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如今前列腺炎越來越普遍了，很多人對此一無所知。如果想要避免前列腺炎的疾病，大家要了解具體的誘發因素，同時也要了解一些高發人群，然後做出應對策略和預防措施，讓自己的前列腺更健康。
1.久坐辦公室的人容易引起前列腺炎
白領們長期久坐，不僅會影響血液循環的流動，而且會降低新陳代謝的速度，導致有害的物質長期積累在體內，沒有辦法排出體外，出現前列腺充血或者是前列腺炎症的情況，有時候還會影響泌尿系統的正常功能。
IT人士每天不得不在辦公室，長期面對高輻射的屏幕，引起免疫系統功能下降，增加前列腺炎的發生率
2.長途汽車司機
由於長途司機大部分時間都在路上，不能夠及時排尿，導致膀胱大量尿素積累在膀胱中，前列腺受到擠壓，破壞正常的泌尿系統功能。而且尿素中也含有大量細菌，會感染前列腺，從而出現前列腺炎。
3.長期酗酒、吃大量辛辣食物的人
眾所周知，酒精對我們的身體有多種不利的影響，如果攝入過多，可能會引起前列腺組織充血，形成前列腺炎症。辛辣食物也會刺激內分泌系統，破壞前列腺組織，引發前列腺炎的症狀。所以大家要注意，如果過量飲酒、攝入辛辣食物，都很容易引發前列腺炎的問題，希望大家引以為戒。
4.有膀胱炎症的人
膀胱炎症的患者，如果長期得不到治療，可能會導致細菌感染的現象更加嚴重，出現擴散的傾向，這個時候前列腺就成為主要的細菌感染目標。為了避免前列腺炎的症狀，大家一定要保護好泌尿系統的衛生，遠離細菌的接觸。
5.經常吃肥膩食物，也會出現前列腺炎
大量的研究發現，體重過高的人容易形成體內器官的擠壓，多餘的脂肪沒有辦法及時消解，擠壓前列腺的位置，破壞前列腺的正常功能，也容易引起前列腺炎症。
6.長期抽菸的人
香菸對身體的健康是非常有害的，香菸當中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經功能，從而影響前列腺的血液循環，並且加重前列腺的充血。
7、吃發物
發物是指富於營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病（尤其是舊病宿疾）或加重已發疾病的食物。前列腺不好的男性最好不要吃發物，因為前列腺炎患者對於發物是非常敏感的，臨床常見的前列腺疾病患者食用發物後出現小便不通的症狀。
上面的內容介紹的就是前列腺炎的高發人群，大家要了解前列腺炎的危害，然後再根據自己的實際情況做好預防。前列腺非常容易受到外界刺激或者是細菌感染，所以大家一定要重視衛生，避免出現炎症。
小兒泌尿外科科普醫生
前列腺是男性特殊的性腺器官，也是一個非常敏感的器官，所以非常容易受到傷害，那哪些食物對前列腺的傷害大呢？
辛辣刺激比較強的食物
辛辣的食物會加速全身的血液流動讓血管擴張，使得前列腺充血如：辣椒、花椒、洋蔥等。中醫中也認為辛辣食物大多味辛性溫，易傷陰津，並會加重溼熱症狀。而前列腺屬於溼陰下熱，辛辣會加重症狀。
酒類
酒中含有大量酒精，身體在服用大量酒精之後，血管擴張，導致血管充血，加重炎症。
咖啡、茶類
咖啡和茶類屬於刺激性的飲品，不僅會刺激到神經對身體不益，還會影響到治療前列腺藥物的使用。
發物
發物是指營養過於豐富，刺激性較強易引發疾病的食物。常見的有竹筍、芥菜、蘑菇等。食用過多發物會引起排尿不暢，或者前列腺的炎症。
煙
煙中含有較多的尼古丁，以及其他的有毒物質，無論那樣，對前列腺來說都是具有比較大的危害的。
以下食物是前列腺疾病患者不能食用的，請一定記牢：
1、有保健功效的食物不能吃；
很多患者因為各方面功能減退或療效不顯著不敢服用保健品，
從而求助於有保健功效的食物，
想從各方面加強保健，從而達到改善功能的目的。
這對前列腺疾病症狀並不能有效改善，
反而還會和藥效起衝突，影響療效。
2、藥酒千萬不能喝；
有患者詢問可以喝藥酒麼？
在這裡我們鄭重回答：不能！
酒精會引起腺體水腫，代謝困難，
前列腺疾病患者在飲食方面最重要的一條就是忌酒，
藥酒也是酒，最好不要喝。
藥酒當中含有多種中藥成份，
不僅滋補養生，還對有的疾病一定的治療功效，
但是對於前列腺疾病患者而言，
這些有效成份只會讓病情變得更加複雜，治療更加困難，
所以藥酒千萬不能喝。
3、補腎壯陽的食物不能吃；
補腎壯陽對前列腺疾病無益，
天然食品的補腎壯陽功效不大，
少量食用雖然對疾病沒有明顯的不利，
但會跟藥效起衝突，
建議不要食用。
4、易上火的食物不能吃。
對中醫而言，前列腺疾病是邪溼下注。
溼氣遇熱而成為溼熱，
會加生病情，加重患者的疾病症狀，
所以不能食用。
5、前列腺疾病患者不能食用某些肉類，如狗肉、牛羊肉和海鮮等。
狗肉、牛羊肉都屬熱性食物，與患者所服食的藥物藥性會有衝突。
前列腺患者的性生活次數已經要有所控制，這些肉類吃了以後容易讓患者產生性衝動，不利於性生活次數的控制。
海鮮雖然是優質蛋白，但海鮮所富含的異種蛋白會令部分患者過敏，海鮮還富含組織胺，會造成人體不適。慢性病症患者忌食海鮮。
6、無鱗魚類不要食用。
無鱗魚易引發過敏，前列腺疾病患者不宜食用。
