近期新型冠狀病毒肆虐，不論是疾控中心、專家門診還是新聞媒體都在不斷強調想要有效防護，一定要做到戴口罩、勤洗手、不聚會。
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戴口罩和不聚會大家都意識到了它們的重要性，可是最簡單有效的勤洗手卻往往被忽略了。
研究表明，未洗的雙手大約附著80萬個細菌，此外還會附著環境中的細菌病毒重金屬及其它汙染物。而我們又會頻繁用手觸摸眼、鼻、口等部位，為病毒和疾病傳播提供可乘之機。
而正確洗手，可以有效預防和控制病毒和傳染病的傳播和流行。日常生活中我們要在飯前便後、出汗或者弄髒手後洗手，而現在這種敏感時期，我們更應該勤洗手，例如：
●在人群密集的公眾場所，與陌生人肢體接觸後
●接觸過公共物品，如電梯扶手、按鈕、公用電話後
●戶外運動、玩耍後
●超市或商場購物後
●接觸錢幣後
●吃藥、往傷口上塗抹藥物之前
●抱孩子、喂孩子食物前，處理嬰兒糞便後
正確的洗手方法才能有效預防疾病。在日常生活中，我們可以按以下步驟來正確洗手。
為了方便記憶，操作步驟簡單歸納為六字口訣：“內一外一夾一弓一大一立”要注意用流動的水和使用肥皂（皂液）洗手，揉搓的時間不少於20秒。
1.掌心對掌心相互揉搓
2.掌心對手背，兩手交叉揉搓
3.掌心對掌心，十指交叉揉搓
4.十指彎曲緊扣，轉動揉搓
5.拇指握在掌心，轉動揉搓
6.指尖在掌心揉搓
注意一定要使用洗手液，清水是洗不乾淨的。如果是全家老小一起使用，洗手液的溫和性很重要， JMsolution蜂膠洗手液就是我非常推薦的一款溫和性洗手液，它保證了10種無添加，你擔心的刺激有害性成分它通通沒有，而且它是和皮膚ph值非常接近的弱酸性，即使是孩童的稚嫩肌膚也可以安心溫和的清潔護理。它還特別添加了蜂膠、蜂王漿等明星成分，蜂王漿和蜂膠都有卓越的抑制細菌增長的功能。
所以為了您和家人的健康和安全，建議你們多用這款蜂膠洗手液勤洗手哦。勤洗手不僅在疫情防控階段必不可少，在普通的日常生活中也是不可或缺的。
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