糖尿病適合吃的水果
糖尿病人易食用含糖量低的水果，適宜的水果有火龍果、草莓、桃子、柚子、檸檬、櫻桃、杏、橄欖、楊桃、木瓜等，這些水果的含糖量較低，適量進食一些不會引起血糖水平的波動，還可以補充足夠的維生素、微量元素等。對於糖尿病患者來說飲食應該平衡，食物多樣化才能保證糖尿病患者的營養。
對病情較重，血糖較高的患者，最好不吃水果。對於血糖控制達標的可進食少量水果，必要的時候根據交換方法適當減少主食量。進食水果的時間要選擇好，最好在餐前一小時或兩餐間血糖低水平時
糖尿病的蔬菜
於糖尿病人而言，吃蔬菜是必須的，他們每天應該吃1-2斤的蔬菜。在這些蔬菜裡，糖尿病人儘量去選擇含糖量比較低、含纖維量高的蔬菜會更好。推薦首選綠葉菜，瓜茄類的菜，還有菌藻類的菜，其次是十字花科的蔬菜。通常情況下可以吃菠菜、芹菜、大白菜、茼蒿這一類的菜；另外，可以選擇一些冬瓜、絲瓜、茄子、黃瓜、苦瓜、西葫蘆；菌藻類的菜，可以吃一些海帶、紫菜、蘑菇、香菇等等；十字花科的蔬菜可以選擇西蘭花，還有白蘿蔔，這些都是可以的。
糖尿病禁忌
糖尿病人飲食應禁忌一些食用後吸收快，容易引起餐後血糖偏高的食物及調味品，還有一些含脂肪高的食物和食品，如1、簡單糖，俗稱的白糖、蔗糖、葡萄糖等；2、用大米熬粥、用麵粉做成的白麵饅頭、麵條等食物，食用後吸收過快，也容易引發餐後血糖過高；3、富含脂肪的食物，如油條、煎餅、奶油蛋糕、以及各種含油較高的燉湯，導致餐後高血糖，也不利於血糖控制；4、糖尿病人血糖控制不穩定時最好不吃水果，但可以選擇柚子、番茄、黃瓜替代其他水果，等血糖控制平穩以後再吃其他水果。
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