七八十年代的香港，颳起了一陣強烈的武俠風。當時的功夫武打片如同火山噴發一樣，誰也攔不住。也正是因為如此，那個年代出現了很多的功夫巨星，像李連杰、成龍這樣現在依舊火熱巨星也不少，但是如果說誰是武術宗師，那麼估計只有於海了，於海是誰呢？我們一起往下看看。
於海生於山東，自小就拜林景山為師（林景山是正宗七星螳螂拳的傳人），開始了他的武術生涯。後來在1958年的時候參加武術比賽，後被體校選中，成為了一名國家武術運動員，後還代表山東省武術隊參加各項比賽，為武術隊拿下了許許多多的冠軍獎盃！
1960年的時候，於海隨團出訪了蘇聯和捷克斯洛伐克，同年年底又隨同周總理訪問緬甸。可見其在當時就已經是很有名氣的武術運動員了。
1966年的時候他就被任命為山東武術隊的隊長兼教練了，在他的帶領下，山東省武術隊一直排在全國前列！
1982年的時候，於海協同李連杰共同拍攝了《少林寺》這部經典的武打劇。劇中於海飾演李連杰的師傅，並且擔任了片場的武術指導。在片中師傅的嚴厲、關懷也是讓於海獲得了廣大觀眾的喜愛。隨後於海接連演出了《南北少林》、《太極張三丰》等各大經典武打片，1998年被授予"中國武術明星"的稱號。
1999年，《新少林寺》上映了，由於海和吳京共同參與拍攝的，劇中他飾演吳京的師傅。2001年於海與其子于濤在山東成立了第一所武術教育的"於氏武術文化交流中心"，這也是中國唯一的螳螂拳培訓基地！
其實於海能成功與他個人的努力也是離不開的，於海為了能讓自己更好的理解螳螂拳，曾和上百隻螳螂共處一室，就是為了觀察螳螂的起勢，觀察螳螂的每一個動作，而後根據自己所看到的，潛心研究，最後在原有的"螳螂拳"基礎上融入了自己感悟，所以他也被稱為"螳螂拳大師！"他為中華武術事業是做出了巨大貢獻的！
於海一直從事著武術教學，並且研究整理其他的武學遺產，對於中國傳統武術的理解非常深，被譽為"武學字典"，而且他的武德和武藝更是受到了國內外武者的尊敬。（這要是在古代估計都是武林盟主級別的！）
現在於海已經77歲了，但是依舊神采奕奕的，希望他以後越來越好！
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