我的小棉襖和貂皮大衣
導讀：前幾天聽一個寶媽說，最近經常在熟睡中被一陣奇怪的聲音驚醒，仔細尋聽，原來是5歲的二兒子在磨牙！深夜裡，這上顎與下顎摩擦發出的聲音著實讓這位媽媽有些顫抖啊。這位媽媽也因此好幾宿沒有睡好，一些疑惑在腦中浮現。
1.爸爸有磨牙的習慣，寶寶會不會是遺傳上了呢？
2.寶寶磨牙是因為肚裡有蟲了嗎？
3.這樣對寶寶的牙齒有沒有損傷呢？
4.難道是寶寶缺鈣了？
帶著這些問題，我們展開今天的話題：
一、磨牙
什麼是磨牙？通常情況下，所說的磨牙是指在睡覺時，習慣性地磨牙，或者白天也無意識地進行磨牙。隨時間加重，並惡性循環。夜間磨牙是中樞神經部分腦細胞不正常興奮，使口腔咬合肌不自主的運動、摩擦，併發出嘎嘎響聲。
二、磨牙危害
1、牙齒健康受損
缺少了食物的震動緩衝，牙齒間劇烈的摩擦會損壞牙釉質表面，導致牙齒表面的損壞，長時間下來，牙齒會變小且變薄。嚴重能導致牙齒過敏，牙周炎等牙齒鬆動或者脫落的症狀。
2、睡眠質量的影響
磨牙容易發生在淺睡眠，因為磨牙會減少深入睡眠的時間，從而影響狀態，睡眠質量下降，間接導致白晝精神萎靡；也影響了只有在深睡眠期才會產生的生長激素，直接影響了處在青少年時期甚至孩童時期的精神發育及身體的生長狀況。
3、導致肌肉的痠痛
一些有磨牙症狀的病患，關節或者下頜部分肌肉疼痛，有的人還會因為長時間的咀嚼導致肌肉的增厚，而導致臉型的變化。
三、磨牙的根本原因
由於對科學的嚴謹，暫時磨牙症產生的原因爭議尚大，沒有完全統一的論證。
1、磨牙症與遺傳因素的關係
有研究顯示，磨牙症與遺傳有很大的聯繫，如果父母有磨牙的症狀，那孩子會有一定的幾率遺傳到磨牙症。
2、心理因素與磨牙症的關係
心理因素是目前醫學界較為認可的病症導致因素。
壓力過大、抑鬱、長期情緒低落、緊張焦慮的人群磨牙的幾率較大。所以心理、精神方面的因素都不容忽視，也會作用於神經系統從而出現磨牙的症狀。
3、牙齒位置與磨牙症的關係
有研究表示，如果口腔中的牙齒位置參差不齊，如上下牙齒不對位，難以完全咬合，舊牙未拔新牙又出，齙牙地包天等都會導致晚間發生磨牙的情況。
那麼這裡需要提醒各位寶爸寶媽的是，磨牙症的出現與體內寄生蟲沒有直接的關係。目前尚未有任何一項研究能表明兩者之間存在直接的聯繫。如果各位父母還是有疑慮，可以帶寶寶去醫院專門的科室進行化驗，不可自己擅自服用殺蟲藥品。
四、治療磨牙症
磨牙症的出現在兒童時期較多見，尤其是十歲以下的孩童中，有百分之30有磨牙症的問題出現。美國的醫學界表示，六歲之前的兒童若精神及心理各方面的情緒穩定、健康且良好，可以置之不予干預。且大部分會在六歲左右好轉。
那麼六歲以上的孩童還出現了夜間磨牙症的問題，父母就要留心了，也許是孩子受到委屈欺負的信號，也存在學習壓力的因素，從而造成了心理上的緊張，爸爸媽媽可以多多留心觀察。
若磨牙症出現的厲害，牙齒的磨損程度較高，建議在孩子睡覺時使用咬合墊，可緩解。
重點提示：磨牙症如何預防.
1、應保持良好的心情，來減輕由於壓力帶來的磨牙症。
2、睡眠時可以仰臥的姿勢睡覺，避免兩側的肌肉給牙齒帶來咬合壓力。
3、要均衡膳食，注意營養搭配，做到吃完不立即睡覺，適當消化再入眠。
4、睡前不要讓孩子處於興奮的狀態，也不要嘗試劇烈的運動，以免神經系統產生興奮因素，導致磨牙。
格格巫育兒日記
有些小孩子晚上入睡後常把牙齒磨得格格響。這是夜磨牙症。發生夜磨牙一般認為與下列因素有關:
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一、 腸道內有寄生蟲，特別是蛔蟲，它靠吸收人體內的營養而生存。不僅能使人肚子痛、噁心、嘔吐，嚴重者患腸梗阻外，有時還會使人夜間磨牙。去診所買點打蟲糖給寶寶吃吃看。
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二、 白天過於疲勞或興奮，尤其是孩子玩得太累，入睡後大腦皮層沒有得到完全的休息，部分神經仍處於興奮狀態，也會入睡後磨牙。
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三、 胃消化不良，某些原因孩子不能有效地消化食物，以致睡覺後磨牙。
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四、缺鈣，有些孩子平時愛挑食，補充營養不全， 導致缺鈣，適當的補補鈣就好了! 希望能對您有用。
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仈仙女
這屬於夜磨牙，具體病因目前不明確，夜磨牙的發生，目前研究可能與下列因素有關1.心理精神因素：仔細瞭解一下孩子最近有沒有心理壓力大，精神緊張的因素，如果有則加強心理方面的疏導，休息放鬆，健康飲食。2.牙頜因素：咬合的穩定至關重要，如果孩子存在牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側咀嚼等，可引起咬合障礙。孩子在晚上睡覺時，就會增加潛意識的下牙運動，通過摩擦牙齒這個自糾性動作，以求達到一個新的咬合平衡。這個原因就需要到專業口腔醫療機構進行檢查治療，調🈴處理早接觸點，以及咬合干擾點，甚至可能需要通過🈴墊或者咬合重建的治療。3.全身因素：寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙，這時候要積極治療全身疾病。
私人牙醫dentist
多半是心理問題，多領著孩子看看動物世界，齧齒類小松鼠那種視頻，或者小動物那種動畫片，小孩的一些小動作洩露出他們內心深處的孤獨和對某些小動物的喜愛！還有可能是換牙期，換牙期的少年兒童也是多看這方面的科普讀物或者動漫開發大腦並且心情愉悅
金鱗舞美
看是否肚子裡有蛔蟲、是否白天過於興奮或者不振、缺鈣、消化不好。建議去醫院檢查，有條件的可以購買防磨牙套哦！
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媽媽
熟睡中
磨牙
