研究女性心裡專家的大師，告訴人們，女人的天性就怕寂寞，她們經常會莫明奇妙的感到寂寞。尤其是成年女人，常常無名的寂寞就更甚。
如果你是個成年女人，你是不是大白天，有時走在嘈雜人群中也會感到寂寞？是不是在和同伴們聊天時，心裡也會感寂寞？是不是在工作中也會感到寂寞？甚至晚上在老公的懷裡也會感到寂寞？
難道，女性真的就會莫明其妙的寂寞嗎？是的，這是女性生理中的特性。不過，在生活中，女人的這種生理特性，是可以治癒和改變的。
女人的寂寞是心靈上的。所以，解除寂寞的良方，不是外在的廣交友多聯繫。也不是依賴老公的多陪伴。而是自己，能用以真心，投以真情，在生活中開發出一片屬於自己的小天地。建設一個充實精神世界的田園。
精神充實了，寂寞就跑掉了。
那麼，開發一個什麼樣的小田地呢？首先，要因人而異 。因為人與人的愛好和興趣不同，要做，必須是自己願意做的事。這樣才有動力，能堅持。
相信每個人都有自己喜歡的事吧？如:有的人喜歡唱歌，有的人喜歡跳舞，有的人喜歡養魚，有的人喜歡養花，有的人喜歡瀆書……等。我們在自己喜歡做的事中，建設一個自己的小田園去耕耘。
不過，既然是建設，就不是很容易的事。就不能只是蜻蜓點水，就不只能浮在表面。必須鑽進去，用心思，有目標，要成果，紮紮實實的做。只有這樣，才能把寂寞驅除，讓興趣佔領自己的心靈陣地。
我們樓下的蕭曉，人長的很漂亮。結婚生了小孩後，成了全職太太。小孩長大後上了寄宿學校。她在家閒得慌，有好吃的，好喝的，可總是覺得日子寂寞無聊。整天精神萎靡不振，和人說話，掛在嘴邊的是，生活沒意思。可別人卻都羨慕她好光景呢？
他老公說:不然還去上班吧。可她說:已經受不了那種約束。
一天在一起說話時，她說:你研究過心裡學，你說我是不是心裡有病啊？
我瞭解到她以前在學校是文藝骨幹時，建議她到公園去學廣場舞，帶領咱們小區的人們跳舞建身。過些日子看看精神怎麼樣。
她真就去了。
象她這樣喜歡文藝，又有文藝細胞的人，學廣場舞是輕不易舉。二個月後不但自己學會了十幾個步子舞，還帶頷三十多個小區的人跳起了廣場舞。裡面有二個男人和幾個未婚姑娘。
跳廣場舞，激活了蕭曉對生活的興趣，人也變得話潑精神。不但跳步子舞，還跳鬼步舞，還研究研究廣場舞。在小區組織了舞蹈隊，自編自導。報名參加了市裡的廣場舞比寒，並獲得了名次。
她說:廣場舞是她心中一塊陽光明眉的新天地，成了她人生的一項事業。
現在，她感到生活充實，不再寂寞。小區的人，都說蕭曉象換了一個人。
她現在甚至有信心要重進職場。
女人的人生就是這樣，若生活中有了自己喜歡的，感到有意義的，願意忘我去做的，事業般的小田園，就會從內心感到人生無比美好。
希望，心靈還在被寂寞和空虛折磨的女性，找到自己的興趣點，開發一個充實心靈的田園。讓自己的人生一路陽光。
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