晚上好！
月下獨彷徨，已非當年樣，
晚風伴彎月，悵然依寒樓。
此刻的你又獨自在多愁善感了吧！
人生應該是充滿美好和溫存的，
過去的憂愁就不要放在心上了，
不管變成什麼模樣，
我永遠是你最好的朋友，
晚安！
譜一支舒緩曲調，清零你的大腦；
選一床輕鬆棉被，陪伴你的安睡；
借一縷明月之光，寄入你的夢鄉；
發一條祝福短信，送去夜的溫馨，
願你心情舒暢，
丟棄壓力，安然入眠。
睡一睡，精神好，
身強體健是個寶；
睡一睡，壓力小，
一身輕鬆心情好；
睡一睡，煩惱跑，
幸運吉祥常圍繞。
要睡覺了，躺進被窩，
把一天的忙碌送走，
把一天的煩惱忘卻，
把一天的憂愁拋掉，
想著一天的快樂，
笑呵呵的閉上眼睛，
祝你做個好夢，晚安。
睡前規律多，四榮四恥來囉嗦。
睡覺之前
以良好心態為榮，以煩躁憂慮為恥；
以減壓減負為榮，以自我增壓為恥；
以健康護理身體為榮，
以腰痠背痛入睡為恥；
以想我入眠為榮，
以想我無眠為恥。
嘿嘿，早點睡吧，
明天早起就可以見到我了。
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