戒網癮教授楊永信

看到這個問答內心一陣觸動，時間過得如此之快，恍如隔世有恍如隔日。我是一個整整看了十年NBA的老球迷了！從以前的以摸籃板到後來的抓筐再到現在的籃板也摸不到了。這個過程中嚐盡了酸甜苦辣但現在回想起來都是青春的烙印，深深烙在腦海的最深處。好啦不和大家去憶苦思甜了。還是說說我心中近十年總冠軍含金量最高的球隊！

第一名：09到10賽季的湖凱大戰，科比鏖戰三巨頭。

這一年的總覺賽是進入二十一世紀第一次總決賽打到搶七，有著開元的意義。兩家NBA最有豪門最有底蘊最是冤家的兩支球隊再再再次相遇。湖人那邊是科比拼死要報08的一箭之仇，而老衲的三巨頭則抱著繼續擴大對歷史勝率。結果就是橫屍遍野想拿到總冠軍你必須從死人堆裡爬出來。

那一年科比如日中天對比賽的接管能力達到了歷史最強，常規賽決賽對少6次。那個賽季他們在總決賽對凱爾特人有著主場優勢。總決賽打響跟大家預想的差不多湖人在主場艱苦拿下比賽。在大家以為湖人可以穩拿冠軍的時候，凱爾特人回到主場連下三城手握賽點（那個時候的總決賽賽制2:3:2）.

如果用風雨突變來形容這個系列賽是不能體現比賽的激烈和殘酷。他們兩隊的得分加起來可能沒有現在一個隊的得分多。像雷阿倫這樣的偉大三分手居然十二投不中，像科比視得分如探囊取物被逼到出手二十多次才得22分，像加內特這樣的內線硬漢居然累到上空藍上不進，帕金斯拼到骨折。

湖人以2:3的大比分回家，沒讓人失望他們贏一下一城。將比賽拖入搶七。搶七的比賽緊張到窒息。這二十多名世界上最偉大的運動員手感沒有一個好的，整個上半場過完他們得分也沒過50，但他們的防守從開始到結束都沒有降低。科比作為一個後衛和球隊的老大拼到去搶二十多個籃板。

比賽到最後一分鐘才有阿泰投中一個底角三分打破比賽的僵局，但比賽沒有失去懸念。綠軍馬上還以三分。後來比賽是靠著罰球分出勝負的。

我之所以將這一年的總覺賽歸為近十年之最是因為他的攻防做到最佳。運動員拼殺的非常有血性，兩個豪門的對決，歷史意義極強。也是科比離開奧尼爾的一次最有利的證明。也是科比巔峰之作！

Zhengyang

作為科密 肯定評選10年了 相信很多馬刺騎士球迷也會覺得很好看 有巨星有恩怨 大戰7場 黃綠之爭名不虛傳 當然13年也很經典啊 君子雷那一球載入史冊 槑捶地板我作為科密都不能忘懷

在這之前07-08賽季是加內特、皮爾斯、雷阿倫在凱爾特人聚首的第一個賽季。雖然是三巨頭。但是在季後賽裡他們贏得卻一點都不輕鬆。第一第二輪都是4-3戰勝老鷹和騎士涉險過關。在東部決賽依然是和活塞激戰6場才跟科比領軍的湖人會師總決賽。最終4-2戰勝湖人，贏得總冠軍。

09-10賽季湖人季後賽首輪遇到雷霆，每場都贏得很艱難，如果不是第六場加索爾那個補籃絕殺的話可能雷霆有希望把湖人拉下馬來。次輪同樣遇到了遇到爵士4-2過關，西決上遇到了納什小斯的太陽，也是4-2涉險過關，總決賽迎來了老對手凱爾特人，雙方大戰7場，最終湖人4-3成功衛冕。

那年湖人有加索爾，拜納姆，奧多姆，阿泰，科比。

而幾位當家真的把進攻技巧展現的淋漓盡致，達到所謂 的化繁為簡的境界.

防守強度非常大，科比連正常的順暢投籃機會都很難找到，外線的肉搏比內線卡位都要激烈，老魚和雷阿倫整場比賽扭在一起，帕金斯和加索爾動不動就大眼瞪小眼，比賽氣氛緊張熱烈扣人心絃！

感覺自11年小牛奪冠以來，最近幾年的比賽更多的偏向外線投籃、技術流玩死人的風格，少了點湖凱大戰時的火星撞地球的氣勢！

近五年的NBA比賽越來越趨向於打小球化的戰術，就像現在的勇士騎士火箭極力在追趕的三分球跑轟戰術。雖然這樣也有好處，但是缺少了當年那種看NBA的身體的對抗的激情。

湖人和凱爾特人都是NBA歷史的強隊，而且都擁有自己的奪冠王朝，2010年總決賽是湖人準備復仇綠軍的，科比和加索爾帶隊的那幾年，和凱爾特人的三巨頭是有得一拼。

另外看看科比的數據。

科比：總決賽第一場：30分7籃板6助攻總決賽第二場：31分5籃板6助攻總決賽第三場：29分7籃板4助攻總決賽第四場：33分6籃板7助攻總決賽第五場：38分5籃板4助攻總決賽第六場：26分11籃板3助攻總決賽第七場：23分16籃板2助攻

這樣的比賽才能看出什麼才是巨星！

10年的對決還有很大程度上的歷史加成 60年來東西部最成功的兩隻球隊，拉塞爾張伯倫韋斯特貝勒，魔術師眼鏡蛇天溝大鳥酋長冰箱，包括08年那次的直面對話 這對兩支隊伍在10年再次相聚是有非常非常大的加成的，那幾年nba一直鼓吹23V24，結果三年裡兩次黃綠大戰，真的是讓球迷大飽眼福

如果用武俠小說來形容，熱火戰勝馬刺，相當於郭靖在華山論劍上戰勝老一輩的武術家，當然非常刺激精彩 但是10年的黃綠大戰，應該可以算是古龍筆下紫衣侯大戰東瀛劍客，那種全武林屏息矚目的真正意義上的世紀之戰.

鬧他的籃球

2008-2018，這十年裡最具有含金量的冠軍當屬騎士前鋒勒布朗·詹姆斯2016年在1-3落後的情況下，上演的驚天逆轉4-3在客場贏下金州勇士的總冠軍。這也是NBA歷史上第一次1-3落後完成翻盤的總冠軍，同時也終結了克利夫蘭這座城市52年無冠的魔咒。

再看看對手，打破1996年芝加哥公牛常規賽勝場紀錄的73勝勇士，同時領袖是全票MVP斯蒂芬·庫裡。金州勇士，在西部決賽也完成1-3落後大逆轉，他們攻守兼備，擁有著當今世界最為出色的豪華射手群，是團隊籃球的典範也是當今籃壇就先進的打法。

不知道各位球迷還記不記得當時美國權威媒體預測，騎士能贏勇士的概率是3%，勇士奪得總冠軍的概率是97%。近十年，沒有一場預測雙方奪冠概率結果懸殊如此之大的。

2016年，驚天逆轉，克利夫蘭騎士隊，不管有沒有看過完整的NBA總決賽，至少記得比賽結果的走勢，從1比3落後到4比3逆襲，不僅僅是總決賽對決，連整個季後賽走勢，都是充滿奇幻的逆轉，都是憑藉著意志才取勝。

“Cleveland,this is for you!”比賽結束之後，勒布朗雙膝跪地，疲憊的身軀在那一刻終於可以放鬆，他的情感也在那個時刻徹底得到了宣洩。騎士隊的這座總冠軍獎盃，真的當之無愧。

灌籃雜誌

好，我來回答一下，我心目中三個最有分量的總冠軍兩杯，具體數據我不清楚，只具體說說直觀感受

1：11年司機大戰三巨頭奪冠

2：16年騎士絕世逆轉勇士

已瀕死關頭，然置之死地而後生，陷於絕地而後存，陰謀也罷，商業也好，一個全場奔馳的蓋帽，一個殺死比賽的狙擊，一個空前絕後的1與3數字的更替變換，一座小城對冠軍的殷切成真，還有比這更刺激的嗎？

3：10年湖人奪冠

殿堂與豪門的碰撞，宿敵與對手的對話，復仇與捍衛的短兵相接，老大的最後一戒，自此後，日月催人老，老大漸隱江湖，big3也往事隨風，徒留我們磋嘆日月如梭

打完收工。

世沫歌者

最近十年NBA含金量最高的總冠軍應該有兩個分別是2009到2010賽季的湖人隊。以及2015到16賽季的騎士隊。我認為這兩年的總決賽無論是從精彩程度還是從雙方的恩怨來說都非常有看點，是少有的真正精彩的NBA總決賽。

湖人擊敗凱爾特人隊。

10年湖人和凱爾特人的大戰是可以寫進NBA歷史的一次精彩的總決賽。我們先說這個總決賽之前兩個隊伍的恩怨。在2008年凱爾特人組成了三巨頭，而湖人隊在得到了加索爾以後也迅速崛起，兩個隊伍在總決賽相遇。結果在比賽中被寄予厚望的加索爾被加內特徹底打爆，從此加索爾有了軟蛋的名號，而科比在總決賽最後一場比賽中徹底迷失，也是被口誅筆伐了很久，所以在2008年以後這兩隻傳統豪門的恩怨就非常的深，每一次見面必然要玩命。

在隨後的一年湖人隊在總決賽中擊敗了魔術隊，而凱爾特人由於加內特的傷病在季後賽中早早出局。在2010年湖人和凱爾特人再次相遇。當時的湖人隊迎來了阿泰斯特的加盟，實力更進一步，凱爾特人隊也是狀態正佳。在總決賽的舞臺上雙方火星四濺，加索爾拾起了久違的強硬，而湖人隊有了阿泰斯特也能夠和皮爾斯硬碰硬了，雷阿倫還是用不停的無球跑動來消耗科比。這一年的總決賽是NBA最後的一次以強硬的防守為主流的總決賽，雙方的命中率都很低，尤其是在搶七大戰中兩隊拼盡了最後一顆子彈，阿泰斯特的強硬在第四節挽救了湖人隊，隨著科比用盡全力搶到最後一個籃板湖人隊終於取得了比賽的勝利，我認為這次總決賽拼的是技戰術水平，但拼的更是意志品質。

老詹帶領騎士逆轉勇士隊。

這次總決賽之前的故事我們也不得不說。2015到2016賽季勇士隊如日中天，他們在常規賽中取得創造歷史的73連勝。而庫裡也超神了，幾乎打破了NBA所有的三分球記錄。當時很多的球員和媒體都認為庫裡已經取代詹姆斯成為了聯盟第一人。如果總決賽勇士贏了，那麼庫裡真的會成為新的聯盟第一人，可是老詹沒有讓這個事情成為現實。

在總決賽的前四場比賽中勇士隊確實是順風順水，打的缺兵少將的騎士隊幾乎沒有還手之力。正當所有人都認為勇士隊拿冠軍已經是毫無懸念的時候，意外發生了。先是格林被禁賽，而庫裡的傷病也越來越嚴重，這就是勇士隊為了取得73連勝而過度使用庫裡的代價。詹姆斯毫無懸念的抓住了機會，他帶領騎士隊連勝三場，最終4比3逆轉了勇士隊。在這次總決賽以後聯盟的格局發生了改變，杜蘭特加盟勇士，聯盟的平衡被徹底打破了。

最近兩年的總決賽確實是沒有什麼意思，勇士隊太厲害了。希望聯盟能夠平衡一些吧。

銳理體育觀

還是覺得詹姆斯去年那個冠軍含金量最足，因為那個冠軍太難了，揹負了太多太多的壓力和期望，也拯救許許多多的人。

第一，能在總決賽上1:3落後的情況下翻盤成功，NBA歷史上首次。也許你會說1:3落後的情況下翻盤的比賽不在少數，可你要知道這是總決賽東西部冠軍球隊。能打入總決賽的球隊都是什麼級別的實力有多強，而且那還是一支剛剛打破當年那個神一樣男人的72勝公牛的勇士。戰勝這樣的球隊太難了，更別說1:3情況下翻盤，簡直不敢想象。

第二，這個總冠軍拯救了那人送外號“小皇帝”的男人，很多人都會想當年他離開熱火，加盟不如他們的騎士是最錯誤的決定，也許不離開他能拿更多的總冠軍。可他仍然再一次出乎意料的選擇回家，選擇回家去撫慰當年自己留給家鄉的傷疤，揹負著為家鄉帶來第一枚總冠軍的巨大壓力，扛起了整支球隊。這對於普通人來講太不容易了，在如此巨大的壓力面前他做到了。永遠記得最後時間走完的那一刻，這個男人跪地淚流滿面的說克利夫蘭我們做到了。

第三，這個總冠軍也為聯盟其它28支球隊樹立的信心，小球時代的超級球隊是可以戰勝的，小球時代不是聯盟的老大。這個冠軍也把不可一世的勇士逼的低下了驕傲的頭顱，73勝又怎麼樣，還不是踩在腳下。最後弄來個杜蘭特才算收場。給聯盟其它球隊注入了一劑強心針，讓大家覺得小球時代將左右一切的想法給了狠狠的一擊，我覺得它有太多太多精神傳遞出來，所以太不容易。

文淵閣大白

近十年，就是從07年到17年的十個冠軍，私以為最有含金量的當屬這兩個：11年小牛諾維斯基單核奪冠，16年騎士隊3:1驚天逆轉，不是說其他的冠軍含金量不夠，而是這兩冠實在是把競技體育的魅力展現的淋漓盡致。

先說說11年，詹姆斯剛剛把自己的天賦帶到南海岸，組成了讓全聯盟都震驚的三巨頭，陣容上天賦爆表，季後賽中熱火也是一路披荊斬棘先後幹掉了實力強勁的公牛和凱爾特人，總決賽遭遇小牛輿論上基本是一邊倒的認為詹姆斯的首冠要來了。而那隻小牛隊陣中都有哪些人呢？諾維斯基，基德，馬里昂，錢德勒，巴里亞，天賦和運動能力上幾乎被熱火完爆，可就是這樣一直球隊，硬生生的把熱火隊幹掉了，更是差點把詹姆斯推到萬劫不復的邊緣。更為難能可貴的是，諾維斯基的這一冠是近十幾年來唯一一個敢號稱是單核奪冠的，含金量不容置疑。

再就是16年了，勇士隊在常規賽人擋殺人佛擋殺佛，破掉了喬丹帶隊拿到的歷史最佳常規賽戰績，帶著73勝的光環殺入總決賽，要知道常規賽的兩次相遇，勇士都贏下了比賽，還是熟悉的一一邊倒，系列賽很快到了3：1的局面，而歷史上從來沒有一支球隊能夠完成這樣的逆轉。詹姆斯和歐文就做到了，先是二人同時砍下40+把比賽帶回克利夫蘭，緊接著在主場詹姆斯再次砍下40+，硬生生的拖到搶7，最後歐文在甲骨文球場投入那個殺死比賽的三分球，騎士隊創造了歷史，讓73勝球隊成了那一年的亞軍。

競技體育就是這樣，不到比賽的最後一刻，你永遠不知道贏家會是誰，所以讓我選擇近十年來含金量最高的冠軍，我選這兩個，不分伯仲。

體育最前線

加內特剛從森林狼到了綠軍，雷阿倫也從超音速去了綠軍，至此 加內特皮爾斯雷阿倫組成了三巨頭 ，一路上可以說是過關斬將，記得季後賽打的並不輕鬆，雖然沒有看過幾場，但是我爺爺那時候經常看 ，有時我也會時不時的跟著看看熱鬧，久而久之也就明白了點，到了總決賽，面對的是曾經的老對手湖人，可以說趁著湖人立足未穩，再加上拜納姆受傷，6場解決了戰鬥 ，拿到了夢寐以求的總冠軍，雖然是打了6場才分出勝負，但是個人感覺湖人最後心氣已經沒了……如果我沒記錯的話，輸就輸在了皮爾斯的這一點。。湖人沒有人能夠限制住他，反觀科比 ，乃至整支湖人隊打的都有點提不起來精神一樣，如果沒記錯的話，里昂鮑威 波西 託尼阿倫都起到了關鍵作用，就記得當時都說是圍剿式的防守來防科比，一開始感覺不出來，後來有機會看的整場錄像才知道那是什麼樣的防守，當時的綠軍應該是加內特在內線撐起了一個體系，進攻上感覺加內特就是一個軸，雖然沒有直接的發揮恐怖的進攻，但是串聯組織 還有防守 真的都令人驚歎 最終6場戰勝了湖人，拿下冠軍。

再說10年，經過08的冼禮，09的冠軍，湖人早已不是08年那個湖人，凱爾特人也因為KG的受傷球員的老化下滑了不少，（個人認為09的大傷讓KG從一個攻防兩端的全能戰士變成了一個定點投手），可萬萬沒想到，這樣的凱爾特人竟然和湖人拼到了搶七，如果說08年是一個預熱的話，那麼10年才是真正的開始戰鬥，前五場互相纏鬥，各有勝負，當時還看不出來一點誰佔優勢的感覺，但是可以明顯的感覺出KG真的老了，移動明顯的慢了，跟不上枷鎖，甚至上空籃都沒進。。反觀枷鎖經過08的冼禮，已經可以開始正面單打生扛KG…… 第六場轉折點就出現了，帕金斯受傷了。。其實後來宣佈他打不了搶七的那一瞬間，感覺湖人就穩了，作為當時的湖人球迷，心裡還有點沾沾自喜，果不其然，還是纏鬥到了最後的時刻，湖人靠著全隊的努力拿下了最終的勝利，成功的復仇了綠軍。

湖凱世紀大戰，是我心目中最經典的總決賽沒有之一。拳拳到肉般的防守，令人窒息的包夾科比。狼王構築的鐵血防守，跟科比率領的紫杉軍展開了矛與盾的大戰。

耐肆足球

首先認為含金量的問題不存在的

因為總冠軍年年有，能拿在一個賽季中拿到總冠軍的隊伍，都是在哪個賽季中最好的球隊，無論信不信服，成王敗寇！

如果說讓我選我選擇2個

一個是凱爾特人一個是騎士

07-08賽季是加內特、皮爾斯、雷阿倫在凱爾特人聚首的第一個賽季。雖然是三巨頭。

他們開啟了三巨頭時代，也是三巨頭時代的受益者！

但是他們那一年贏的並不輕鬆，第一輪第二輪都是4比3大戰老鷹，血戰騎士！

東決和活塞激戰6場，在迎來了科比，最終4-2戰勝湖人，贏得總冠軍。

勒布朗迴歸騎士後終於得償所願，為騎士贏得了一座總冠軍（得到了救贖）

15-16賽季，季後賽前兩輪騎士都是以橫掃的姿態過關，東決對手猛龍雖有抵抗，但是還是安全過關。

再次與衛冕冠軍勇士相遇總決賽，這一次騎士的陣容相對前一年齊整。而這一年勇士常規賽比上一年更加瘋狂，創記錄的73勝。雙方四場比賽下來，騎士已經陷入了1-3即將被淘汰的邊緣。

歷史上從沒有過總決賽1-3落後逆轉的先例。

但是騎士最終是4-3創歷史地逆轉奪冠。詹姆斯也兌現了為家鄉帶來總冠軍的諾言。

久程

先說奇葩猜的觀點：馬刺擊敗熱火含金量最足。

13-14賽季，馬刺首輪對陣小牛的雙方苦戰7場，馬刺涉險過關。次輪面對開拓者則是輕鬆的4-1，西決與雷霆打得不可開交，但依然安全過關進軍總決賽。總決賽的對手依然是有三巨頭的熱火。這一次馬刺沒有重蹈覆轍，著一次在倫納德的驚豔發揮下4-1戰勝熱火輕鬆奪冠。有人戲說，熱火三巨頭的解體是被馬刺打散的。

要知道，如果當年熱火實現三連冠，那可就是一段王朝美事了，當然也就不會後面的詹姆斯決定二，以及韋德背井離鄉。籠統的說：聯盟將很長一段時間進入熱火時刻。

總冠軍年年都有，但是不是每一個總冠軍都讓人百分百信服。NBA最近十年的總冠軍你覺得哪一次的含金量最高呢？07-08賽季是加內特、皮爾斯、雷阿倫在凱爾特人聚首的第一個賽季。雖然是三巨頭。但是在季後賽裡他們贏得卻一點都不輕鬆。第一第二輪都是4-3戰勝老鷹和騎士涉險過關。在東部決賽依然是和活塞激戰6場才跟科比領軍的湖人會師總決賽。最終4-2戰勝湖人，贏得總冠軍。

上一個賽季總決賽飲恨後，08-09賽季湖人捲土重來。首輪4-1輕鬆戰勝爵士。次輪遇上火箭那個賽季火箭飽受傷病困擾。麥迪已報銷。在季後賽次輪第一場姚明也受傷，雖然演繹了王者歸來，但是最終還是敵不過傷病。在第三次因傷離場。這是姚明職業生涯的最後一場季後賽。即使這樣湖人還是4-3才涉險過關。湖人4-2戰勝比盧普斯和安東尼領銜的掘金。在總決賽湖人4-1戰勝正處在巔峰狀態的魔獸領軍的魔術，抱回總冠軍獎盃。

09-10賽季湖人季後賽首輪遇到雷霆，每場都贏得很艱難，如果不是第六場加索爾那個補籃絕殺的話可能雷霆有希望把湖人拉下馬來。次輪同樣遇到了遇到爵士4-2過關，西決上遇到了納什小斯的太陽，也是4-2涉險過關，總決賽迎來了老對手凱爾特人，雙方大戰7場，最終湖人4-3成功衛冕。

2010-2011賽季，小牛首輪4-2戰勝開拓者，次輪遇上衛冕冠軍湖人，結果小牛兇狠地4-0血刃湖人。西決4-1戰勝擁有王炸的雷霆。在總決賽面對的是擁有三巨頭的熱火隊。在幾乎所有人都看好熱火奪冠的情況下，結果小牛打臉所有質疑者，4-2戰勝熱火，奪得總冠軍。小牛這一次的奪冠歷程，被看做是單核帶隊奪冠的典範。

11-12賽季熱火依然是奪冠的最大熱門。季後賽首面對尼克斯，輕鬆過關，次輪4-2步行者，真正給他們造成威脅的是凱爾特人的老三巨頭。雙方大戰7場，熱火4-3進軍總決賽。總決賽上面對尚欠火候的雷霆，熱火4-1奪冠。

12-13賽季，熱火在季後賽的前兩輪都輕鬆過關。最終熱火和保羅喬治帶領的步行者會師東決，雙方大戰7場，每場都是激戰，最後熱火4-3步行者艱難進入總決賽。在總決賽遇到了馬刺，前5場戰罷，馬刺已經3-2領先。第六場比賽還剩28秒時，馬刺依然94-89領先。如果不是5.2秒時雷阿倫的那記驚世駭俗的扳平三分將比賽拖入加時，並在加時賽戰勝馬刺。熱火就沒有這個冠軍。最終系列賽熱火4-3奪冠。

14-15賽季季後賽首輪勇士輕鬆戰勝鵜鶘，次輪4-2戰勝灰熊，西決上前兩場遇到了火箭的頑強抵抗，但都能險勝，最後4-1過關。總決賽勇士迎來重回騎士的詹姆斯。最終4-2奪冠。不過這個賽季騎士傷病十分嚴重，季後賽裡樂福和歐文相繼倒下。總決賽就只有詹姆斯一人獨立支撐。

15-16賽季，季後賽前兩輪騎士都是以橫掃的姿態過關，東決對手猛龍雖有抵抗，但是還是安全過關。再次與衛冕冠軍勇士相遇總決賽。這一次騎士的陣容相對前一年齊整。而這一年勇士常規賽比上一年更加瘋狂，創記錄的73勝。雙方四場比賽下來，騎士已經陷入了1-3即將被淘汰的邊緣。歷史上從沒有過總決賽1-3落後逆轉的先例。但是騎士最終是4-3創歷史地逆轉奪冠。詹姆斯也兌現了為家鄉帶來總冠軍的諾言。

16-17賽季，誰都想不到已經是冠軍球隊的勇士隊還能迎來杜蘭特的加盟。從杜蘭特加盟的那一刻起勇士就已經預定了總冠軍。因為當時聯盟裡真找不出那支球隊能在賬面實力上跟勇士隊抗衡。季後賽勇士連續橫掃開拓者，爵士和馬刺，最後在總決賽，也是輕鬆地4-1戰勝騎士奪冠。這一次唯一讓人議論的就是如果馬刺帕克和萊昂納德不受傷，勇士是否能進入總結賽呢？

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