如何把一個人快速忘掉?

yuepinwu


為什麼想把一個人快速忘掉?是你不想再在乎他了嗎?

首先,你要知道,你越想忘掉他,反而越沒法忘掉他,因為你太在乎這件事了,往往越在乎越沒法忘掉。你應該告訴自己,不要整天去想這些事,告訴自己根本不值得在乎,你應該先去好好分析這件事,和自己和過去和解,才能過了心理上了這一關,當然這是忘掉一個人最終的一關,忘記很難,只有和自己和解才是最好的辦法。長痛不如短痛。

其次,你應該分散自己的注意力,只有在閒著的時候,你的大腦才會瞎想,會控制不住去想很多。所以我建議你做點自己喜歡的事情。比如我在畫畫的時候會沉侵在其中,忘了時間忘了一切,在做這件事的時候,自己是滿足的,很愉悅的時刻,那麼我畫畫的時候,心靈得到了很大的淨化。所以我希望你也能開始做自己喜歡的事,也許你會有不一樣的發現。

最後,你是否需要走出門去,去結交更多的新朋友呢?畢竟一個人的精力有限,當你去認識新朋友的時候,也許你能發現更有意思的事,暫時也不會去一直想那個想忘掉的人呢。

總之,不如和自己和解,時間會給你答案,有些人有些事也會隨著時間漸漸模糊的。



荏苒噠噠噠


再找一個


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