有些搞不明白這些明星真會玩，幾乎所有明星都愛上了“泡腳”這件事。
比如說在前段時間熱火的《我們相愛吧》裡面，吳昕又親自示範了泡腳的正確打開方式。
吳昕原話。
不但自己泡著，還給“男友”潘瑋柏安利，以及身邊好友送禮——蘄艾包
就連范冰冰也在下班之後也會安靜的玩著手機泡個腳，這麼接地氣的范冰冰你見過嗎？
。
李小璐super璐 母女也在一起泡腳 長泡腳不僅有助於睡眠，還可以祛溼寒，增強免疫力，以及美容養顏哦！
劉濤 在錄製親愛的客棧時，有一期是鄭佩佩和她女兒華友李菲兒一起過來的。晚上大家在一起聊天，劉濤主動提出給鄭佩佩泡腳。劉濤還透露這是秦海璐給她的泡腳中藥包。
男明星裡也有在泡腳
王凱
加上 00後的易烊千璽，也開始泡腳了，擔心被發現
。
泡腳為什麼那麼受明星歡迎？
用艾泡腳對健康可謂好處甚多：
① 輔助治療疾病：有句古話是這樣說的，富人吃補藥，窮人泡泡腳，所以部分人會體內多寒溼，而通過泡腳能加速體內排寒。
② 促進血液循環 ：對於手腳冰涼的人，泡腳是一個促進血液循環的最好的辦法。
③ 消除身體水腫：泡腳發汗，可把運行不暢的水分逼出體外，改變身體浮腫；
④ 改善手腳冰涼：暖從腳生，泡腳可使熱量通過腳底的神經末梢傳導至全身；
⑤ 改善睡眠，消除失眠症：泡腳能使足部的血液流速和流量增加，從而改善心臟功能，降低心臟負荷，促進新陳代謝，還可調節經絡和氣血。
所以，也難怪孫儷女神會認為泡腳有助“除溼氣”，吳昕用泡腳改變體寒多夢體質，劉濤透露泡蘄艾包緩解體寒…甚至還有張嘉倪泡腳一週瘦八斤的傳說了。《女明星1周瘦八斤，全靠晚上9點前堅持這件事！》
怎麼泡腳才能有效果？
說完泡腳的諸多益處，接著就該說說如何正確泡腳了。小編總結了一下，主要有3個方面：
注意水溫和時間
泡腳的水溫以42℃左右為宜 ，高了會傷害皮膚，低了效果會變差。泡腳的過程中也要注意把控水溫，水涼了要及時加入熱水。
泡腳的時間應選擇（晚上睡覺前一個小時），每次泡25分鐘左右就好。另外，泡腳時不可以吹風，泡完腳2小時內不可以碰涼水，否則寒氣、溼氣很容易重新襲來，最好泡完腳喝杯白開水補充。
用高大一點的桶泡腳
很多人用盆泡腳，其實是沒有效果的。
泡腳應該用高一點的木桶，水位沒過小腿肚更佳，這樣對腿腳保暖、促進腳部血液循環效果更好。關於這點吳昕女神給大家做了很好的示範。
選擇適用的足浴配方
想要泡腳真的起效，就要往水裡加點料。
假如大家有關注明星們常用的足浴包，就會發現有一樣東西幾乎出現在了每一個“泡腳達人”的私家配方里，那就是——艾草。
艾草是大多足浴配方的基礎。其中特有的可揮發、滲透的艾油，使它可從體外作用、改善身體內部狀況，相當於植物中的“人參”。有了艾草，再搭配其他用材，效果才能1+1＞3。
泡腳配方要怎麼選？
對於很多剛開始泡腳，沒有太多心得的人，小編建議使用由專業人士搭配製作好的蘄艾足浴包，省去挑選、搭配用材的時間，也能避免選錯、用錯的煩惱。
為此，小編找來了一款優質選材、純植物草本、效果好的“泡腳伴侶”——蘄艾足浴包。
今天我為大家搭配好了2個配方產品，可以溫暖身體、趕走溼氣，適合絕大部分人使用。
蘄春艾草足浴包
給氣色不好、新陳代謝差的人，小編建議使用蘄艾足浴包泡腳。
這款足浴包配方靈感來源於本草綱目。選用“天下第一艾”蘄艾打底，搭配艾草，加上少許中藥配方，熱力十足，能有效刺激足底穴位，打開身體的氣血通道。久坐不動的上班族、經期疼痛血塊的女性、手腳容易發麻的人等堅持使用，久而久之，臉色紅潤了，精神充沛了，連大姨媽都變聽話了。
春季流感高發，就更適合用蘄艾足浴包泡腳增強體質了。小編就是靠這一招躲過病毒，在一眾咳嗽、流涕、發燒的同事中屹立不倒的。使用流程如下：
蘄艾足浴包分量十足，一包含超過35g的用料。每次僅需壹包，就能得到湯色濃郁、艾香撲鼻的足浴湯，效果自然好。泡腳前，可以先用足浴餅煮水，再用煮好的水泡腳。又或者直接用熱水浸泡足浴包，待湯色變成漂亮的醬油色，泡腳也就可以。
泡腳時，你能明顯感覺到血流加快，暖意從每個毛孔進入身體。漸漸地會有點出汗，彷彿溼氣、寒氣被熱力帶出體外。每天泡一泡，體態會逐漸變輕盈，心情舒緩，睡得也更香哦！
好消息
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蘄春李時珍故鄉蘄艾艾足貼
蘄春艾草足貼
對於容易受寒、手腳冰涼的人，小編更推薦蘄艾熱足貼的配方。
艾草是公認的“驅寒”一把手。在肥胖水腫、失眠多夢、手腳冰涼，注意力不集中，排便不暢通，疲倦乏力就可以用蘄艾熱足貼暖暖身，用艾的溫暖，把寒氣從身體裡趕走。
配方靈感出自南懷瑾大師的“萬病方”，選用艾絨、名貴中藥，經過20多道工序製成； 艾草是公認的“驅寒”一把手
小小一貼，睡前貼於腳底，就能對告別溼態、暖腹暖身、腸胃調理有出色效果。親膚、透氣、不過敏、不粘肉，輕鬆照看健康！、
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