甘洪政
注意是否成癮了？
能意識到這個問題，說明潛意識裡尚存愧疚感，比如平時一個人多數時候嚴於律己，偶爾過度放縱就會產生負罪感，這種感覺一定要重視，不可放之任之。
審視自己刷頭條是否利大於弊？比如我通常是帶有目的性的瀏覽一些內容，不是啥都看，當然有時無聊，想看的內容看的差不多了，沒啥新的內容可以吸收，可能就會亂看一通，但不久就會意識到自己錯了，然後果斷放下手機，做做其它事情，甚至啥都不做，發呆，思考人生。
經常刷頭條的時間長，確實需要自省一下了。反正我認為這裡面沒啥值得每天刷五個小時以上的。
有點執著的小散
如果你每天都這樣，要考慮是不是成癮了。刷手機成癮，可不是什麼好事，首先是對身體影響極大，我曾經一個學員因為刷手機後來因為頸椎病住院一個月。還是中學生，對學習影響可大了。如果你是上班族，下班時間可以多陪陪家人，或者做做運動，對身體好。
憤青評委
每天刷頭條5個小時是否有病，我不知道。因為我們沒有時間去看醫生，也不敢去看醫生，怕去看醫生，怕去了被隔離，或者不小心被檢測出病來，就不好交代了。
個人觀點：刷頭條和聽音樂、唱歌跳舞、看風景、看熱鬧一樣，純屬個人喜好，不存在是否有病，難道刷頭條的人都有病，不刷頭條的人就沒有病？不刷頭條的人可能會去玩遊戲、打麻將、吃喝嫖賭幹壞事，刷微信朋友圈、玩抖音、玩快手……難道就沒有病？其實不管是否有病，自己喜歡就好了，就像有人愛笑，有人愛哭，有人喜歡環肥燕瘦，有人喜歡丰姿綽約，有人愛老鼠，有人愛大米，有人愛韓劇，有人愛古裝，有人喜歡孤獨寂寞，有人喜歡熱鬧非凡……總之，大千世界，無奇不有，青菜蘿蔔，各有所愛，仁者見仁智者見智，你不能說他們都有病嗎？另外病也是要分種類的，有身體的病，有心靈的病，有肉體的病，有精神的病，就像出軌，有火車出軌了，有精神出軌了，有肉體出軌了，有靈魂出軌了，關鍵是看你到底在意什麼？有的人身體健康，卻心靈病了，有的人心靈健康，肉體卻病得不輕。就如重症監護室的病人，或許精神依舊健康，靈魂依舊高尚，但他們的身體可能已經不行了。而精神病院的同志們，更是如此，可能身體倍棒，但精神卻出軌了，分裂了。所以你問我喜歡刷頭條，每天刷頭條5個小時的人，是否有病，我不知道，也不敢輕言，因為我們不知道你到底是從安定醫院跑出來的，還是從小湯山醫院跑出來的。也不知道你的職業本身就是頭條君，還是隻是一個靠頭條來刷存在感的寂寥少婦，或者是孤獨的痴男怨女。
但無論如何，我們都應該尊重大家的喜好！如果自己覺得自己可能有病，那就有病治病，千萬不要耽擱……
而我個人，刷頭條，只是利用碎片化的時間，一天從30分鐘，到幾個小時不等，主要看具體時間，是否充裕，具體的心情，是否舒暢，時間充盈，心情舒暢，就多刷一些，不然就少一些。
近期刷頭條，主要是學習或者打發抗疫窩家的閒暇時間和無聊時光。沉醉其中，但不痴迷不悟，畢竟本人刷頭條，不是靠它來發家致富，也不是用來博取眼球，譁眾取寵，更不是為了打造爆款，用來發家致富的，只是自娛自樂而已，因為我們可以利用平臺資源，記錄心靈感應和生活的點滴，或許對我來說可能也是一種病態的自我救贖，自我陶醉，自我麻痺吧！個人觀點，沒有歧視，也無指向，沒有針對性，如有誤傷，純屬巧合，請多多包涵，無需在意，無需理會，無需對號入座，更無需參考，權當我胡說八道，信口雌黃。謝謝！
兒童教育家陳加榮
我肯定沒有你那麼久，畢竟時間有限，還要工作養家，要是被老闆看到玩手機免不了挨一頓批，更是不敢長時間玩了。
既然你能看這麼久，說明你生活自由啊，不像我為生活所迫，只能出賣自己的生命換取生存，俗話說的好，有錢就可以為所欲為，做自己喜歡的事，你可以刷到5個小時，說明這上面的推薦肯定有你喜歡的東西，而且很多，讓你娛樂了、學到了、開心了、放鬆了等等，現在是信息時代，不要以為只有出去旅遊才能長見識，才能放鬆，手機照樣可以，宅也很優秀，尤其是在疫情期間。
還有，大家都沒病，只是喜歡而已，無非你喜歡的更多，最後祝你萬事如意，身體康健！
天天有魚吃
那麼，你每天刷這麼久的頭條，當你靜下心來想想，你都獲得了什麼呢？
每個人可能都有一種這樣的想法：“我半天不看手機，就會錯過很多，為了不被時代拋下，所以我必須及時跟進熱點，以跟上時代。”
但事實上，反覆地刷手機並不能使你不被時代拋棄，各種各樣的信息會佔據你的眼球，讓你失去辨別重要信息的能力；被手機綁架後的你，只能盲目地利用時間，盲目地追趕熱點，而並沒有時間留給自己的思想，你的眼球跟得上時代了，但思想卻已經落下了十萬八千里。
可以找一個興趣愛好培養，手機只是你的工具。
老周生活筆記
我現在也是，可能是前一段時間疫情原因待在家裡沒有事就天天刷頭條和西瓜視頻。不過現在我慢慢刷的時間少了，我是通過以下幾個方法做到的：
首先從現在開始每天按時睡覺和起床，每天規定晚上11點前必須睡覺，然後早上7點前起床。
其次不是現在小孩都沒有開學嗎，我就天天帶小孩去戶外運動活動，跟小孩一起玩，這樣就時間很快就過去了
松溪義工聯合會
你好！我是曉丹。對於這個問題我有自己的一些見解：
隨著電子設備的發展，以及信息的快速傳播，人民對於手機的依賴越來越深。我們每天都在刷著手機，從朋友圈的第一條信息刷到最後一條。有的時候不刷完，好像對不起自己一樣。每天過著循環往復的生活。其實我們要改變也不是不可以，我們要學會擺脫它。每天我們要規定玩手機的時間，然後做做其他事情轉移注意力。這樣就不會把所有時間都浪費在刷手機上了。
希望我的見解能夠幫助你，謝謝！
曉丹的生活
兄臺，“英雄所見略同”。現在是科技時代，許多娛樂方式都在發生變化，這種變化更多的是體現在傳統與現代化的轉化。打個比方有時候想唱歌了不一定非要去ktv，一款全民k歌就可以滿足你一時的需求。現如今的青年人，幾乎每個人都會有自己的手機娛樂軟件，他們甚至會在適合自己的娛樂軟件中花費大量的時間和精力，正如你我，今日頭條成為了我們情感的寄託之處。玩的多是正常情況，但是我們還是需要多注意自己的健康，特別是“心靈的窗戶”。
玻璃杯杯
我現在也是，可能是前一段時間疫情原因待在家裡沒有事就天天刷頭條和西瓜視頻。不過現在我慢慢刷的時間少了，我是通過以下幾個方法做到的：
首先從現在開始每天按時睡覺和起床，每天規定晚上11點前必須睡覺，然後早上7點前起床。
其次不是現在小孩都沒有開學嗎，我就天天帶小孩去戶外運動活動，跟小孩一起玩，這樣就時間很快就過去了
股市陳百萬
就頭條來講，早中晚，晚上使用多。
