“空巢老人”怎樣告別孤獨感?

Artinna-Lau


社會老齡化,空巢老人,這都是未來社會不可迴避的事實。那麼空巢老人,怎樣告別孤獨感?這個問題第一,首先要靠自己。人老了,不管走到哪一步,都要靠自己,擺正心態,接受自己老了的事實,當今社會,快節奏的生活,物慾橫流,年輕人的生活也不易,他們需要努力的拼搏,對於照顧老人有時心有餘而力不足。所以老了的我們,儘量理解孩子們的不易,一定要調整好自己心態,儘量的靠自己,接受兒女不在身邊的事實,努力克服生活中的孤獨感。第二,要走出去,擴大自己的生活圈子。經常聯繫親朋老友,能聚就聚一聚,能玩就玩一玩,多參加社區的老年活動。學學歌,跳跳舞,多培養自己些興趣愛好。如果有老伴兒的,少年夫妻老來伴兒,互相多體諒,多照顧,相互扶持,相伴到老。經常出去旅旅遊,開拓一下自己的視野。如不喜歡熱鬧,其實孤獨也是一種享受。 每天養養花,研究研究美食,調理調理健康生活。坐在花前月下,讀上一兩本小說,在靜中求樂,在孤獨中享受,也是一件樂事。第三,就要靠社會了。空巢老人,失獨老人,失能老人,都將是社會面對的大問題。如果老人走到了這一步,將是步入老齡最難的一步。到了這個時候,需要社會伸出援手,幫助這些老人走好人生的最後一步,協助他們度過生活上的難關,解決他們衣食住行的問題。這就是老有所養,老有所依,老有所享。國家一定會讓老人們安享晚年,陪伴他們快樂的走完人生的最後一程。





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解決孤獨的最好方法就是尋找你的愛好,不一定要成群結隊在一起才不孤獨,人群總會散去時。每個人都有一個愛好,只要你心靜下來慢慢地去尋找。我明年就要六十週了,退休快十年,進山隱居快七年,剛開始兩年也是一個人,現在又是一個人,種種因素老伴不能跟陪,在這不長不短的七年裡我適應了一個人生話了,而且越來越適應,關鍵就是不能讓自己閒下來,給生話制定一個規律,早睡早起,睡前看書,清早菜地、餵養家禽、早餐後打掃衛生洗衣、又到準備中午飯的時間了,午覺來個二到三小時間,一天時間很快就過去了,那裡還有時間去孤獨。你懶你就孤獨。


快樂隱士4


“空巢老人”怎樣告別孤獨感?

“空巢老人”怎樣告別孤獨感?

這是,己婚者在人生旅途最後一站時都有可能面對的現象,成為“空巢”老人。

也有,一身未婚者至老時,也成為“空巢”老人。

“空巢老人”如何認識孤獨感?

有認為,孤單生活,即可產生孤獨感。

為不再孤獨感活著,

如:

有的選擇再婚,

其中:多數為男士,為不“空巢”而選擇再婚;

也有女士,有這樣選擇,說是,不是為不“空巢”而選擇再婚。

有的選擇聚樂,

尤其是,退休老者,通過參加老年大學丶廣場舞丶郊遊之類活動,不再有孤獨感。或,街談巷議,觀棋娛樂。家庭經濟尚好者,也有選擇外出旅遊。之前工作時:有身體,沒時間,沒有錢;之現剛退休時:有身體,有時間,有點退休金;之後,七八十歲後:無身體,無時間,快進太平間。至此,參團隊外出旅遊,對剛退休至七十五六歲人者,對自己不再孤獨生活是不錯選擇。

有的選擇家務,

六十之後至七十左右,體質健壯老者,以助理己成家子女家務,如,家庭烹飪,如,市場購物,如,護送孫兒孫女往返校園就讀。

有認為,獨處,不以為,即視為孤獨感,而是追求精神層面不孤獨感覺為選項。

如:

有的選擇忙著社交,

參加社團活動,社會公益活動;

有的選擇著書撰文;


以著書撰文作畫等,讓時光流速快,消失孤獨感。

有的選擇採編寫稿。可以上網瀏覽天下事,可以《今日頭條》註冊編輯文稿上頭條,或悟空問答開闊視野,增長社會見識。

以為是,或,不是?


SN北郭


老人孤獨大多數都存在,有子女的忙自己的事去,儘管抽時間回家看看,也不能完全解決問題。沒有子女的更感到孤獨,尤其不論男女失去老伴後,更感到淒涼。要解決老人孤獨問題,建議政府有關部門下文件到各社區,以社區為單位,建立老年活動室,內設棋牌室、電視室、閱覽室、文藝室、醫療室等。組織有才藝的老人自編自演節目,或請進來,或走出去看戲看電影,或組織參觀。老人活動室禁止用棋牌賭博,即使只有幾角錢也不行,改變了活動室的性質。總之,政府要重視,要經常檢查督促。社區要承擔,要切實開展起來,切實關心老人精神生活,並指定專人負責。經費問題或自籌或各戶自繳,或上級撥款,統一使用。這些活動是有組織的、有領導的,而不是自發的。


樹林9743


[拳頭][拳頭]

1 再恩愛的夫妻,也要有一個先走!

[拳頭][拳頭]

2 有不少老人在老伴走後不久( 長則幾年,短則甚至幾天 ),就跟隨而去!

[拳頭][拳頭]

這是懦弱的人!

[拳頭][拳頭]

3 人生是美好的!要學會:

面對孤獨

接受孤獨

戰勝孤獨

享受孤獨!

[拳頭][拳頭]

這樣才能真正成為贏家!才是真正活出了自已!才對得起逝去的親人!

[拳頭][拳頭]

4 我們要牢記權威人士叔本華的教導:

[拳頭][拳頭]

只有當一個人獨處的時候,他才可以完全成為自已。誰若是不愛獨處,那他也就是不熱愛自由!因為只有當一個人獨處的時候,他才是自由的。

[拳頭][拳頭]

懂得高質量獨處的人,選擇了真實的人生和靈魂的自由!又談何孤獨!

[拳頭][拳頭]

高質量的獨處是一種特別的能力,有這種能力的人並不多見!

[拳頭][拳頭]

5 一位朋友評論我:

老師您好!今早在頭條裡一口氣看完了您的所有評論,覺得您是一位智慧而又樂觀的人,特欣賞而又認同您的人生觀點!

我也喜歡養生,也在慢慢地步入老年人的生活,健康才會有更加快樂美好的人生!

[拳頭][拳頭]

6 祝願我們每個老年朋友都能過好自已高質量精彩的老年生活!多找有興趣的事!每天心情愉悅就行了!


硬如石韌如梅雅緻生活


“空巢老人”怎樣告別孤獨感?

這種事是因人而異的,不是一兩句話能說清楚的。人感到自己真的老了,往往是很突然的。

假如沒有中年時期的“未雨綢繆”,老年後一旦感覺自己老了,那種孤獨感是很難自拔的。更別說是空巢老人了。

所以,簡單的探討“空巢老人怎樣告別孤獨感”這類問題,你就是說的天花亂墜,也很難實際意義。因為,人到老年都很固執,不是簡單的說教就能讓他們信服的。

所以,人最好從中年開始,就應該為自己的老年生活做心理準備。等到真的感覺到自己老了,才會有的放矢的承受老年孤獨的生活。

那就是做自己喜歡做的事。身心有所寄託,就是告別寂寞孤獨最好的方法。



皛舒


走出去和大自然和人群融合在一起就沒有孤獨感。人這一輩子,有能力的時候為了孩子和家庭忙,老了只要能動就不會孤獨,因為兒女需要你幫忙。當你力不從心身體不行了,那時候是呼天天不應,那種無奈只有自己知道。所以在我們還能動的時候,就有出去融入社會和大自然中去,是我們最幸福的時候!


手機用戶吳錦霞


老年人最大的財富,有自娛自樂的能力,不然再多的錢,也改變不了自己的孤獨。為什麼農村老年人大多離不開子女?沒有愛好!這才是根本的原因。文化層次高的老人,都有自己的愛好,他為自己的愛好樂此不疲,甚至比子女們還要忙碌。


無所謂213478592


這是未來我們將要面臨的問題,空巢老人怎樣告別孤獨感?孤獨感是隻有一個人生活才會有的,而且沒有什麼特別的興趣愛好才會覺得一個人生活孤獨,我們怎樣解決這個問題,首先我們應該從老人的角度去思考,他們為什麼會感覺到孤獨,一是因為沒有人陪,二是因為沒有什麼興趣愛好。所以,我們能夠做的就是多抽出時間去陪伴老人,還有可以培養一些他們的興趣愛好,這樣他們也許會減少一些孤獨感。


插花姑娘講故事


空巢老人,巢空心不空,擺正生活太度,誰都不是誰的救世主,年輕人也會老,老人也是從年輕過來的,沒有必要人老了,另一半走了就整個天都塌下來了,沒有了他,她,走的以經走,活的還得活,沒有必要搞得人還活著身先葬!


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