一 * 人這一生不必太較真，苦了自己怨了別人，如此束縛心情倒不如輕裝而行，學著做自己。優雅放手一些不屬於你的東西坦然面對自己，安然於生活裡本該有的顏色。因為有過努力有過追求，生命與歲月一起變得深沉變得優雅而美麗。在平淡裡看見精彩，在靜默裡的品味生動。
二 * 生命本身是純粹而乾淨的，而每一個人的人生旅途中，都有許多不可避免的遭遇，或勇於面對，或倉皇逃離，全在自己的選擇。無論是強者還是弱者，只要活在這塵世裡，誰也無法逃離愛恨情仇的糾結；微笑著、憂傷著、快樂著，也疼痛著，這就是多味人生。
三 * 生氣不如爭氣。愚蠢的人只會生氣，聰明的人懂得去爭取。人生中，處處皆有“氣”，事事都有“氣”。沒有“氣”的人生，那不是生活，是幻想中的“烏托邦”。人生不如意之事十有八九，學著莫生氣，就是人生另一個境界。生氣，傷身又傷心，傷人又傷己。學著不生氣，少生氣，是一種成熟，也是一種智慧。
四 * 願意吃虧的人，終究吃不了虧，吃虧多了，總有厚報；愛佔便宜的人，定是佔不了便宜，贏了微利，卻失了大貴。再好的東西，你也不可能長久擁有，不必計一時回贈，莫如常懷憐憫之情，常施援助之愛，得到人心，他物不缺。莫要以為成敗無因，今天的苦果，是昨天的播種；當下的付出，是明日的善報。
五 * 人生有三種苦：你得不到，所以痛苦；得到了，卻不過如此，也會覺得痛苦；輕易地放棄了，後來卻發現，原來它在你生命中是那麼重要，所以覺得痛苦。既然，得不到、得到了、放棄時都會痛苦，何不把人生的得失看輕一些，保持一顆平常心，痛苦不就會隨之而減輕嗎？以一顆平常心看待得失，人生完全可不苦。
六 * 不是你的菜，別去揭鍋蓋。不是你的愛，不要去依賴。人生，看你的人多，懂你的人少。說你的人多，幫你的人少。相遇的人，很多；相依的人，很少。有淚自己流，有苦，自己受。沒人理解，自己努力，沒人幫助，自己盡力。強者不是沒有眼淚，只是可以含著眼淚向前跑！因為世界上最看不透的就是人心！
七 * 佛說，我們說過的話，做過的事，走過的路，遇過的人，每一個現在，都是我們以後的回憶。無須緬懷昨天，不必奢望明天，只要認真過好每個今天。說能說的話，做可做的事，走該走的路，見想見的人。腳踏實地，不漠視，不虛度，有緣無緣，一切隨緣。
八 * 管理好你的情緒，讓心情舒暢，讓人生優雅。心態決定情緒，情緒決定心情，心情決定心境，心境決定生活。心態好，一切安好。好心態，一半在性格，一半在涵養。性格怎樣，看你和什麼人在一塊；涵養如何，看你怎樣要求自己。打造好心態，管理好情緒，不以物喜，不以己悲，淡然自在，從容優雅，幸福常在。
九 * 人生就是一場修行，修的就是一顆心。心柔順了，一切就完美了；心清淨了，處境就美好了；心快樂了，人生就幸福了。不管活成什麼樣子，都不要把責任推給別人，一切喜怒哀樂都是自己造成。心寬了，煩惱自然就少了，日子自然就順了，人生也就圓融自在了。在意多了，樂趣就少了；看得淡了，一切皆釋然。
十 * 人的一生中，我們有許多轉念的機會，人生在世，註定要受許多委屈。別讓小小的委屈難過左右你的情緒，干擾你的生活。學會原諒，學會篤定，不要拿別人的錯誤來懲罰自己。怨別人，苦的是自己的心。試著去愛，不要活在嗔恨的苦海中。
十一 * 經歷了許多，人生就是一場懂得，剪一段流年的時光，握著一路相隨的暖，把最平淡的日子梳理成詩意的風景。人生最重要的並不是努力，而是方向。人生，有痛才會完美，一馬平川的人生並不是每個人都想要的，只有痛苦相伴，人生的道路不會平淡無奇，才會精彩無限！
十二 * 人生逆境時，切記忍耐。人生順境時，切記收斂。人生得意時，切記看談。人生失意時，切記隨緣。心情不好時，當需涵養。心情愉悅時，當需沉潛。靜，是一種休息，更是一種修行。所有的煩惱，都來自於喧囂，所有的傷痛，都來自於躁動。肉體奔波太久會勞累，靈魂遊離太久會成傷。
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