春季氣溫日漸轉暖，血管擴張導致腦部供血減少，人容易睏倦，這就是我們常說的“春困”。
“春困”是大多數人冬春交替都會出現的正常生理反應，但對於開車的人來說，“春困”來襲，會導致駕駛人判斷力下降，反應遲鈍、操作失誤增多，嚴重時，甚至會讓駕駛人失去對車輛的控制力。
據統計，每年因“春困”引發的交通事故約佔事故總數的15%，在高速公路上，因“春困”引發的交通事故更是佔到事故總數的25%。那麼我們該如何預防“春困”，避免因為“春困”引發交通事故呢？綿陽公安交警教您“五招”。
1、 早睡早起。
保證足夠的睡眠時間，是緩解春困的根本。當身體很累時，需要睡眠來休息和恢復。
2、 注意飲食。
吃得太撐，容易犯困，所以飲食應該注意。駕車前，切忌暴飲暴食，吃“七分飽”就足夠了。如果吃得太多，血液集中在胃裡，大腦缺血，就易發生“春困”。
3、 慎用藥物。
調查顯示，具有鎮靜、抗抑鬱、抗過敏、降血壓等功能的藥物，均有可能誘發不同程度的眩暈、視物模糊、乏力、注意力分散、反應遲鈍等不良反應。駕車前，請仔細看看藥物的說明書，注意用量、禁忌症和副作用，謹慎服用。
4、 勞逸結合。
感到睏倦時，不要強打精神行車，不妨將車停靠在安全的地方，下車活動腿腳，伸展身體。充分運動可以促進血液循環，讓大腦興奮起來。如果不方便下車，停車後在車上適當扭扭脖子、抖抖肩膀，也能打起精神喲！
5、 臨時緩解。
口香糖、風油精，不妨常備車上。嚼口香糖，可以通過咀嚼牽拉頭部、面部神經；風油精能刺激大腦嗅覺神經，讓大腦活躍起來。
另據實踐，如果有礦泉水或是帶有刺激性的洗面奶，用它們洗把臉，也能有效緩解睡意。（綿陽廣播電視臺全媒體記者：謝斌 通訊員：張悅）
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