作為一個媽媽眼中大齡未婚的女青年，2019對我來說意義重大：這一年，我說服了媽媽，讓我更專注在個人技能的提升和自我成長上。
一、關於家庭互動與溝通
說實話，這個過程一點也不容易。在父母看來，適當的時候走入人生下一個階段是再正常不過的事情了。但“適當的時候”是什麼時候呢？從來沒有人能夠給這個時間下一個明確的定義——媽媽認為現在已經晚了，而我認為還沒是時候。惱怒、爭吵取代了我和媽媽之間的溝通。說不清楚是誰先給了誰臺階下，最後我和媽媽溝通：我們都贊同這麼一個觀點：即使結了婚，自己也要不斷成長；在這個前提下，請再給我多一點時間。
在《原生家庭生存指南》裡，作者奧利弗·詹姆斯引用了菲利普·拉金的《這就是詩》：“他們毀了你……但是，他們也被毀了……”。在這本書裡，我發現我能夠和爸爸媽媽的撫育方式和解：他們可能不是故意的，雖然他們確實這麼做了。在書中，奧利弗將個體童年時受到的撫育按照三個不同的年齡段進行劃分：0-6個月，6個月-3歲，3歲-6歲。
1.0-6個月：自體感
0-6個月，個體如果得到來自主要照顧者足夠多的共情感受，就能夠形成強的自體感，否則則是弱的自體感。弱的自體感很大程度上會成為個體性格障礙的導火索。
2.6個月-3歲：依戀類型
6個月-3歲，個體因為受到不同類型的照顧，會形成四種不同的依戀模式：安全依戀、纏人型依戀、迴避型依戀、混亂型依戀，後三者又統稱為不安全型依戀。不同的依戀類型會影響個體與他人的相處模式。只有當孩子受到敏感型（能敏感地察覺到孩子的需求）母親的積極回應時，孩子才能養成安全型依戀。
3.3-6歲：良心類型
3-6歲時，因為不同的教養方式和家庭互動模式，個體會形成三種不同的良心類型——良心是個體關於對錯的理念，它涉及到道德內化的程度。這三種良心類型分別是：懲罰性的良心、脆弱的良心、善良的良心。當然，我們很少有明確的某一種良心類型，通常是幾者兼顧但更偏向某一種。只有父母以愛和情感為核心，個體才能更好地內化道德，從而形成善良的良心。
探究自己童年的受撫育經歷，讓我更能理解父母：可能在那個階段，他們沒有足夠的心力提供我成長需要的各種照顧；很多時候，他們也只能夠按照他們可能受到的撫養方式來對待我。
和父母的撫養方式和解，其實也是和自己內心的各種情緒和解：父母認知的不一定是對的，我認為的也不一定就是準確的，我們都在摸索著成為更好的父母親和更好的兒女。
二、關於接納自我
我是個很怕分離的人，在各種分離的場景都會憋不住淚水——我也儘量不參加聚會，因為分別會更難受。但是在11月，我參加了一場婚禮。這是師兄師姐畢業6年後，我第一次參加這種類似“大團圓”的聚會。
布魯斯·費希爾在《分手後，成為更好的自己》一書裡，詳細地闡述了離婚/分手後，個體心理重建的19個必經方塊——這本書不止適合分手/離婚後的自我治療，也適用於不同群體處理離別的情緒。當然，這本書也幫助我找尋到自己害怕聚會的原因：我內心會有種被拋棄的恐懼。如果我不能正視這種情緒，我會一直走不出給自己畫的圈子。
而相比較起恐懼，其實我更需要做的是增進自己的價值感：承認自己各種負面情緒存在，接受它們；用恰當的方式宣洩自己的負面情緒；接受自己本來的樣子——無論是優點還是缺點，悅納自己是自我成長的重要途徑。
聚會過後，我坦然地和師兄師姐告別，在微信上互傳聚會照片，主動聊起日常生活。大概接受了生活中必經的分分離離，我們才會更加珍惜相聚時的短暫時光吧。
三、關於創業
除了內心世界的自我成長，還有職場上的精進。
我們常說，向有結果的人學習。但學習什麼，怎麼學習？從來沒有人告訴我們。
因為創業的原因，我給自己的標籤是“自由職業者”。但事實上，自由職業並不自由——我們有比普通職場人更強烈的生存慾望：不夠穩定、隨時面對突發情況；如果一個活動沒有做好，損失的不僅是一時的財物，更是累積已久的口碑。如何擁有更好的創業心態對我們來說至關重要。
鄧蕾在經過7次累計近百小時面對面的採訪之後，把我們不太瞭解的孫陶然寫在了《創業者》一書中。孫陶然是全球第八、亞太第一營銷服務集團——藍色光標的聯合創始人、A股支付第一股——拉卡拉的創辦人。在書中，鄧蕾是這麼給成功下定義的：“所謂成功，其實很多時候，就是極強的學習能力以及做事的態度。心無旁騖地做事，第一時間去做事，做事的時候竭盡全力做到最好。”
在學習這件事上，孫陶然說，我們除了要從書本學習、向身邊的人學習外，更重要的是向自己學習——覆盤：不斷地反省、總結經驗教訓，如此才能避免在同一個位置跌倒兩次，才能走得更穩。
而在做事上，孫陶然強調，我們一定要有勇往直前的勇氣：不撞南牆不回頭，撞了南牆也不回頭，而是用頭把南牆撞出一條血路來。但是也不要忘了，要準備好B計劃。我們除了要做一往直前的勇士，更要做未雨綢繆的謀士。
“知易行難”，是我們每個現代人都會面臨的問題。但是如果連“知”、“信”這一步都不踏出，又談何“行”呢？
2020，希望我們都能知信行，從內心強大開始，做一個勇士，更做一個謀士。
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