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說下我得觀點：
1、擁抱自己的精神狀態。接納發生在自己身上的一切，愛自己，不管是以前開心的，悲傷的，都要學會接納，包容，相信一切都是最好的安排，這樣也會更喜歡自己。
2、擁抱自己的身體狀態。時刻關注自己身體的變化，村上春樹說過一句話：你的肉體就是你供奉的殿堂。所以好好對待自己的身體，不熬夜，不酗酒，鍛鍊好身體，讓她時刻保持健康的狀態，你才有精力去做你喜歡的東西。
最後，讓自己身心都放鬆，接納自己的一切，凡事發生，必有其因，必有助於我。
先行者798
芒果是北方人，有一次暑假去深圳打工，在健身房，工資底薪三千。在深圳的時候有崩潰過，吃了一星期泡麵就泡麵沒哭，每天現在太陽底下8個多小時也沒哭。最難的時候吧，就是女朋友要和自己分手，手機摔碎了屏幕，正好發了工資，1800。那會也沒有哭。後來，給朋友打電話，問了問換手機屏幕的事兒。朋友聽說話情緒不好，就問芒果，扛不住了就回來唄。完了芒果當時就沒有繃住，那會拿著傳單，在地鐵站裡面，蹲一個牆角，忍不住哭了，無聲的，因為不敢哭出來聲，哈哈，怕丟人。
生活有時候挺哭的，芒果喜歡最難的時候，吃一顆糖，草莓味的，很甜。
芒果乾啊
用心去擁抱自己。
緬憶
拋去生活中其他人的目光和議論，千萬不要太在乎別人的看法。力所能及地做自己喜歡的事，趁年輕！努力工作買喜歡的衣服鞋子，吃自己喜歡吃的東西，看自己喜歡的影視劇，真的就非常開心了。
娛樂麥樂雞
寂寞的時候，給自己一個擁抱，讓心靈不再孤獨；
快樂的時候，給自己一個擁抱，，讓幸福熱情洋溢；
受到挫折的時候，給自己一個擁抱，告訴自己，不見風雨怎見彩虹。
疫情當下，我們有很多要感謝的人，感謝白衣天使的無私奉獻，感謝戰士們的挺身而出的站在防疫第一線，感謝默默在後方做保障的各行業人們，更感謝我們自己，從始至終聽話在家，全國人們一條心，打贏防疫之戰。
卷柏健康
所有的擁抱源自心靈的感受，就像餓了想吃飯，累了想休息，當感覺到心靈孤單或弱的小時候，就需要及時地擁抱自己的心靈，讓身體感受到溫暖與安全舒適。擁抱自己的方式有很多，可以是一餐美味佳餚，也可以是自己或旁人的一個微笑，還可以是做到一件惦記了很久的事情，心靈得到擁抱的同時，身體就會感覺到更好的自己。
鐵樹開花耶
擁抱自己，更多的是給自己的心靈注入力量。人生本已辛苦！如果都不能夠善待自己，又如何有力量善待別人。
曾經學過一種心理療法，類似於佛家的入定。閉上眼睛，讓自己和周圍的一切融為一體，一段時間之後，慢慢的可以做到本我、自我的融合，而此時，自己的心靈和頭腦也更清明，能夠真正感受到自身的最真切體會和想法。
如此，你可以更好的瞭解自己，更好的擁抱自己，願天下人過的都好！
夢中有星辰
請問如何擁抱自己？
第一，學習新事物。
搞自媒體，很多人都不陌生，但是，對於我這個差不多50歲的人是很陌生的事情，這個年齡階段的人，基本是走向規律生活的人了，買菜，做飯，打掃衛生，帶孫子，打麻將，一天天的過去了。
但是我這個人不甘心生活這樣的沉寂，要弄點新事情出來，兒子給我建議，搞自媒體，拍生活中的點點滴滴。好啊！我喜歡！想幹起來容易，做起來很難，兒子說，這操作很複雜，媽媽你可能要學很久才會。不懂？學唄，有什麼難到你媽？
第二，學習專業知識，開始拍視頻，不知道是要橫屏拍，視頻拍出來的效果我自己都不願意看，怎辦？問兒子又怕打擾他工作，自己上網查，學會了橫拍，遇到剪輯問題，下載剪映App，開始不知道操作，把視頻剪得一段段的，接不上，拍出來的視頻看起來好像有骨頭卡在喉嚨一樣，😄很難受！不應該是這樣啊？人家弄的這麼好，我不服，再拍，再剪，浪費了好多視頻，弄了幾天，會了，好高興哦！
然後打字幕，不知道剪映有字幕功能，有些網友建議下載快影，又下載快影App，機器識別出來的字要修改，我也學會了。後來發現剪映有字幕功能，就輕鬆多了，再後來配音樂，如果直接採取APP上面的音樂，效果很不好，音樂聲音比我說話聲音大，聽不到我說什麼。後來看到別人的視頻我受到啟發，用錄音把音樂錄進來就完美了，這個過程我學習實踐半個月就熟練了，對視頻自己也滿意了
第三，心裡能承受壓力
剛開始做出去的視頻不是很優質，有個別網友會打擊，但是，我幾十歲的人能打擊了我？太天真了，我從他們指出來的缺點，我慢慢的改優質了。
我就是這樣擁抱自己，積極學習，提升自己的技能，什麼時候年齡學習都不晚！積極生活態度，我現在每天都很快樂，工作，拍視頻，和網友交流生活經驗，不亦樂乎！
這是我的答案！謝謝閱讀！
草木林
學會接受自己都不足，
學會如何去愛自己，
吃好
穿暖很重要
最重要的是讓自己開心
菜鳥騎行者愛分享
愛自己，以取悅自我為中心，與自己和解，但不會去傷害別人。
