姒
感覺很累需要休息的時候就要休息。
工作學習為了什麼？
感覺累是因為什麼？
累，是身體、心靈的呼喚，提示你:身心運轉不那麼順暢了，負荷過重了，努力的方向與真正想要的不符合了等等，此時需要跟隨身體和心靈的呼求，放鬆下來，清靜下來，安定下來，不要在自己（浪）費力，不享受的人事物上繼續糾纏。
像汽車需要4s店裡定期進行維護保養檢修一樣，身體，身心更是需要關注呵護。
所謂的停不下來只是一個觀點，想法，真相一定不是那樣。試想假如生命只剩有限的幾天，你是否還堅持你認為的因為某項工作和學習停不下來這個觀點？
感覺累時停下來休整才是更好更快繼續前行的方法。跟隨身體和感覺才會做出正確的決定。
不是為了工作學習而工作學習，是為了可以一直輕鬆愉悅地工作學習而工作學習。
與自己的感覺在一起，你會發現，你根本不會錯過或失去什麼。
與頭腦有限的認知，持有的某些觀點，不斷獲取經驗在一起會感覺苦、累，常常體驗力不從心，無可奈何。
定期甚至定時清理，適時放下。
生命是個慢，連貫，不費力的體驗過程。與自己的感覺在一起，會體驗奇蹟，精彩，無限綻放。
紅塵中穩穩的幸福
今天上午，我和一個朋友還在討論這個問題。
對方說：學不進去！
我說：感覺時間不夠！
我的這個朋友也是中年改行，以前是半吊子醫生，（小兒推拿）治不好病，要不了命的醫療分支。
我呢，以前做了二十多年的食品行業，店面經營，加盟連鎖，工廠配送。
他，現在要做培訓班的“英語老師”。他的優勢是大學就是英語專業，基礎挺好。
我，一直在經營一線，和店面管理。我的目標是，講師，營銷培訓，營銷團隊管理。
現在能理解我們開場對話的意思了吧！
接下來我們肯定要分析，為什麼他“學不進去”我為什麼感覺學習的時間“不夠用”，這個敏感話題了。
他，去年六月份就去一家培訓機構應聘，並且應聘成功，每個月薪水4000。
我，一直在家，沒有找到適合自己的工作。
他開始賺錢了，我一直待業在家！
我越過越有危機感，倍加珍惜可能到來的機會。
他無所謂，培訓機構多的是。
我最後總結了一句話：你轉身就破土而出，開始發芽（賺錢），我，一直在養根。
你，感覺此處不留爺，自有留爺處！
我，危機四伏，舉步維艱。
懂了嗎？
所以我如飢似渴！對未來的恐懼和焦慮轉化成了動力！而你，沒有！
中年危機逆行者
疫情當前，相信很多人在家待了不止一個月了，而且還不知道哪一天才能上班，是不是很恐慌，很無助，但又無可奈何。
當你感覺累的時候，你想想現在吧，能無憂無慮的出行，工作是多麼的美好，你還嫌累嗎？還想休息嗎？我想你肯定會去選擇工作。
工作了就是大人了，身上有很多責任，父母，孩子。這些都要考慮，你已經不是一個人了，而是一個頂樑柱。你扮演者好多角色，不能請姨放下，累是正常的，付出總會有回報。
人要知足，要有個好的身體，才能為了家人好好的去工作，才能儘自己所能為社會做點自己能做的，即便做不了什麼，不給社會添麻煩也很ok。
確定好自己的目標，併為此而努力奮鬥，你就不累了，累是因為你迷惘，不知所往。活在當下，好好的去感受生活，人除了賺錢，還有還多事要做，不要盲目前行，忽略了身邊的美景。
小董不懂
經常被迫加班到晚上12點的我想分享下我的加班經驗[我想靜靜]。
感覺很累是身體告訴你它累了，需要休息，但學習和工作任務赤裸裸地擺在面前又不得不做，這個狀態很痛苦，但也只能靠強大的意志力咬牙堅持[淚奔]。
面對經常加班的挑燈夜戰，我會把今晚需要完成的任務分成緊急或不緊急。
1. 先把緊急的完成，完成緊急工作中途是不休息的，這樣在儘可能快速完成之後心理壓力會小很多，做接下來的工作情緒上也會放鬆一些[奸笑]。
2. 然後在把不緊急的任務按完成的難易程度來分，先做難的，後做簡單的。因為長時間高強度用腦容易導致大腦疲勞[困]，思考能力變差，所以儘量在10點半前完成較難的任務。
在完成不緊急任務時，為了保證大腦工作效率，中間一定要休息，不可以一直工作不休息！[奮鬥][奮鬥][奮鬥]
我有陣子坐在電腦前一坐就坐整晚，不喝水不上廁所，結果大腦累到轉不動不說，心臟還陣陣絞痛，下肢也脹的難受，感覺自己整個人要廢了…[泣不成聲][泣不成聲][泣不成聲]
那麼，既要保證工作效率，又要保證加班時長，首推番茄工作法！超級好用！！[強][強]我一般以一小時為一個單位，每工作50分鐘，強制性休息10分鐘。
用手機鬧鐘定時間，開始50分鐘倒計時後，我會感受到時間的緊迫感，這種明確的時間緊迫感會像一種無形的壓力讓我提高注意力，工作更加投入[加油][加油]。
友情提醒：給自己的鬧鐘定一個好聽的鈴聲[靈光一閃]，50分鐘到點時，聽著悅耳的鈴聲響起，你會發覺自己又過了一個充實的50分鐘，那種小小的滿足感和充實感是可以幫助你繼續堅持下去的動力。在休息的10分鐘裡，也要設置鬧鐘，利用這段時間活動活動身體，做做拉伸，刷會朋友圈，放鬆一下身心。
以上，是我個人的經驗分享，說到底，就是堅定的意志力+有保障的工作效率。希望對你有幫助哈~
源又園
精進雖然可貴但也要勞逸結合，因為只有健康和壽命長了才能為祖國爭光為社會造福為家族繁榮昌盛…
抄股不炒股投資不投機
工作學習都是為了讓自己以後有好的生活，如果一開始就覺得要休息那以後很難有休息的時候了，古語說三十而立，現在社會這個年紀要推後好多年，所以也許四十五十還有不能自立的人，那麼多啃老族有一個自立的嗎？只有到了父母老了，子女還小的時候才能知道累也不能休息，只有到了那個時候他們才知道累也不能休息，也沒有休息的時間，一個人只要自己知道這些才能有一個美好的未來，我會用現實激勵自己努力再努力。
關愛消防
人生的旅途中，難免不順心，壓力很大的時候，這是常事，不過自我激勵很重要，激勵不是打雞血，而是讓自己永遠保持正能量的意識形態和處事原則。
累了，不順心，也要學會自我激勵。順心如意時，想想自己曾經受得苦，保持狀態繼續獲得更多；不如意時，想想自己曾經也是很優秀的，相信自己，繼續努力，因為還有很多你沒有實現的夢想和一幫期待你的人，不然讓他們期待太久，加油！朋友！
山城能量哥
在你工作或學習時感覺到很累的時候，你可以想象一下你所從事的工作或學習，最終目標已經實現的樣子。當你實現目標以後，你向別人介紹自己成功經驗時，你就是介紹此時工作或學習非常疲憊的狀態，你所描摹的就是你當前現在的狀態。
即時, 你進入自我解離的狀態。你不會因為此時的疲憊而有放棄的感覺，反而會覺得動力十足。
二毛細語
幾個方式來解決
1、吃好吃的，抽出10分鐘的時間，吃點兒好吃的，咖啡、餅乾、下午茶、水果之類的，讓自己抽離一下當前所做的事情，轉移一下注意力。然後固定好時間，時間到了，便繼續開始幹。主要是這樣短暫的緩解一下，產生對當前事情的興趣，以至於不是那麼煩躁
2、調整一下時間表，針對當天的目標量做個預計達成時間，看自己的心情和當前學習程度兩者之間做到平衡就行。
3、針對學習計劃，做出階段目標。
蜜獾故事
我會告訴自己，這是現在正在經歷的，這是最好的日子，我盡力做到自己的最好，往後餘生都不留遺憾，都問心無愧。該吃就吃，該睡就睡，幹嘛就幹嘛。
