長壽並不是無跡可尋的，良好的生活習慣能讓你在長壽的路上走得更遠。如果老年人有這幾個表現，說明更容易長壽哦！
吃飯香
人老中老年以後，會因為身體機能的退化而出現食慾不振、食量下降的情況。而飲食和長壽之間也有著密切的聯繫。以色列一項研究發現，老人的胃口與長壽存在著一定聯繫。排出身體活動量和營養因素，胃口好的老人，死亡風險更低，長壽的幾率更大。
睡眠好
俗話說“每天睡得好，八十不見老”，睡眠的時候，就是人體在自我修復的時候，足夠的睡眠是健康的保證。睡眠能夠讓人消除疲勞，恢復體力，還是補充能量，調節身體機能，穩定神經系統平衡的重要環節。
大便通
大便通說明腸道健康狀態不錯，早在漢代王充在《論衡》中就曾指出：“欲得長生，腸中常清，欲得不死，腸中無滓。”大便通暢與人體健康長壽密切相關。排便通暢，腸道內的垃圾能夠及時排出，有利於身體健康。
精神爽
人要活百歲，合理膳食佔25%，其它佔25%，而心理平衡的作用佔到了50%。為何心理因素對長壽的影響這麼大呢？研究表明，人在快樂的時候，大腦會分泌多巴胺等“益性激素”，這不僅會讓人心情愉快，還能夠促進機體互相協調、平衡，促進健康。
圖文綜合於網絡
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