男人們不可或缺的情緒催化劑，憂愁了，苦悶了，開心了，都要喝酒。也正因如此，喝酒不夠量的情況少，喝過量時候多。所以，自古至今，喝酒的突出問題，不是喝不好，而是喝過了界。
題主說到的就是過界現象。五十歲的男人，經歷夠多了，如果沒有積極的人生態度，遇到困難不是正面應對，而是借酒澆愁，麻痺自己。時間久了，對酒精有了依賴。天天這麼喝，神經已經受到損傷，對酒精反應遲鈍，表現的是酒量越來越大。一口酒下肚就馬虎，半斤酒下肚照樣喝，一斤下去也不倒。這種情況，就不說喝的什麼酒了，只要有酒味就行。
作為喝酒人，看到本題心裡不好受，再次建議，酒喝到這個程度的人，一定的要去醫院接受規範治療，儘快恢復到正常狀態，讓自己的生命質量高一些多好啊。
普濟
哈哈哈，這個題目好！
因為我職業是品酒，所以喝酒同我無緣！也是機緣巧合2015年學的喝酒（2008年房顫搶救回來，2015年因為復發，破罐破摔開始學喝酒）。哈哈哈，喝酒、可不是好工作！開始那個辣啊！一直辣到胃，我堅持！堅持！
堅持了半年一點點這個胃啊，不是很難受了。咬牙繼續到現在，嘿嘿😁現在能中午、晚上兩頓酒（一頓能喝一兩半吧）。
當然對我自己有好消息了，‘倍他樂克’、‘拜阿司匹林’不吃了，身體自我感覺良好！這隻能說明我自己！！！（不希望大家學我）
我只喝我自己釀造的白酒！大家都喊我‘酒人老呂’，一生釀酒、品酒！當然知道自己釀造的酒質量！並且我們配備化驗室！每窖酒都做理化分析並做詳細記錄，同時化驗結果同技術監督質量分析對比！
