科普貼!不是所有的果蔬都適合冰箱冷藏 轉存!

一般水果買來以後,應該趁新鮮趕緊吃掉。不過,這是理想狀況。現代人往往太忙,無法經常添購食物,只好利用週末買齊整星期的分量。很多人習慣水果一買回來就扔進冰箱,認為冰箱就是保鮮箱,吃不完的水果放進去也能保鮮,其實:不是每一種水果都適合放進冰箱保鮮。有些水果,放入冰箱還會適得其反!

科普貼!不是所有的果蔬都適合冰箱冷藏 轉存!

你有沒有過這種經歷:香蕉、芒果、木瓜等水果,一買回來就放到冰箱,可很快你就會發現果皮開始凹陷,出現黑褐色的斑點。

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這說明水果已經被凍傷了!有些熱帶水果很怕冷,不宜放在冰箱中冷藏。凍傷的水果不僅營養成分遭到破壞,還很容易變質。

不過,一般來說溫帶水果,如葡萄、蘋果、梨等放在冰箱裡,可以起到保鮮的作用。

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一般情況下,水果的日常保存可分為以下四類:

1、不能放入冰箱,否則會凍傷。如:香蕉、楊桃、枇杷等。

2、可以放入冰箱,但一定要先催熟(即未熟果不可放入冰箱)。如:榴蓮、釋迦、百香果、柿子等。

3、必須放入冰箱,才能久存。如:桃子、桑椹、李子、荔枝、龍眼、紅毛丹、櫻桃、板栗、番石榴、葡萄、梨、草莓、山竹、火龍果、甜瓜、柚子等。

4、常溫保存或冰箱冷藏均可。如:檸檬、鳳梨、葡萄、柳橙、橄欖、青棗、蘋果、西瓜、橘子、椰子、葡萄柚、甘蔗等。

儲存水果有訣竅

芒果

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芒果是最難保鮮的水果之一,不要把芒果放在溫度過高或溫度過低的地方,也不要讓它受到重壓。 芒果的最佳保存溫度在10℃—13℃左右,溫度低於8℃果皮就會變黑。所以,芒果最好放在避光、陰涼的地方貯藏,如果一定要放入冰箱,應置於溫度較高的蔬果槽中,保存的時間最好不要超過兩天。

有些買回來時還未成熟的芒果,耐寒性更差,因此最好別放入冰箱中。否則,它們不僅不能正常成熟,還會腐爛無法食用。

葡萄

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很多人葡萄一買回家,就習慣馬上去沖洗乾淨,然後放進冰箱,這樣的做法很不可取。葡萄最好等到要吃的時候再拿去洗,先洗再儲存很容易壞掉。

正確的方法是,把葡萄裡的壞粒和雜物揀出來,然後一顆一顆剪下來,放到保鮮盒裡,但要保留蒂頭,不能讓果肉暴露在空氣中,否則不僅引蟲子,還會加快氧化。之後,將水份用紙吸乾,用保鮮膜密封起來,放入冰箱的恆溫室中。

木瓜

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成熟的木瓜果肉很軟,不易保存,買回後要立即食用。若買後不打算立即食用,建議選擇尚未全黃略帶青色的木瓜為優,待回家後襬放1至2天,再以保鮮袋包好放入冰箱冷藏,最多可以保存約4至5天。木瓜的最適宜保存溫度在7℃左右。

而切開的木瓜,最好一次吃完。吃不完的話,一定要用保鮮膜把切口封起來,然後再用保鮮袋裝起來放入冰箱冷藏室,存放時間不要超過兩天。

菠蘿

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沒削皮的菠蘿在溫度11℃—13℃時一般能放一個月,而放進冰箱則很容易變質。

切開的菠蘿保存方法:

用保鮮膜包好,放在冰箱裡,但最好不要超過兩天,吃時用鹽水泡一下。或是放在一個比菠蘿大的器皿裡,加水,水裡加2小勺鹽,水應沒過菠蘿,可以保存24小時。但建議儘量在24小時內吃完。

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