體育，是一種複雜的社會文化現象，它以身體與智力活動為基本手段，根據人體生長髮育、技能形成和機能提高等規律，達到促進全面發育、提高身體素質與全面教育水平、增強體質與提高運動能力、改善生活方式與提高生活質量的一種有意識、有目的、有組織的社會活動。可想而知，體育的定義並不簡單，當然每個人對體育的理解也不簡單。
有一種人認為，體育是一種考試科目，誰又喜歡考試呢？既然是考試，關注它的人只在乎分數，不用天天堅持，能突擊完成就好了。確實在長期應試壓力和高考指揮棒下，有些學校，有些家長對體育的實現方式或者看法就是“考試”。體育即分數，體育即測評，一旦不用再考慮分數，考慮達標，運動也就被放棄了。這種做法的最大問題就是功利性太強了，不可取。或者說，這僅僅是人們眼中的學校體育一部分而已。因為學校體育的基本功能也不止體現在應試教育上，還包括體育的三個意義，健體功能、教育功能和娛樂功能。
第二種人認為，體育就是鍛鍊，體育就是健身。公園裡、操場上健身人群隨處可見。生命在於運動，體育運動確實可以給人以健康的體魄。這應該說是理論上的大眾體育概念。
第三種人認為，體育就是競技，體育就是為了比賽而生。競技結果，競技精神。給人以觀賞，給人以意志磨練，給人以精神食糧。這應該說是理論上的專業體育概念。
其實，以上的認知和觀念都有一定的偏差。體育對於大眾來說，應該是美好生活的一部分，對於中國來說，應該是健康中國，強盛中國的一部分。體育可以讓生活更美好，觀賽也好，運動也罷，身體也好，精神也罷，體育就是“人類全覆蓋，生命全週期，過程全乾預”的生活方式。2019年國務院印發的《關於促進全民健身和體育消費推動體育產業高質量發展的意見》第一次將“促進全民健身”與“促進體育消費”並重納入文件標題，為體育產業明確方向路徑，強調體育是國家強盛應有之義，更是人們健康的生活方式。也給體育如何成為一種生活方式提出了具體建議：
1、改變運動行為，培養運動習慣。運動技能的培養是塑造體育生活方式的重要起點，從小培養體育行為，增強體育黏性。
2、專業化指導，科學化健身。通過政府購買服務等方式，引進專業教練員等為健身人群提供技術指導，併為體醫深度融合提出解決方案。
3、加強場館開放。打造15分鐘健身圈，促進公共場館的進一步開放力度，滿足人們對於健身通達性、舒適性的要求。
4、創新財政支持，激勵消費意願。鼓勵各地採取靈活多樣的市場化手段，如體育消費券、全民健身公共積分、運動銀行等措施激發人們參與健身的意願，培育市場主體，促進體育消費。
5、優化供給滿足體育品質生活的更高訴求。讓戶外運動、體育旅遊、智能體育等新業態走進人們的生活，打造價值共創的消費場景，深耕和開拓體育的娛樂性、教化性和可視性，將體育融入生活的每一個部分。
體育是生活的一部分，讓我們的體育人口不斷壯大，從小開始養成喜歡體育，參與體育的習慣，享受終身體育的美好。
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