很多寶媽在孩子兩歲之前都沒睡過一個整覺，要喂夜奶、要換紙尿褲，這個時候就有媽媽感慨了：早知道懷孕時就多睡會了。
其實晚睡傷害的不只是大人，如果孕婦熬夜更會危害胎兒，等於給胎兒“投毒”。
懷孕期間，晚於這個時間睡覺等於“虐待”胎兒，告誡要聽得進去
最近受到疫情的影響，大家都被困在了家裡，很多事情都變得格外的不方便，對於有孕在身的寶媽們來說更是難上加難了。最近就有網友小沈投稿分享了自己最近的糟心事。
小沈在今年年初的時候終於懷上了一家人期待已久的孩子，可是產檢沒做幾次就爆發了肺炎病毒。想著孕婦抵抗力弱，感染後肺炎後更加麻煩，於是小沈也便安心在家裡養胎了。整天無所事事，本來就喜歡熬夜的小沈也是睡得越來越晚了，常常刷手機刷到凌晨兩三點。
可前幾天，小沈卻突然見紅了，於是匆匆忙忙地和丈夫趕到了醫院。
醫生聽完了小沈的自述，一邊看著各項檢查結果一邊說道：“沒事兒，前三個月是比較危險，孕婦一定要注意休息，你看你黑眼圈這麼重，媽媽都沒休息好，孩子能好嗎？”
“可是我懷孕前都是這樣作息的呀，我的身體不應該已經習慣了嗎？”小沈進一步追問醫生。
“不是說非要出大問題才行，你長期熬夜，身體肯定也是亞健康狀態。現在有了孩子還半夜兩三點睡覺，這不是‘虐待’孩子嗎？”
聽完了醫生義正言辭的告誡，小沈再也不敢熬夜了。這才投稿提醒其他寶媽們，有了孩子以後，可不能再任性熬夜了。
別以為只有飲食會影響到孩子，覺沒睡好，孩子必受影響
1）睡覺要量也要質
很多朋友都知道，一個成年人一天的睡眠時長應該在8~9小時才算充足。於是不少人都是晚上肆意熬夜，第二天再睡到中午。這樣的作息習慣下，雖然量是睡夠了，但質恐怕還不行。
一般來說，人會在12點~凌晨2、3點的時候進入深度睡眠狀態。這時候身體的各項機能和器官都得到了很好的恢復。要是有了身孕，寶媽們可千萬不能錯過這段睡眠時間。
2）媽媽熬夜，影響孩子發育
根據美國的一項研究顯示，有熬夜習慣的孕媽流產的幾率比其他孕媽高出30%，患上其他妊娠併發症的幾率也會大大增加。
其實孕媽熬夜不僅會對自己身體帶來損壞，還會影響到孩子的發育。熬夜的習慣不僅會影響體內新陳代謝的速度，還會影響各項激素的分泌和作用的發揮。這些變化疊加到孩子身上，自然會影響孩子發育，加大流產風險，而即便出生後的免疫力也會受到影響。
3）媽媽晚睡還會影響寶寶休息
不知道有沒有朋友發現，熬夜醒來，身體的反應會有所變慢，有時候還會出現心悸頭疼的問題。其實這都是沒有休息好的表現。
而肚子裡的孩子與媽媽緊密相連，如果媽媽晚睡，或者處於比較興奮的狀態，那麼孩子的休息勢必也會受到影響。
都說女本柔弱，為母則剛，相信每一位寶媽在危險來臨之際都會奮不顧身地保護孩子。但正是在生活習慣這樣的細枝末節上的地方容易出現紕漏，對寶寶造成傷害。
不管怎麼熬夜，一天的時間也是24小時，為了肚子裡的孩子，寶媽們還是先戒掉熬夜吧！
閱讀更多 鐵柱趣事 的文章
