農村經常吃的芹菜有這樣的功效和作用你們知道嗎？
有很多人不喜歡吃芹菜，其實芹菜裡面的營養有很多，還是適量吃點比較好。
吃芹菜可以清熱利溼，平肝健胃。
芹菜性涼，味甘辛，無毒；入肝，膽，心包經。
主治高血壓，頭痛，頭暈，暴熱煩渴，黃疸，水腫，小便熱澀不利，婦女月經不調，赤白帶下.瘰癧.痄腮等病症。
芹菜性涼質滑，故脾胃虛寒，腸滑不固者食之宜慎。它有大量的膠質性碳酸鈣，易被人體吸收，可補充雙腿所需鈣質，還能預防下半身浮腫。
芹菜每100克的營養成分:維生素B60.05毫克,蛋白質0.6克，鈣36毫克，鉀15毫克等還有好多。
你們喜歡吃芹菜嗎？
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