据《鲁能队报》报道,经过了最近为期一个多月的潜心备战,鲁能春训效果显著,球员个体指标以及技战术能够都

据《鲁能队报》报道,经过了最近为期一个多月的潜心备战,鲁能春训效果显著,球员个体指标以及技战术能够都得到了显著提升。从3月中旬开始,鲁能队就在基地开始了封闭春训,按照5天一个小周期的节奏,教练组安排了丰富的训练内容,主要以健身房训练、体能训练和分组对抗相结合。鲁媒透露,这次春训,在力量训练方面,鲁能所有队员卧推最大重量平均提升了6%,有的队员提升了13%,力量和相关的运动能力显著提升。而且鲁能还多次安排队内分组对抗赛,让队员的身体始终保持着比赛的强度。球员个人方面,教练组也安排了专项练习。数据显示,段刘愚等6名U23球员的连续高强度爆发次数、冲刺跑距离及占比、高速跑动指标、最大速度等指标均有较大提升,而此前主教练李霄鹏也表示,年轻球员中的段刘愚具备了国脚水平。


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