今天我們要說的是女性愛美道路上的一大"障礙"，"斑中之王"——黃褐斑。
一般長斑，都是零零星星的散佈在臉上，而黃褐斑卻是個"個例"。它一大片一大片的長在臉上，而且你仔細觀察，它們還是對稱的分佈在兩邊的臉頰上。在中國，90%以上的女性， 一生當中都會遇到長斑，這棘手的問題。
一般我們認為，臉突然變黑、長斑都是日曬時間太長了，紫外線照射產生大量黑色素導致的。
黑色素作為一種生物色素，在陽光輻射和PM2.5的作用下，肌膚會開啟"自我保護"的狀態，位於皮膚基底層細胞間的"黑色素原生物色素母細胞"就會急速運作，形成黑色素，避免細胞染色體受損。
黃褐斑其實就是黑色素沉澱
黃褐斑的形成與黑色素母細胞分泌的麥拉寧色素息息相關，密不可分，可以說而這是相輔相成的。當紫外線照射在皮膚上，就會刺激麥拉寧色素，激活絡氨酸酶的活性，促進黑色素的生成。
而成熟的黑色素小體不斷轉移，在細胞代謝的過程中不斷活動，從肌膚深層到達皮膚表層，從保護細胞防止病灶生成的保護者，轉化為破壞健康的病症。
黑色素早期在皮膚上表現為暗黃暗沉，晚期表現為色斑、黃褐斑、以及膚色不均，是女性美麗的一大殺手。
除了太陽照射以外，"雌激素"也是引起黃褐斑的重要給你要因素之一
懷孕期間和經期產生的黃體素最容易生成黃褐斑，因妊娠過程內分泌容易失調，雌性激素明顯增加，是黑色素產生的高峰時期。同時，口服避孕藥和人工流產也是黃褐斑的重要誘發因素。
對於雌激素失調引起的黃褐斑，需要通過穩定雌激素的方式來解決。可以吃一些對雌激素有調節作用的食物，比如說豆製品、牛奶、蛋類的等，這些食物中都含有天然雌激素，對雌激素不足的女性，有補充雌激素的作用。對雌激素不穩定，時高時低的女性（這類人也是最容易長黃褐斑的人），需要凍幹黃酮的調節，人體食用之後，有助於穩定內分泌。因為內分泌失調會直接作用於黑色素細胞，產生大量的黑色素顆粒，造成長斑。調節過後，這種情況會得到緩解，相對應的斑點自然也會有所改善。
最後，人的心態，不管是對身體健康，還是對肌膚保養，都是非常重要的，情緒的波動會影響到內分泌的穩定。那就要注意每天保持一個樂觀的心態，對待每件事的心態能夠更加的寬闊一點，包容性更大一點，那自己的情緒不會有較大的波動，雌激素能夠穩定的分泌，身體也會更順暢地進行。
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