梅益冬
首先得想明白是為什麼吵架。如果雙方都有錯，換位思考一下，自己做的不對的地方是不是讓對方難以接受了，今後自己注意。對方不對的地方，以後找機會談談，能談明白還能繼續交往，談不明白以後少來往。
如果是對方的問題，導致你難以接受吵架了，吵了就吵了，吵完了不是挺解氣嗎？有什麼難受的。
如果是自己的問題，那就得反思了，為什麼惹怒別人，自己不好的地方，及時改正，否則，跟誰都得吵。吵完架心情不好，說白了是被自己的情緒牽著走了，控制情緒挺難，但是也得慢慢修煉，學會找出問題，分析問題，解決問題。很多時候我們沒有解決問題的能力，才會變的暴躁、易怒、遷怒別人，才會吵完架之後難以釋懷。不管是逛街、吃東西、看電影、玩遊戲，都是方法，如果不想明白吵架的起因、經過，到頭來還是不能釋懷。
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