在日常生活中，高血壓和高血脂都是人們十分熟悉的疾病，這兩種疾病也屬於我們常說的“三高”中的“兩高”。高血壓是指以體循環動脈血壓增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵。而高血脂是指人的血液中總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白含量超過正常標準。當然，很多人對於高血壓和高血脂之間的聯繫也十分地關注。

那麼，具體來說，高血壓和高血脂之間到底有什麼聯繫呢？

雖然在目前的研究中，暫時沒有數據表示高血脂會直接引起高血壓，但是高血脂仍然會間接導致高血壓的發生。這是因為在很多時候，高血脂會使患者出現動脈硬化的情況，進而影響患者血壓的調節功能，誘發高血壓。

其實，不論是高血脂還是高血壓，它們對患者身體健康都會有很大的危害。高血脂除了會誘發高血壓之外，它還會損害患者的肝功能以及冠狀動脈，還會引起冠心病。高血壓和高血脂一樣，如果長期放任不管，很容易就會給肝臟和動脈造成不可逆的損害。所以，在患上了高血脂和高血壓之後，患者一定要採取措施應對，這樣才能降低高血壓和高血脂對身體的危害。

想要減輕高血脂和高血壓對身體健康的危害，患者在平時可以多加強鍛鍊身體。適當的運動可以很好地幫助患者增強抵抗力，預防各種疾病。除了多運動外，高血脂和高血壓患者也要多注意平時的飲食。在飲食上，患者要多吃些粗糧，少吃些油膩的食物。對於咖啡、濃茶和酒，高血脂和高血壓患者也要避免飲用。

高血壓患者應該少吃鹽嗎?

對於高血壓患者來說，確實應該控制日常生活中鹽的攝入（食鹽量最好不要超過5克），但並不是說少吃鹽就可以。因為導致高血壓的真正原因並不是鹽，而是鹽中的鈉元素。這種元素如果進食過多，對高血壓患者的血壓控制有很大的影響。在日常生活中，除了鹽，還有不少的食物都含有一定的鈉元素。所以，高血壓患者除了該控制鹽的攝入，還應該控制好鈉元素的攝入。

總之，高血壓和高血脂雖然是不相同的兩種疾病，但都是對人體危害大的慢性疾病。如果任其發展的話，很容易引發一系列的併發症，嚴重的甚至可以威脅到患者的生命。所以，對於這兩個疾病，都應該積極進行預防和治療。

本文指導專家：

中華醫學會心血管病學會會員，獲得北京市科技進步獎，擅長治療高血壓，冠心病，高血脂，成人先天性心臟病，心力衰竭和心律失常的診斷與治療，先天性心臟病的非開胸手術，起搏器植入術等各種心血管介入診斷和治療。