晴天6616485109404
👧🏻👧🏻如何把握六個月恢復？從我的生產經歷說起吧。
👧🏻【破水】10月9日早晨9點半羊水破了，11點多到醫院醫生要求住院，並且被封印在床上不許起身。
👧🏻【催產】就這樣躺到10號的早晨8點送入分娩室上催生，流速16滴的時候開始起反應一直加到24滴以後規律宮縮2分鐘左右一次。疼痛值也從慢慢的能接受到眼淚根本停不下來。16:30助產士說宮口沒開才只是鬆動了，整個人煩躁起來了，但是她們一直鼓勵我說宮口條件很好，宮縮規律了再堅持下來肯定可以自己生。
👧🏻【宮縮】想著順產對寶寶好所以咬著牙耐忍著，一直痛到21:30宮口開到2指再次推入分娩室！要求無痛說宮縮不穩定不給上！那時已經疼到無法理智了，每次宮縮都全身發抖，一點點消磨著我的意志力！12:40分已經疼到分分鐘想自殺了真的不敢面對下一次宮縮！那種疼痛和恐懼讓我想拔掉身上的儀器找一個窗戶跳下去，因為你知道宮縮馬上就要來了你除了忍受沒辦法逃過去然而開指的速度實在太慢了它不像一個標準答案告訴你要熬到幾點就可以解脫放佛是無盡的！
👧🏻 【堅持不住】我已經沒有任何意志力了。絕望的縮在床上迷迷糊糊的等待著下一次的宮縮。zwE到1:30的時候助產士說寶寶和我的心跳不好了，當時疼到完全不在乎生命了，一遍一遍求她們讓我剖只是為了結束疼痛。2點鐘醫生下來了我抓著她的手死死不放說求求你讓我剖吧我真的不行了！剛說完又是一陣宮縮疼的我在床上一直哀嚎顫抖，或者是她看我可憐讓阿姨把我推上了手術室。
👧🏻【轉剖腹產】裡面非常冷醫生們表情也非常冷漠但是卻覺得他們都是我的救世主。打了麻藥以後真的感覺不到宮縮了，像上了天堂！我感覺到他們在我肚子上切著拉著，我雖然全身不自覺的顫抖，但漸漸恢復了理智。
沒多久你就出生了，聽到你的哭聲我也大聲哭了出來！你知道嘛我真的以為等不到你了，我沒有能力忍到你出生了。沒想到我做到了哪怕是剖出來我依舊覺得非常幸運，感謝那些醫生讓我可以見到你，雖然你這麼小小一隻卻讓我的整個世界都亮了！ 生她的時候那種痛到絕望又重生的體驗真的永生難忘！還好她健康平安出生，大眼睛雙眼皮超級天使，就覺得這一切都很值！就餓的時候會哭，其他時候醒著也是自己玩。月嫂不讓我抱，叫我好好坐月子養腰和腿，我就只能看看她、摸摸她。
👧🏻【產後恢復】
專家提醒：為了孕育新生命，媽媽的腹肌被拉長、腹部皮膚被撐開、盆骨也會變寬。寶寶生下之後，子宮騰空，內臟失去支撐，便會自然下垂。有的媽媽在月子對腹部不加控制，放任自流。還極易留下惱人的大肚子。母乳餵養固然對我們身體恢復有利，但僅僅靠母乳餵養是不夠的。 所以不管是剖腹產還是順產都是很有必要束縛的。產後最少1~2個星期要進行骨盆收緊。6個內對骨盆進行收緊是最理想的。恢復到原來到堅硬程度也需要6個月的時間。對於產後的新媽媽來說，產後束縛能夠防止內臟下垂，幫助子宮復舊，也能夠對體型的恢復有幫助，但是，必須得使用專業的。抓住產後6個月黃金期，可以事半功倍哦。
剖腹產後6小時以內
◎及時哺乳：寶寶餓了，護士會把他抱給媽媽，媽媽一定要將這最珍貴的初乳餵給寶寶。這是值得回味的經歷，留給寶寶也留給自己。寶寶的吸吮還可以促進子宮收縮（吸乳汁），減少子宮出血，使傷口儘快復原。
◎禁食：在術後６小時內應當禁食。這是因為手術容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，因此，術後會有腹脹感。為了減輕腸內脹氣，暫時不要進食。
◎ 躺著的姿勢：術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數剖腹產選用硬脊膜外腔麻醉方式，術後去枕平臥可以預防頭痛；同時，平臥位頭偏向一側，還可以預防嘔吐物的誤吸。護士會將尿管引流袋及輸液管妥善固定放置在合適的位置，並在產婦臀下墊好衛生巾，還會定時為產婦按摩子宮（產後子宮恢復），觀察子宮收縮和陰道流血情況。
◎腹部放置沙袋：有時護士會在產婦的腹部放置一個沙袋，這樣做是為了減少腹部傷口的滲血。護士們會按規定每隔一段時間為產婦測量血壓，查看面色，測量脈搏和體溫，每隔一段時間觀察小便的顏色、尿量的多少、尿管是不是通暢等等，並將這些情況記錄下來。
