心梗多發於中老年人群，大都在50歲以上。但現在，30-40歲的中青年人也成了心梗常“光顧”的人群。工作壓力大、精神緊張、經常熬夜、應酬多、運動少、抽菸、喝酒等都成了引發心梗的“兇手”。長期透支身體，導致心臟、血管內膜過早受損。一旦精神高度緊張、身體長時間得不到休息，會引起血壓升高、心率增快、心肌耗氧量猛增，誘發或加重心肌缺血。
中青年人群突發心梗一般都來勢洶洶。老年人的血管狹窄，一般經歷了三四十年的病變過程。血管的側支循環，已經建立了代償功能，這個代償功能在心梗發生時可以自救。但中青年人心臟功能活躍，出現狹窄後，側支循環還沒建立完備，血管突然痙攣收縮就會發生急性心梗，病程往往很短。許多病人都是在上班時，突然感到胸痛、喘不上氣，甚至只是說了一句“好累”，就倒地不起了。
調查顯示，心肌梗死的發病時間以早、晚兩個時間段為頂峰。早晨發病的患者，多為女性及65歲以上的老人；晚上發病的多為男性及65歲以下的人，有飲酒、吸菸習慣的人發病率最高。
人在清晨醒來時，自主神經處於失調狀態，血管狀態會發生變化、血壓上升。作為心臟營養血管的冠狀動脈變窄，各種激素被分泌出來，與血液凝結相關的因子也會發生變化，容易導致血栓形成，進而誘發心梗。
如果出現心梗徵兆，比如胸口正中偏左一個手掌的位置有持續性壓迫感，左肩、左手臂內側出現疼痛，持續5-10分鐘就要儘快就醫。
如果休息15分鐘左右能緩解，可能是心絞痛，長期心絞痛不重視，就可能引起心源性猝死。
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