自去年12月武漢發生新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，不知不覺已近3月，新型冠狀病毒肺炎依然在肆虐蔓延，然而，醫療物資緊缺成為當前抗擊疫情的主要困難。國家制定的《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案》已經修改到第五版。雖然沒有特效的藥物，但是中西醫綜合的治療方法，使得臨床治療取得了良好的效果，增強了大眾戰勝疾病的信心。
從武漢封城、到呼籲春節期間不要串門，為控制疫情，春節假期從7天，延長到10天，再延長到17天，後在此基礎上再自我隔離居家辦公14天，居家防護也就成了疫情控制中比較重要的一個環節。
《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案》裡，將易感人群描述為：人群普遍易感。老年人及有基礎疾病者感染後病情較重，兒童及嬰幼兒也有發病。雖然新型冠狀病毒所有人群都易感，但慢病患者感染後更容易發展成重症肺炎，感染之後發病更急、病情惡化更快，治療難度更高。這說明免疫功能較差的人群更容易被感染，而大部分腫瘤患者就是免疫功能失常的人群，所以，對自身免疫力有清晰的認知極其重要。免疫力是人體抵抗外來襲擊的一種能力，當人體免疫力低下時，很多疾病就容易乘虛而入；體質好，免疫力強，抵抗疾病的能力相對就會強一些。
經絡是我們體內運行氣血的通道，它向內聯繫臟腑，在外分佈在體表及全身各部分，體表受到病邪的入侵和刺激，可以通過經絡傳導到體內的臟腑，臟腑的生理功能失常，也能反映到體表。經絡還可以抗禦病邪，防止病邪內侵，起到保護身體健康。穴位是經絡在體表分佈的特殊部位，既是疾病在體表的反應點，又是治療疾病的主要部位。在進行各種居家防護措施，如合理飲食、適當鍛鍊、防護口罩、全面消毒等措施的同時，通過穴位的按摩、艾灸也是一種很有效的措施。穴位的按摩、艾灸對腫瘤患者和普通人群均有幫助。
穴位按摩有助於疫情的防護
穴位按摩是祖國醫學的重要組成部分，它是以祖國醫學理論為指導，以經絡腧穴學說為基礎，以按摩為主要施治，用來防病治病的一種手段。穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發人的經絡之氣，以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。
按摩穴位一般無副作用，療效顯著，而且容易操作，所以越來越多的人選擇這種方式來保健，功效可媲美服用某些藥物，起到很好的保健作用。
下邊為大家推薦幾個對防治疫情有益處的穴位。
1、合谷——被譽為“萬能穴”
合谷穴，能貫通氣血，促使陽氣升發，扶正祛邪，增強人體免疫力。點按合谷穴能開發腠理，宣通毛竅，清瀉氣、分之熱，加強解表發汗的清熱作用，故在感冒的預防和治療方面有良好的功效。
合谷穴的位置，在手背的第一二掌骨之間。按摩時拇指和食指張開，以另一手的拇指指間橫紋正對虎口指蹼緣上屈指，拇指指尖所指之處就是合谷穴。用拇指指腹垂直的按壓此處，每次三分鐘就可以了。但是一定要注意的是，孕婦是不能按壓此穴位的，孕婦按壓這個穴位會有流產的風險。
2、足三里——長按足三里，勝吃老母雞
足三里是足陽明胃經的穴位，具有健脾和胃的功效，是調理脾胃的穴位，脾胃是後天之本，脾胃好身體才能健康。長按足三里，能調節身體免疫力，增強抵抗力，起到養生保健的效果。
保健足三里可以通過按摩、拍打、艾灸的方式，按摩和拍打只要在閒時都可以進行，每次按揉可3分鐘左右。艾灸足三里的理氣作用非常強，通常是採用溫和灸的方法用艾條灸灼10-20分鐘。
3、風池
風池穴具有袪風解毒、通利官竅的功效。具有清熱疏風解表的作用，特別適合感冒引起的頭痛。長期按摩，還可以有效地改善頭痛、眩暈、頸項強痛等病症。
風池穴位於頸後枕骨的下緣，距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。
按揉風池穴，操作時，雙手四指微張開放在頭部的兩側，以兩手拇指指腹用力緩緩按揉50-100次，以有酸脹感為宜。
4、太淵穴——肺經大補穴
太淵穴是肺經的原穴，肺的元氣所發之處，所以，刺激太淵穴可以有效緩解因肺的元氣不足所引起的咳嗽、氣喘、乏力，講話有氣無力等各種肺部病症。另外，中醫有“肺朝百脈”之說，太淵穴是脈的會穴，對於心血管疾病也有著非常好的治療效果。
太淵穴位於腕橫紋橈側的凹陷處，即拇指根部的凹陷處即是本穴。我們可以每天揉按3分鐘太淵穴，這樣就能夠增強肺的呼吸功能，增大肺的通氣量，同時可以為心臟注入強勁的動力，維持其正常的生命活動。
艾灸可以幫助提高免疫力
艾灸也是中醫常見的自然療法，簡單易行，而且經濟適用，效果非常的明顯，對身體幾乎沒有任何的毒副作用。
國家中醫醫療救治專家組組長、中科院院士仝小林教授，指出對於普通人的建議，除了服用中藥，中醫還有一些簡單的治療方法可以試用，如艾灸神闕、關元、氣海、胃脘、足三里等穴位，可以溫陽散寒除溼、調理脾胃，提高免疫功能。
湖北中醫藥大學校長呂文亮曾是非典專家組一員，他結合自己非典治療經驗和對這次病毒感染肺炎分析編制《中醫藥預防新型肺炎居家預防養護簡易手冊》，手冊中指出每日艾灸足三里、上巨虛、地機3個穴位，可以溫陽散寒、除溼健脾和胃。
艾灸注意的事項
1、在艾灸前把房間門窗關好，注意身體要保暖，保持好室內溫度，避免著涼。
2、吃完飯之後不能馬上艾灸，過飽過飢、喝醉酒等也不能艾灸。
3、身體發炎的部位不能艾灸，腫瘤患者要遠離病灶部位。
4、艾灸的過程中集中思想，不能分散注意力，不然會導致艾條的移動。因為艾灸時使用火，注意防火，不能穿羽絨或者化纖質地衣服。
5、艾灸後不能立馬洗澡，建議隔4個小時之後再洗，艾灸之後要多注意休息。
6、艾灸的時間要採取循序漸進的原則，第1次艾灸時間要短一些，穴位少一些。隨著艾灸次數的延長，再慢慢的增加艾灸的時間以及穴位。
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