人的本質就是與真實無關的“重複人”。但是”重複人“渴望著將非真實變為真實，以此延續和發展不真實的質地。這就是一個從“非真實”到“真實”的變異活動。
人於是由一個虛幻的重複性精神主體進化為一個半具真實性的“變異人”。這種進化並不是真的發生了質變，而是一種型態固化。所以人的深層本質總是與真實無關的潛意識變幻。
從“非真實”變異為“真實”，精神主體是分裂的、彆扭的、難受的，甚至痛苦的。精神本性上是拒絕真實的。
真實對於生命來說，幾乎總是一種正確的錯誤。
對於無法實現的非真實性，精神會渴望並試圖由他人的“承認”眼光來替代“實現”。這就是建立退行性關係。
正念就是“但行好事，莫問前程”+覺察。所以這種意志力的使用是純淨的。不存在結果標準，只保持方向，只聚焦當下。
努力有兩種。一種是實現一個設想。這是精神性努力。另一種是完成一個當下動作。這是客觀性努力。
分享到:
閱讀更多 心理諮詢師段旭微 的文章
