我們平時在家洗澡，最常用的就是這兩種，一種是香皂，另外一種是沐浴露。雖說兩個都是沐浴用品，但是還是有區別的，用對了可以保護皮膚，用錯了皮膚會變差。
那麼我們日常洗澡，面對香皂和沐浴露究竟該如何選擇呢？從以下幾個方面來看。
1.香皂
洗澡之前必須要了解，香皂是一直以來比較傳統的沐浴產品，可以說從小洗到大，家家戶戶基本都是用香皂，但是可能很多人不清楚，香皂是屬於鹼性比較強的清潔用品，
對於很多皮膚敏感的人來說，其實是不大適合的。雖然香皂的去汙和去油能力非常的強勁，但是對於敏感肌膚來說，皮膚表面的油脂如果清洗的過於乾淨，也會使皮膚的保水功能大打折扣，讓皮膚變得乾燥，可能會加重皮膚的油膩，損害皮膚的健康。
2、沐浴露
沐浴露是近些年來才被大家熟悉的洗浴產品，有的人在洗澡的時候，常常會認為沐浴露洗不乾淨，其實並非如此。
因為沐浴露相對香皂來說，更加溫和，對皮膚的刺激也更小。用沐浴露洗澡之後，感覺皮膚就會比較滑潤，保水性能比香皂更優異。
介紹完了沐浴露和香皂的特性，我們不妨總結下，如果你出汗多皮膚油，對清潔和去油功效要求很高，那香皂是首選。如舒膚佳，力士，多芬或一些手工皂都可以。
當然如果你本身屬於中性或者其他皮膚類型的，希望對皮膚多點滋潤和舒緩的，那沐浴露是很好的選擇。下面是幾款市場口碑不錯的沐浴露，大家可以參考瞭解一下。
多芬深層滋養沐浴露
多芬櫻花深層滋養沐浴露添加了神秘配方米糠油成分可以深層滋潤肌膚，補水保溼。深層瑩潤，滋潤美膚，以前一直在用，洗後皮膚滑滑的，特別滋潤，櫻花甜香。
遇見香芬男士沐浴露
專為男士而設計，添加了甜扁桃殼粉植物纖維，磨砂顆粒，洗得乾淨，去汗去油效果好，料體為透明橙黃，用起來泡沫細膩，好沖洗，非常滋潤。清幽的木質古龍香調非常好聞，香氣縈繞全身，沁醒肌膚，舒適而自在，持久留香一整天。
Olay玉蘭油沐浴露
Olay玉蘭油沐浴露蘊含豆乳精華和優質蜂蜜可以深層滋潤肌膚，特別添加了柑橘油和檸檬油等成分可以讓肌膚變得有光澤。是國際沐浴露排行榜10強之一，挺香的，而且超級實惠，味道也很棒。
黑裙沐浴露
這款沐浴露呢，它的香味是非常好聞的，體驗被香味包圍全身的感覺，在縈繞著香味的浴室裡舒舒服服的洗個澡，使用的體驗呢，是非常好的這個沐浴露呢，它也是非常容易清洗的，而且洗完澡身上不會說是特別油膩的。
最後還要記得，不管沐浴露和香皂都有保質期，過期的香皂和沐浴露不要用。大家在洗澡最好用溫水清洗，使皮膚毛孔打開，更易於清除油脂等汙垢。
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